Os ydych chi'n gyfarwydd â chyflyrau croen fel ecsema, soriasis, a brechau, yna mae'n debyg eich bod chi'n gwybod nad yw hufenau steroid yn dod ag effaith barhaol ac yn cael sgîl-effeithiau. Pa ddulliau naturiol all leihau symptomau'r afiechyd? Rhowch sylw arbennig i iechyd yr afu Mae afu iach yn rheoleiddio siwgr gwaed ac yn cadw'r croen yn ystwyth. Mae siwgr gwaed uchel yn cael effaith negyddol ar gyflwr y croen. Er mwyn i'r afu weithio'n well gyda chael gwared ar docsinau a chelloedd marw, helpwch ef gyda thrwyth o wreiddyn dant y llew neu hadau ysgall llaeth. Yfed te llysieuol Yfed mwy o ddŵr (6-8 gwydraid y dydd). Ychwanegwch berlysiau llawn maetholion fel danadl poethion neu geirch. Maent yn cyflenwi calsiwm a mwynau eraill sydd eu hangen ar y croen. Gwnewch geisiadau gyda pherlysiau Mwydwch ddail saets ffres mewn olew a'u cymhwyso'n allanol ar yr ardaloedd yr effeithir arnynt. Yn ogystal â saets, argymhellir defnyddio cedrwydd coch, teim, milddail a comfrey. Torrwch 1 cwpan o ddail ffres, cymysgwch ag 1 cwpan olew olewydd, mudferwch am 20 munud. Hidlwch, cadwch yr olew ac ychwanegwch 1/4 cwpan o gwyr gwenyn wedi'i dorri. Arllwyswch i jar, gadewch iddo oeri. Rhowch yr eli ar yr ardaloedd yr effeithir arnynt. Defnyddiwch eli cyll gwrach Mae cyll gwrach yn feddyginiaeth dda iawn ar gyfer lleddfu cosi, mae'n cael effaith tonig ar y croen yr effeithir arno. Torrwch feillion coch, llyriad neu berlysiau antiseptig eraill (rhosmari neu saets) a'u rhoi mewn jar. Ychwanegu cyll gwrach, sgriw ar y caead, ysgwyd. Brewiwch y cymysgedd sy'n deillio o hyn, straen, yn berthnasol i'r croen. Dileu melysion o'ch diet Mae siwgr wedi'i fireinio yn achosi ymchwydd mewn lefelau inswlin, sydd yn ei dro yn ysgogi llid. Mae'r llid hwn yn cael ei achosi gan ensymau sy'n torri i lawr colagen ac elastin, gan arwain at wrinkles a sagging croen.
2022-11-11