Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorïau | 231 kcal | 1684 kcal | 13.7% | 5.9% | 729 g |
| Alcohol (alcohol ethyl) | 33.4 g | ~ | |||
| Dŵr | 66.6 g | 2273 g | 2.9% | 1.3% | 3413 g |
| Ash | 0.01 g | ~ | |||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin B1, thiamine | 0.008 mg | 1.5 mg | 0.5% | 0.2% | 18750 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 2 mg | 2500 mg | 0.1% | 125000 g | |
| Sodiwm, Na | 1 mg | 1300 mg | 0.1% | 130000 g | |
| Ffosfforws, P. | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.3% | 16000 g |
| Elfennau Olrhain | |||||
| Haearn, Fe | 0.12 mg | 18 mg | 0.7% | 0.3% | 15000 g |
| Manganîs, Mn | 0.018 mg | 2 mg | 0.9% | 0.4% | 11111 g |
| Copr, Cu | 50 μg | 1000 μg | 5% | 2.2% | 2000 g |
| Sinc, Zn | 0.07 mg | 12 mg | 0.6% | 0.3% | 17143 g |
Y gwerth ynni yw 231 kcal.
- fl oz = 27.8 g (64.2 kCal)
- 1.5 fl oz jigger = 42 g (97 kCal)
Tags: cynnwys calorïau 231 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, fitaminau, mwynau, beth yw'r defnydd o Rum, distyll, 80 gradd (40 y cant alcohol), calorïau, maetholion, priodweddau defnyddiol Rum, distyll, 80 gradd (40 y cant alcohol)