Rhywyn Du
Yn ogystal â'r swm enfawr o fitamin C, mae'r aeron melys a sur hwn yn llawn fitaminau. B, D, P, A, E, olewau hanfodol defnyddiol, pectinau a ffytoncidau. Gellir defnyddio cyrens duon fel asiant gwrthlidiol ac imiwnofodwlaidd. Mae hefyd yn glanhau'r gwaed, yn ysgogi'r system gardiofasgwlaidd, ac yn normaleiddio lefelau siwgr yn y gwaed. Mae cyrens duon gyda mêl a the poeth yn wych ar gyfer trin peswch a broncitis. Ac o'r dail yr aeron yma Mae'n troi allan yn de llysieuol blasus iawn gydag arogl yr haf!
Viburnum
Mae Kalina yn aeddfedu ddiwedd mis Medi ar ôl y rhew cyntaf. Mae'r aeron gwyllt hwn yn helpu i gael gwared ar hylif gormodol o'r corff, yn cael effaith antiseptig ac astringent. Mae sudd viburnum wedi'i wasgu'n ffres yn helpu gyda phoen yn y galon a'r afu. Mae'r aeron yn gyfoethog mewn fitaminau P a C, tanin a charoten. Mae Kalina yn cynyddu cynhyrchiad sudd gastrig, felly gellir ei ddefnyddio ar gyfer problemau treulio.
Hyn y môr
Mae gan helygen y môr yr holl sylweddau sy'n angenrheidiol ar gyfer iechyd: fitaminau, mwynau, flavonoidau, ffrwctos, yn ogystal ag asidau buddiol: oleic, stearig, linoleic a palmitig. Heblaw hyny, eMae'r aeron bach oren hyn yn gyfoethog mewn haearn, sodiwm, alwminiwm, manganîs, molybdenwm, ffosfforws, silicon a magnesiwm. Mae helygen y môr sur yn cael effaith antiseptig a gwrthlidiol bwerus. Кgall cywasgiadau wedi'u socian mewn decoction o helygen y môr wella clwyfau a chroen wedi'i ddifrodi! Gellir rhwbio llond llaw o helygen y môr â mêl – cewch jam melys a sur blasus ac iach iawn.
briar
Mae fitamin C mewn rhosod 2 gwaith yn fwy nag mewn lemwn. Fel gweddill y “brodyr”, mae'r rhosyn yn cynnwys amrywiaeth enfawr o fitaminau a mwynau, megis potasiwm, magnesiwm, ffosfforws, sodiwm, calsiwm, cromiwm, haearn. Mae Rosehip yn gwella metaboledd, yn tynnu cyfansoddion niweidiol o'r corff, yn gwella cylchrediad y gwaed ac yn gwella imiwnedd. Mae gan broth Rosehip flas sur dymunol iawn, gellir ei yfed yn lle te yn ystod annwyd yr hydref er mwyn peidio â mynd yn sâl. Arllwyswch 100 g o gluniau rhosyn sych mewn dŵr berwedig a gadewch iddo fragu dros nos mewn thermos. Ychwanegwch ychydig o fêl i'r cawl, a bydd hyd yn oed eich plant yn ei yfed â phleser!
Llusgod
Prif fantais llugaeron yw ei gyfansoddiad! Mae'n cynnwys ystod lawn o asidau defnyddiol: asidau citrig, ocsalig, malic, ursolig, yn ogystal â phectins, gwrthocsidyddion naturiol, potasiwm, haearn, manganîs, tun, ïodin a chant o elfennau hybrin mwy hanfodol. Mae llugaeron yn gostwng lefelau colesterol “drwg”, yn gostwng pwysedd gwaed ac yn helpu i atal clefyd y galon. Mae llugaeron yn cael effaith gwrthlidiol a bactericidal pwerus ac mae'n ymladd heintiau yn fwy effeithiol na chyffuriau synthetig. Os ydych chi eisoes yn sâl, bydd te llugaeron poeth yn lleihau'r dwymyn ac yn rhoi cryfder i chi.