Mae gwyddonwyr wedi profi effaith llysieuaeth ar lefel pwysedd gwaed dynol. Adroddwyd hyn ar Chwefror 24 gan The Los Angeles Times.
Yn ôl yr ymchwilwyr, mae osgoi cig yn eich galluogi i reoli eich pwysedd gwaed yn well ac atal gorbwysedd. Yn gyfan gwbl, dadansoddodd gwyddonwyr ddata mwy na 21 mil o bobl. Mae 311 ohonyn nhw wedi pasio profion clinigol arbennig.
Pa fwydydd planhigion sy'n cael yr effaith fwyaf ar lefelau pwysedd gwaed, ni nododd y gwyddonwyr. Yn gyffredinol, yn ôl yr astudiaeth gyhoeddedig, mae llysieuaeth yn helpu'r corff i gadw pwysau dan reolaeth, trwy hyn mae'n cael effaith gadarnhaol ar bwysedd gwaed.
Yn ôl gwyddonwyr, gall llysieuaeth yn gyffredinol ddisodli llawer o gyffuriau a ddefnyddir wrth drin gorbwysedd. Pwysedd gwaed uchel yw un o'r problemau iechyd mwyaf cyffredin yn y byd. Yn yr Unol Daleithiau, er enghraifft, mae bron i un o bob tri o bobl yn dioddef o orbwysedd.