Seicoleg

Os ydym am lwyddo, mae angen sylwi arnom, syโ€™n golygu bod yn rhaid inni rywsut sefyll allan oddi wrth ein cydweithwyr. Yn ddelfrydol heb ragfarn i'w buddiannau. Mae colofnydd Seicoleg Olivier Bourkeman yn esbonio sut i gyflawni'r her ddeuol hon.

Mae hyfforddwyr busnes yn dweud ei bod yn anodd dibynnu ar dwf proffesiynol os nad ydych yn sefyll allan yn y tรฎm. Ond trwy ba fodd ac am ba gost y gallwn ni wneud ein hunain yn hysbys? Dyma rai cynilion seicolegol i'w hystyried.

Nod

Y peth cyntaf i'w gofio yw nad yw cael sylw mor anodd ag y gallai ymddangos.

Yr ail beth pwysig yw mai'r ffyrdd mwyaf amlwg weithiau yw'r rhai lleiaf effeithiol. Mewn geiriau eraill, ni ddylech redeg am goffi ar gyfer eich bos, bydd yn cael ei ystyried yn toady (oni bai, wrth gwrs, nad yw dod รข choffi wedi'i gynnwys yn eich dyletswyddau swyddogol). Ni fydd naws ddigywilydd tuag at eich is-weithwyr mewn cyfarfodydd yn ychwanegu at eich awdurdod, ond bydd yn creu enw da am fod yn atgas. Yn ddiffuant ceisiwch fod o gymorth. Cofiwch bob amser fod eraill yn gweld yn berffaith dda pan rydyn ni'n ceisio bod yn ddylanwadol a phan rydyn ni'n wirioneddol ddylanwadol.

Theori

Nid yw gweithredoedd ysblennydd prin yn gwneud fawr ddim. Byddwch yn cyflawni mwy trwy ganolbwyntio ar gamau bach tuag at eich nod. Maen nhw mor bwysig nes bod yr hyfforddwr busnes enwog Jeff Olson hyd yn oed wedi cysegru llyfr iddyn nhw.1. Ansylweddol, ar yr olwg gyntaf, bydd y rheolau y byddwch yn cadw atynt yn y pen draw yn dwyn ffrwyth ac yn eich gosod ar wahรขn i'r dorf.

Peidiwch รข cheisio dyfalu beth mae'r bos ei eisiau. Bydd y rhan fwyaf o benaethiaid yn hapus os gofynnwch beth sydd angen ei wneud yn gyntaf.

Dod, er enghraifft, y gweithiwr hwnnw sydd bob amser yn cwblhau gwaith ar amser (Mae hon yn dacteg llawer mwy effeithiol na gwneud popeth yn gyflym iawn weithiau, ac ar adegau eraill yn torri'r terfyn amser - oherwydd ni ellir dibynnu ar berson o'r fath). Dod yn weithiwr sy'n dod o hyd i syniad gwerth chweil ym mhob cyfarfod.

Gofynnwch i chi'ch hun pa broses neu brosiect sy'n rhoi cur pen i'ch rheolwr, a byddwch yr un i ysgafnhau ei faich. Bydd y cyngor adnabyddus โ€œdim ond gweithio'n galetach nag eraillโ€ ond yn arwain at flinder, na fydd fawr neb yn eich gwobrwyo am hynny.

Dyma beth i geisio

1. Mae croeso i chi hyrwyddo'ch hun. Nid yw'n ymwneud รข brolio, mae'n gwneud argraff atgas. Ond pam mynd i'r pegwn arall? Nid brolio yw llythyr byr at y bos gyda neges am yr hyn sydd wedi'i wneud, ond dim ond rhoi gwybod am gynnydd pethau. A gwarant y bydd eich ymdrechion yn cael eu sylwi.

2. Cofiwch effaith Benjamin Franklin: โ€œBydd yr un a wnaeth dda i chi unwaith yn eich helpu eto yn fwy parod na'r un y gwnaethoch chi eich hun ei helpu.โ€ Yn baradocsaidd, maeโ€™n haws ennill pobl drosodd drwy ofyn iddynt wneud cymwynas nag iโ€™r gwrthwyneb drwy wneud cymwynas iddynt. Y gyfrinach yw pan fyddwn yn helpu rhywun, rydym am feddwl bod y person hwn yn haeddu ein hymdrechion, ac rydym yn ddiarwybod yn dechrau teimlo'n dda drosto.

3. Dim ond gofyn. Mae llawer o bobl yn meddwl, er mwyn cael eu gwerthfawrogi, bod angen iddynt ddarganfod beth mae'r bos ei eisiau. Mae'n lledrith. Bydd y rhan fwyaf o benaethiaid yn hapus os gofynnwch beth sydd angen ei wneud nawr. A byddwch yn arbed llawer o egni.


1 J. Olson ยซYr Ymyl Ychydig: Troi Disgyblaeth Syml yn Lwyddiant a Hapusrwydd Enfawrยป (GreenLeaf, 2005).

Gadael ymateb