Mae llysieuaeth i ymladdwyr yn annerbyniol
Tra bod gwyddonwyr, gan addasu eu sbectol, yn dweud wrth ei gilydd: “Na, gadewch i mi!”, gan dynnu eu barfau academaidd yn feddylgar, byddaf yn dweud wrthych beth mae cig yn ei olygu i ymladdwr. Nid wyf erioed wedi bod yn gefnogwr o fwyta cig, ond hyd at 15 oed, rwy'n cyfaddef, roeddwn i'n ei ddefnyddio'n aml. Wel, yn fy arddegau, roeddwn i'n gallu gwyntyllu fy egni naill ai trwy fynd gyda merched neu drwy chwaraeon. Roedd yr ail yn fwy at fy dant, felly dechreuais ymladd llaw-i-law, yna cysylltwch â karate.
Nawr gallaf ddweud yn sicr bod fy holl brif gyflawniadau mewn chwaraeon wedi dechrau yn ystod y cyfnod o ymwrthod yn rhannol gyntaf, ac yna'n llwyr rhag cig. Fel y deallwch, yn 15 mae'r corff yn datblygu, taldra, pwysau'r corff, organau mewnol - mae popeth yn newid. Trwy dynnu lladd o'r diet, collais rywfaint o bwysau o gwmpas y waist. Yn ddiweddarach dysgais fod bunnoedd ychwanegol yn y canol yn arwydd o ordewdra'r organau mewnol. Nid yw hyn, wyddoch chi, yn beth o gwbl sydd ei angen ar ymladdwr.
Beth newidiodd pan ddes i'n llysieuwr? Dyma rywbeth nad yw wedi newid yn sylweddol, heblaw am y ffaith:
1. Dechreuais ddeall y byd o'm cwmpas yn well. Pan fyddwch chi'n goresgyn egoistiaeth ddinistriol, rydych chi'n deall y gall natur roi llawer mwy inni heb ladd anifeiliaid.
2. Dechreuais i symud yn gyflymach, yn gyffredinol daeth yn hawdd i ddringo. Hyd yn oed pan nad yw'r nifer arferol o oriau yn ddigon i gysgu, mae sirioldeb o hyd.
3. Mae cryfder fy ergydion wedi cynyddu oherwydd cyflymder. Pan wnes i ddarganfod nad darn o fraster, ond magnesiwm, fitaminau, sy'n gyfrifol am gyflymder cyfangiadau cyhyrau, fe wnes i lunio fy newislen chwaraeon.
4. Enillais bencampwriaeth y ddinas a'r rhanbarth.
Yn y tîm roedd gennym athletwr arall a ddangosodd addewid mawr. Daeth i'r amlwg nad oedd yn fegan, ond yn ymarferol nid oedd yn bwyta cig, oherwydd yn y pentref dysgodd ei rieni ef i fwyta llysiau, ffrwythau a grawnfwydydd. Byddai'n ddiddorol gweld pa uchder y byddai wedi'i gyrraedd, ond … cyfarfu â merch a oedd yn bwyta cig.
Yn y “briodferch” gyntaf, fe wnaeth mam-yng-nghyfraith y dyfodol fwydo borscht cyfoethog iddo â chig. Nid oedd am wrthod, a bwyta plât cyfan o borscht hwn. Er gwaethaf y ffaith ei fod yn chwydu allan o arferiad drwy'r nos yn ddiweddarach, yn raddol daeth yn fwytäwr cig, wedi chwyddo â braster, aeth i mewn i ysbeilwyr, ac yna nid oedd yn glir i ble'r oedd wedi mynd. Deallais: efallai nad yw bwyta corff yn ffaith y bydd person yn “rholio i lawr”, ond os nad ydych chi'n bwyta cig, yna dim ond gyda'r syniad, gyda datblygiad rhinweddau moesegol, ysbrydolrwydd. Fel arall, mae hyn i gyd, er ei fod yn ganmoladwy, yn wan rywsut.
Ynglŷn â phwysau'r corff. Ar y teledu maen nhw'n dangos iogis sych sy'n troi eu hesgyrn yn glymau annirnadwy. Ydy, nid yw llysieuaeth yn cyfrannu at afiechyd dros bwysau, ond yr hyn sydd ei angen arnoch chi - gallwch chi gronni. Rwy'n gwybod drosof fy hun: mae corff sinwy yn llawer gwell na jociau sy'n cael eu bwydo ar steroidau. I ymladdwr, mae cyhyrau sy'n gweithio fel arfer yn rhan o fuddugoliaeth a llwyddiant. Mae angen i chi berfformio ymarferion cryfder wrth symud. Nid yw'n dwp i dynnu haearn, ond i berfformio ymarferion mwy deinamig, bydd hyd yn oed nofio yn ei wneud. A bydd yr “anadlu” mewn trefn, a bydd y corff yn ufudd.
Nawr, pan fydd pobl yn gofyn i mi a all ymladdwr llysieuol gyflawni unrhyw beth, rwy'n cynnig dau opsiwn: y cyntaf yw cymryd fy ngair y gall wneud llawer, a'r ail yw mynd i'r mat gyda mi a spar mewn cysylltiad llawn. Nid yw pwysau, taldra yn ein busnes o bwys pan fo techneg, ysbryd cryf a chorff iach! Yn gyffredinol, fechgyn, anghofiwch wenwyno'ch hun â “fel cig”, mae ymladdwr go iawn yn byw fel arfer hyd yn oed heb ladd anifeiliaid. Gall ymladdwr go iawn, hyd yn oed os yw crefft ymladd mor dew â sumo, yn ennill, gan ei fod yn fegan penodol. Ac enghreifftiau o'r fath - siafft! Wna i ddim rhoi dolenni – edrych, dysgu, dod i’r casgliadau cywir!