Clefydau “siwgr”.
Mae diabetes yn glefyd adnabyddus arall a achosir gan fwyta siwgr a bwydydd braster uchel. Mae diabetes yn cael ei achosi gan anallu'r pancreas i gynhyrchu digon o inswlin pan fydd lefelau siwgr yn y gwaed yn codi.
Mae'r crynodiad o siwgr gwaed sy'n digwydd yn y corff yn plymio'r corff i gyflwr o sioc a achosir gan gynnydd cyflym mewn lefelau siwgr yn y gwaed. Yn y pen draw, mae'r pancreas yn blino'n lân o orweithio ac mae diabetes yn magu ei ben hyll.
Mae hypolykemia yn digwydd pan fydd y pancreas yn gorymateb i ormod o siwgr yn y gwaed ac yn secretu gormod o inswlin, gan arwain at deimlad o “blinder” a achosir gan y ffaith bod lefel y siwgr yn is nag y dylai fod.
“Mae erthygl ddiweddar yn y British Medical Journal o'r enw 'Sweet Road to Gallstones' yn adrodd hynny gall siwgr pur fod yn un o'r prif ffactorau risg ar gyfer clefyd y bustl. Mae cerrig bustl yn cynnwys brasterau a chalsiwm. Gall siwgr gael effaith ddigalon ar bob mwynau, a gall un o'r mwynau, calsiwm, ddod yn wenwynig neu roi'r gorau i weithredu, gan dreiddio i holl organau'r corff, gan gynnwys y goden fustl.
“…Mae un o bob deg Americanwr yn dioddef o glefyd carreg y bustl. Mae'r risg yn cynyddu am bob pumed person dros ddeugain. Gall cerrig bustl fynd heb i neb sylwi neu achosi poen plycio. Gall symptomau eraill gynnwys llid a chyfog, yn ogystal ag anoddefiad i rai bwydydd.”
Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n bwyta carbohydradau wedi'u mireinio fel siwgr? Mae eich corff yn cael ei orfodi i fenthyca maetholion hanfodol o gelloedd iach er mwyn metabolize bwydydd heb faetholion o'r fath. I ddefnyddio siwgr, mae sylweddau fel calsiwm, soda, sodiwm a magnesiwm yn cael eu benthyca o wahanol rannau o'r corff. Mae cymaint o galsiwm yn cael ei ddefnyddio i wrthweithio effeithiau siwgr fel bod ei golli yn arwain at osteoporosis yr esgyrn.
Mae'r broses hon yn cael effaith debyg ar y dannedd, ac maent yn colli eu cydrannau nes bod pydredd yn dechrau, sy'n arwain at eu colli.
Mae siwgr hefyd yn gwneud y gwaed yn drwchus ac yn gludiog iawn, sy'n atal llawer o'r llif gwaed rhag cyrraedd y capilarïau bach.lle mae maetholion yn mynd i mewn i'r deintgig a'r dannedd. O ganlyniad, mae'r deintgig a'r dannedd yn mynd yn sâl ac yn pydru. Mae trigolion America a Lloegr, y ddwy wlad sydd â'r defnydd uchaf o siwgr, yn wynebu problemau deintyddol ofnadwy.
Problem ddifrifol arall sy'n gysylltiedig â siwgr yw cymhlethdodau meddwl amrywiol. Mae ein hymennydd yn sensitif iawn ac yn ymateb i newidiadau cemegol cyflym yn y corff.
Pan rydyn ni'n bwyta siwgr, mae'r celloedd yn cael eu hamddifadu o fitamin B - mae siwgr yn eu dinistrio - ac mae'r broses o greu inswlin yn dod i ben. Mae inswlin isel yn golygu lefelau uchel o swcros (glwcos) yn y gwaed, a all arwain at chwalfa feddyliol ac mae hefyd wedi'i gysylltu â thramgwyddoldeb ieuenctid.
Mae Dr. Alexander G. Schoss yn mynd i'r afael â'r ffaith arwyddocaol hon yn ei lyfr Diet, Crime, and Crime. Mae llawer o gleifion seiciatrig a charcharorion yn “gaeth i siwgr”; mae ansefydlogrwydd emosiynol yn aml yn ganlyniad caethiwed i siwgr.
… Un o'r amodau ar gyfer gweithrediad arferol yr ymennydd yw presenoldeb asid glutamig - cydran a geir mewn llawer o lysiau. Pan fyddwn yn bwyta siwgr, mae'r bacteria yn y coludd sy'n cynhyrchu cymhlygion fitamin B yn dechrau marw - mae'r bacteria hyn yn goroesi mewn perthynas symbiotig â'r corff dynol.
Pan fo lefel y cymhlyg fitamin B yn isel, nid yw asid glutamig (y mae fitaminau B fel arfer yn ei drawsnewid yn ensymau system nerfol) yn cael ei brosesu ac mae cysgadrwydd yn digwydd, yn ogystal â swyddogaeth cof tymor byr a'r gallu i gyfrif. Mae cael gwared ar fitaminau B pan fydd y cynhyrchion yn cael eu “cyfrifo” yn gwneud y sefyllfa hyd yn oed yn waeth.
…Heblaw am y ffaith bod siwgr mewn gwm cnoi yn dinistrio dannedd, mae perygl arall i'w gymryd i ystyriaeth: “Nid yw cynllun y dannedd a'r genau yn caniatáu iddynt gnoi am fwy nag ychydig funudau bob dydd - llawer llai na dwy awr y dydd yn achos cnoiwyr brwd. Mae'r holl gnoi hwn yn rhoi straen gormodol ar yr esgyrn gên, meinwe'r deintgig, a'r cildod isaf a gall newid y brathiad,” ysgrifennodd Dr. Michael Elson, DDS, yn y Medical Tribune.