Cantores o Ganada yw Shania Twain, un o gantorion gwlad a phop cyfoes mwyaf llwyddiannus – symbol o lysieuaeth.
Tra’n hel atgofion am ein hen gyfarfodydd, llwyddais i ddweud wrth Shania fy mod wedi rhoi’r gorau i gig y llynedd, er fy mod yn parhau i fwyta pysgod, rwy’n teimlo’n llawer gwell.
“Rhyfeddol!” Dywedodd Shania wrthyf, ac roedd hyn yn gyffes o'm bron yn llysieuaeth.
Mae Shania yn llysieuwr sy'n bwyta caws ond nid yw'n bwyta wyau.
A dweud y gwir, nid oes yr un o'r ddau ohonom yn bregethwr y ffordd hon o fyw.
Mae Shania bob amser yn dweud ei fod yn bersonol iawn ac ni fyddai hi byth yn dadlau dros lysieuaeth. Mae hi'n deall bod llysieuaeth yn ddewis personol. Rhaid iddo fod yn ymwybodol a rhaid mynd ato yn emosiynol, yn ysbrydol ac yn gorfforol. Os gallwch chi wneud hynny, gwych.
Mae llawer o fanteision i fod yn llysieuwr. Er enghraifft, nid oes gennyf boenau chwydu a stumog bellach, ac mae'r cylchoedd o dan fy llygaid wedi dod yn llawer ysgafnach.
Mae Shania, ar y llaw arall, yn disgleirio gyda'i harddwch.
Ychydig fisoedd yn ôl, enwodd Country Weekly Shania, 48 oed, y fenyw harddaf yn 2013.
Mae hi'n dweud yn hyderus bod yna ochrau da o hyd i fod yn llysieuwr. Dywedodd pobl â chanser wrthi fod eu meddyg wedi rhagnodi diet llysieuol ar eu cyfer. Mae hi'n meddwl ei fod yn iawn, ond byddai'n well pe baent yn rhoi'r gorau i fwyta cig cyn mynd yn sâl.
Neu efallai y bydd llysieuaeth yn eich gwneud chi'n deneuach. Er enghraifft, collais 4.5 kg yn gyflym iawn.
Ond fe adlamodd fy metaboledd yn ôl ar ôl ychydig fisoedd ac fe wnes i adennill fy mhwysau.
Yna cynghorodd Shania fi i fwyta ychydig yn llai.
Ydw, dwi'n deall hyn i gyd, dwi'n gwybod, ond ni allaf fyw heb sglodion a hufen iâ.
Mae Shania yn bwyta'n iawn ac yn synhwyrol. Mae hi'n cadw at gyfuniad o fwydydd amrwd a chyfan yn ddyddiol. Mae ei diet yn cynnwys llysiau gwyrdd, cnau a llysiau.
Mae hi'n bwyta fel hyn bob dydd.
Dywedodd wrthyf, os ydych chi'n cynnwys bara, reis a phasta yn eich diet, wrth gwrs gallwch chi fwyta gyda nhw ac i ryw raddau disodli'r diffyg cig, ond mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys startsh. Nid yw'r math hwnnw o fwyd yn helpu.
Mae Shania hefyd yn ddeniadol iawn achos mae hi'n ddiymhongar, ond pan dwi'n dechrau holi am ei gallu i goginio, mae hi mor gyffrous!
Er enghraifft, dywed ei bod yn trefnu gwledd ar gyfer y Nadolig. Mae'n gwneud ei saws arbennig ei hun - blasus iawn, sbeislyd, yn seiliedig ar madarch morel. Mae pawb yn caru ei saws brown. Mae'n blasu fel saws twrci, ond nid yw'n cynnwys unrhyw gynhyrchion anifeiliaid. Ac ni fydd pobl byth yn dweud bod ei saws blasus, y saws hwn yn lladdwr.
Penderfynodd ysgrifennu llyfr coginio a helpu pobl oherwydd rhoddodd gynnig ar lawer o brydau llysieuol a gymerodd oriau i'w paratoi. Mae Shania yn arbrofi llawer yn y gegin. Bydd bwytawyr cig hefyd yn hoffi ei seigiau.
Heb os nac oni bai, Shania yw Menyw Fwyaf Hardd 2013.
(Yn seiliedig ar Doug Elfman)