Pan gawn ein hunain mewn sefyllfa anodd, rydym yn profi straen. Disgrifiwyd y gyfraith hon gan Hans Selye, nid oes seicoleg yma, mae'n adwaith addasol biolegol yn unig o unrhyw organeb. A ni, gan gynnwys. O ran ein hemosiynau a'n teimladau, rydyn ni'n eu llunio ein hunain, gan ddeall pa fath o sefyllfa ydyw. Os oes troseddwr amheus gerllaw, yna byddwn yn ystyried y cyffro sy’n deillio o hynny fel ofn, os yw menyw hyfryd—teimlad rhamantus, pe baem yn dod i’r arholiad—wrth gwrs, mae gennym jitters arholiadau. Wel, rydym wedi amlinellu hanfod damcaniaeth emosiynau dau ffactor Stanley Schechter (Dau-ffactortheoriofemosiwn).
Mae’r ddamcaniaeth hon yn dweud “ein bod ni’n casglu ein hemosiynau yn yr un ffordd ag rydyn ni’n casglu pa fath o bobl ydyn ni” – rydyn ni’n arsylwi ein hymddygiad ac yna’n esbonio pam rydyn ni’n ymddwyn fel rydyn ni’n ei wneud. Yn yr achos hwn, rydym yn arsylwi nid yn unig ar ein hymddygiad allanol, cymdeithasol, ond hefyd ein hymddygiad mewnol, sef, pa mor gryf yr ydym yn teimlo cyffro. Os ydyn ni'n teimlo'n gyffrous, rydyn ni'n ceisio darganfod beth sy'n achosi ein cyffro.
Er enghraifft, mae eich calon yn curo'n gyflym ac mae'ch corff yn llawn straen. A beth: a ydych chi'n profi ofn ofnadwy neu a yw'ch stumog yn gyfyng oherwydd cariad? Mae O yn cael ei bennu gan eich profiad mewnol, ond gan y sefyllfa yr ydych ynddi. Nid oes dim wedi ei ysgrifennu ar y profiad—wel, neu ychydig y gallwn ei ddarllen arno. Ac mae'r sefyllfa'n gliriach, felly rydym yn canolbwyntio arno.
Yn gyfan gwbl, mae dau ffactor yn bwysig i ni ddeall ein cyflwr emosiynol: a oes cyffro ffisiolegol a pha amgylchiadau, pa sefyllfa sy'n digwydd, gallwn ei esbonio. Dyna pam y gelwir damcaniaeth Schechter yn ddau ffactor.
Cynhaliodd Stanley Schechter a Jerome Singer arbrawf i brofi'r ddamcaniaeth hyawdl hon; dychmygwch eich hun yn rhan ohono. Pan gyrhaeddwch, mae'r arbrofwr yn adrodd bod astudiaeth ar y gweill ar sut mae'r fitamin suprocsin yn effeithio ar olwg dynol. Ar ôl i'r meddyg roi pigiad o ddos bach o suprocsin i chi, mae'r arbrofwr yn gofyn ichi aros nes bod y feddyginiaeth yn dechrau gweithio. Mae'n eich cyflwyno i gyfranogwr arall yn yr arbrawf. Dywed yr ail gyfranogwr iddo gael ei chwistrellu â dos o suprocsin hefyd. Mae'r arbrofwr yn rhoi holiadur i bob un ohonoch ac yn dweud y bydd yn dod yn fuan ac yn rhoi prawf i chi i wirio'ch golwg. Rydych chi'n edrych ar yr holiadur ac yn sylwi ei fod yn cynnwys rhai cwestiynau personol a sarhaus iawn. Er enghraifft, “Faint o ddynion (heblaw am dy dad) oedd gan dy fam gyda materion allbriodasol?” Mae'r ail gyfranogwr yn ymateb yn ddig i'r cwestiynau hyn, mae'n mynd yn fwy a mwy gandryll, yna'n rhwygo'r holiadur, yn ei daflu ar y llawr ac yn cau'r drws allan o'r ystafell. Beth ydych chi'n meddwl y byddwch chi'n ei deimlo? Ydych chi'n grac hefyd?
Fel y gallech fod wedi dyfalu, nid gwir ddiben yr arbrawf oedd profi golwg. Creodd yr ymchwilwyr sefyllfa lle roedd y ddau brif newidyn, y cyffro a'r esboniad emosiynol am y cyffro hwnnw, yn bresennol neu'n absennol, ac yna'n profi pa emosiynau a brofodd pobl. Ni dderbyniodd y cyfranogwyr yn yr arbrawf unrhyw chwistrelliad o'r fitamin mewn gwirionedd. Yn lle hynny, cafodd y newidyn cyffroi ei drin yn y ffordd ganlynol: Derbyniodd rhai cyfranogwyr yn yr arbrawf ddos o epineffrîn, cyffur. Sy'n achosi cyffro (cynnydd yn nhymheredd y corff a mwy o anadlu), a chafodd rhai cyfranogwyr eu chwistrellu â plasebo, nad oedd ganddo unrhyw effeithiau ffisiolegol.
Dychmygwch nawr sut byddech chi'n teimlo pan gawsoch chi ddos o epineffrîn: pan ddechreuoch chi ddarllen yr holiadur, roeddech chi'n teimlo'n gyffrous (sylwch na ddywedodd yr arbrofwr wrthych mai epineffrîn ydoedd, felly nid ydych chi'n deall mai dyma'r cyffur sy'n gwneud rydych chi wedi cyffroi cymaint). Mae'r ail gyfranogwr yn yr arbrawf - cynorthwyydd yr arbrofwr mewn gwirionedd - yn ymateb yn gandryll i'r holiadur. Rydych chi'n fwy tebygol o ddod i'r casgliad eich bod wedi cynhyrfu oherwydd eich bod chi'n ddig hefyd. Cawsoch eich gosod yn yr amodau yr oedd Schechter yn eu hystyried yn angenrheidiol ar gyfer y profiad o emosiynau - rydych wedi eich cynhyrfu, rydych wedi chwilio am ac wedi dod o hyd i esboniad rhesymol am eich cyffroad yn y sefyllfa hon. Ac fel hyn yr ydych chwithau yn cynddeiriogi. Dyma'n union beth ddigwyddodd mewn gwirionedd - ymatebodd y cyfranogwyr a gafodd epineffrîn â mwy o ddicter na'r rhai a dderbyniodd y dos plasebo.
Y tecawê mwyaf diddorol o ddamcaniaeth Schechter yw bod emosiynau pobl braidd yn fympwyol, yn dibynnu ar yr esboniad mwyaf tebygol am gyffro. Profodd Schechter a Singer y syniad hwn o ddwy ongl. Yn gyntaf, fe wnaethant ddangos y gallent atal pobl rhag fflachio trwy esbonio'n rhesymegol y rheswm dros eu cyffro. Dywedodd yr ymchwilwyr wrth rai cyfranogwyr yn yr arbrawf a dderbyniodd ddogn o epineffrîn y byddai'r cyffur yn cynyddu cyfradd eu calon, byddai eu hwyneb yn gynnes ac yn goch, a byddai eu dwylo'n dechrau ysgwyd ychydig. Pan ddechreuodd pobl deimlo fel hyn mewn gwirionedd, nid oeddent yn casglu eu bod yn ddig, ond yn priodoli eu teimladau i effaith y feddyginiaeth. O ganlyniad, ni wnaeth y cyfranogwyr hyn yn yr arbrawf ymateb i'r holiadur gyda dicter.
Yn fwy huawdl fyth, dangosodd Schechter a Singer y gallent wneud i bynciau brofi emosiynau hollol wahanol pe baent yn newid yr esboniad mwyaf tebygol am eu cyffro. Mewn amodau eraill, ni dderbyniodd y cyfranogwyr yn yr arbrawf holiadur gyda chwestiynau sarhaus ac ni welsant gynorthwyydd yr arbrofwr yn ddig. Yn lle hynny, smaliodd cynorthwyydd yr arbrofwr iddo gael ei lethu gan lawenydd afresymol ac ymddwyn yn ddiofal, chwaraeodd bêl-fasged gyda phelenni papur, gwnaeth awyrennau papur a'u lansio i'r awyr, gan droelli'r cylchyn hwla a ganfu yn y gornel. Sut ymatebodd y cyfranogwyr go iawn yn yr arbrawf? Pe baent yn derbyn dos o epineffrîn, ond yn gwybod dim am ei effeithiau, daethant i'r casgliad eu bod yn teimlo'n hapus ac yn ddiofal, ac mewn rhai achosion ymunodd hyd yn oed mewn gêm fyrfyfyr.