Safle dyddio Mae AYI wedi cyhoeddi gwybodaeth am hoffterau pobl o ran rhith-ddyddio. Mae'n ymddangos bod proffil menyw wedi'i glicio 13% yn amlach os oedd hi'n llysieuwr. Mae'n amlwg bod yn well gan ddynion ferched llysieuol. I'r gwrthwyneb, roedd menywod 11% yn llai tebygol o glicio ar broffil dynion sy'n bwyta bwydydd planhigion. Mae'n ymwneud â'r meddylfryd y “dylai machos fwyta cig”. Mewn gwirionedd, mae tystiolaeth wyddonol gref mai llysieuwyr yw'r cariadon gorau.
Camweithrediad erectile llai cyffredin
Ar gyfer cariad da, ni ddylai camweithrediad erectile fod yn broblem. Ond mewn llysieuwyr, mae'r drafferth hon yn llai cyffredin nag mewn cydweithwyr sy'n bwyta cig. Roedd yn arfer meddwl bod camweithrediad codiad yn cael ei achosi gan bryder. Ond mae'n gyfuniad o broblemau corfforol ac, weithiau, seicolegol. Un o'r achosion pwysicaf yw clefyd y galon. Mae ymchwilwyr wedi canfod mai clefyd y galon yw achos camweithrediad erectile mewn 75% o achosion. Mae diet llysieuol yn lleihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd gan draean, ac, o ganlyniad, yn lleihau'r tebygolrwydd o gamweithrediad erectile.
Yn gyffredinol, mae cig yn y diet yn ddrwg i bob organ ddynol. Mae llawer iawn o fraster dirlawn mewn cig yn cyfyngu ar lif y gwaed ac yn cynyddu pwysedd gwaed - mae hyn yn ei gwneud hi'n anodd i waed lifo i bibellau'r pidyn.
Mwy o stamina ac egni yn y gwely
Mae llawer iawn o ymchwil wedi'i wneud i ddarganfod faint o egni mae llysieuwyr yn ei gael o'u diet. Cynhaliwyd arbrawf pan oedd dynion yn cymryd rhan ar feic ymarfer corff nes eu bod wedi blino'n llwyr. Dim ond 57 munud y parhaodd y dynion a oedd yn bwyta cig. Roedd y rhai a gyfunodd gig a llysiau yn eu diet yn gallu gweithio 114 munud. Ar y llaw arall, pedalodd llysieuwyr am 167 munud syfrdanol.
Pam mae llysieuwyr mor wydn? Fel y mae meddygaeth yn esbonio, mae egni o lysiau yn cael ei amsugno gan y corff yn gyflymach. Mae hyn yn rhoi mwy o egni i lysieuwyr yn y gwely hefyd. Gan fod llawer o bobl yn ildio bwydydd wedi'u prosesu yn y broses o drosglwyddo i ddeiet llysieuol, maent yn dod yn fwy gwydn na bwytawyr cig.
Mae llysieuwyr yn arogli'n well
Aeth ymchwilwyr ym Mhrifysgol Karl yn y Weriniaeth Tsiec ati i ddarganfod sut mae diet yn effeithio ar aroglau'r corff. Cymerasant samplau cesail gan fwytawyr cig a llysieuwyr. Rhoddwyd samplau arogl i ferched eu blasu, a oedd yn graddio pa mor ddymunol oeddent. Roedd merched yn gweld arogl dynion llysieuol yn fwy deniadol.
Pam mae llysieuwyr yn arogli'n well na bwytawyr cig? Un o'r rhesymau yw bod cig coch yn cynhyrchu tocsinau sy'n mynd i mewn i'r llif gwaed a'r coluddyn mawr ac yna'n gadael trwy'r mandyllau. Rheswm arall yw bacteria ar y croen. Mae bacteria wrth eu bodd yn bwyta proteinau a brasterau, sy'n doreithiog mewn cig. Felly, mae bacteria'n ffynnu ar gorff bwytawyr cig ac mae eu corff yn arogli'n ddrwg.
Mae soi yn dda i iechyd rhywiol
Yn groes i'r farn bod soi yn lleihau awydd rhywiol, yn achosi anffrwythlondeb, yn lleihau'r cyfrif sberm ac yn gwneud i ddynion edrych yn hynod, mae yna lawer o ddadleuon ei fod yn union i'r gwrthwyneb. Mae manteision isoflavones soi i fenywod wedi'u profi - mae'r fagina yn rhyddhau iro yn well. I ddynion, mae isoflavones soi yn fuddiol i iechyd y prostad. Mae hyn yn allweddol, oherwydd heb iechyd y prostad, bydd ffrwythlondeb yn gostwng a bydd ysfa rywiol yn diflannu.
Mae Libido yn cynyddu
Mae llawer o ddadlau ynghylch pa mor anodd yw mesur ysfa rywiol yn wyddonol. Fodd bynnag, mae tystiolaeth bod diet llysieuol yn gwella libido. Archwiliodd yr astudiaeth sut mae isoflavones soi yn effeithio ar ymddygiad mwncïod colobus coch. Cael isoflavones soi, maent yn dechrau cael rhyw yn amlach! Mae diet fegan hefyd yn gysylltiedig yn agos â hwyliau ac iechyd meddwl, ac mae'r rhain yn sicr yn agweddau angenrheidiol ar gyfer libido.