Hyperhidrosis plantar yw'r term ar gyfer chwysu'r traed yn ormodol. Yn aml yn bwnc tabŵ, gall chwysu ar y traed fod yn destun anghysur, hyd yn oed yn rhwystr wrth ymarfer rhai gweithgareddau. Os yw'r union achos yn parhau i fod yn anesboniadwy, gall chwysu'r traed fod yn gyfyngedig.

Er bod chwysu yn ffenomen ffisiolegol naturiol, mae chwysu gormodol yn aml yn ffynhonnell anghysur. Mewn meddygaeth, gelwir chwysu gormodol yn hyperhidrosis. Gall effeithio ar wahanol rannau o'r corff, gan gynnwys y traed. Rydym yn siarad yn fwy penodol am hyperhidrosis plantar pan fydd yn digwydd ar wadnau'r traed.

Nodweddir hyperhidrosis plantar, neu chwysu gormodol yn y traed, gan chwarennau chwys gorweithgar, neu chwarennau chwys. Wedi'u lleoli o dan y croen, mae'r chwarennau hyn yn secretu chwys, hylif biolegol sy'n ymwneud yn benodol â rheoli tymheredd y corff.

Mae hyperhidrosis plantar yn ffenomen nad yw ei tharddiad wedi'i ddiffinio'n glir eto. Yn seiliedig ar ddata gwyddonol cyfredol, mae'n ymddangos bod ysgogiadau seicig a thermol yn gysylltiedig â chwysu traed yn ormodol.

Er nad yw'r union achos wedi'i sefydlu'n glir, gwyddys bod rhai sefyllfaoedd a ffactorau yn hyrwyddo chwysu yn y traed:

• yr arfer o weithgaredd corfforol dwys ;
• gwisgo esgidiau cwbl aerglos nad ydynt yn caniatáu i'r traed anadlu;
• gwisgo sanau neu hosanau neilon sy'n hyrwyddo chwysu'r traed;
• hylendid traed gwael.

Mae hyperhidrosis plantar yn arwain at secretion gormodol o chwys, sy'n arwain at friwio'r traed. Mae hyn yn achosi meddalu'r niwmatig stratwm sy'n hyrwyddo:

• datblygu heintiau bacteriol ;
• datblygu heintiau burum croen, megis troed athletwr;
• achosion o anafiadau ar lefel y traed;
• ffurfio fflyctenau, a elwir yn fwy cyffredin bylbiau;
• ymddangosiad frostbite, yn enwedig ymhlith athletwyr sy'n ymarfer chwaraeon gaeaf.

Yn aml mae chwysu gormodol y traed yn cyd-fynd hydrobromid, sy'n cyfateb i ymddangosiad arogleuon drwg ar lefel y traed. Mae'r ffenomen hon oherwydd dadelfennu deunydd organig sy'n bresennol mewn chwys, yn ogystal â datblygiad bacteria a ffyngau.

Atal hyperhidrosis y traed

Er mwyn osgoi chwysu ar y traed, fe'ch cynghorir yn aml i:

• golchwch eich traed yn rheolaidd, unwaith neu sawl gwaith y dydd os oes angen, yna ewch ymlaen i sychu'r traed yn llwyr, yn enwedig ar lefel y gofodau rhyng-ddigidol;
• newid sanau neu hosanau yn rheolaidd, unwaith neu sawl gwaith y dydd os oes angen;
• osgoi hosanau neu hosanau neilon trwy ffafrio deunyddiau eraill fel lycra, spandex, polyester a polypropylen;
• mae'n well gen i esgidiau nad ydyn nhw'n cynnwys deunyddiau diddos ;
• defnyddio insoles ag eiddo amsugnol, y gellir ei dynnu i'w olchi'n rheolaidd.

Cyfyngu chwysu a chael gwared ar arogleuon

Mae yna atebion i gyfyngu ar chwysu traed ac osgoi arogleuon drwg:

• powdrau ac atebion astringent;
• gwrthiselyddion;
• toddiannau socian gyda gwrthfacterol;
• cynhyrchion soda pobi;
• sockliner;
• sychu powdrau sydd ag eiddo gwrthffyngol.

Ymgynghorwch â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol

Os yw hyperhidrosis plantar yn parhau am fwy nag wyth wythnos, er gwaethaf mesurau ataliol, cynghorir cyngor meddygol.