“Gall seicdreiddiad fod yn ddefnyddiol i unrhyw un.”

Pan oedd Charles Turk yn fyfyriwr meddygol ac yn intern mewn ysbyty, sylwodd fod cleifion sy'n gwella'n gorfforol yn dal i barhau i brofi trallod emosiynol. Yna dechreuodd ymddiddori mewn seiciatreg, sydd ddim ond yn talu sylw i eiliadau o'r fath.

Cafodd ei addysg cyn i seiciatreg «ailddarganfod gweithrediad yr ymennydd,» ac roedd y rhan fwyaf o'i athrawon a'i oruchwylwyr yn arbenigo mewn seicdreiddiad - roedd hyn yn rhagflaenu ei ddewis.

Mae Charles Turk hyd heddiw yn parhau i gyfuno'r ddau gyfeiriad yn ei ymarfer - seiciatreg a seicdreiddiad. Mae ei waith wedi derbyn cydnabyddiaeth yn y cylch proffesiynol. Ym 1992, derbyniodd wobr gan y Gynghrair Genedlaethol ar gyfer Salwch Meddwl, sefydliad proffesiynol ar gyfer seiciatryddion. Yn 2004 - gwobr arall gan y sefydliad seicdreiddiol rhyngwladol Ffederasiwn Rhyngwladol ar gyfer Addysg Seicdreiddiol.

Sut mae seicdreiddiad yn wahanol i seicotherapi?

Charles Turk: Yn fy marn i, mae seicotherapi yn helpu i gael gwared ar y symptomau sy'n ymyrryd â pherson. Ar y llaw arall, nod seicdreiddiad yw nodi a datrys y gwrthdaro mewnol sy'n sail i'r symptomau hyn.

Sut yn union mae seicdreiddiad yn helpu cleifion?

Mae'n caniatáu ichi greu lle diogel, a gall y cleient siarad yn rhydd am bynciau nad yw erioed wedi'u trafod ag unrhyw un o'r blaen - tra nad yw'r dadansoddwr yn ymyrryd yn y broses.

Disgrifiwch y broses o seicdreiddiad. Sut yn union ydych chi'n gweithio gyda chleientiaid?

Nid wyf yn rhoi unrhyw gyfarwyddiadau ffurfiol, ond rwy'n creu lle diogel i'r cleient ac yn ei arwain yn gynnil a'i annog i lenwi'r gofod hwn mewn ffordd a fydd fwyaf defnyddiol iddo. Sail y gwaith hwn yw’r «cymdeithasau rhad ac am ddim» y mae’r cleient yn eu mynegi yn y broses. Ond mae ganddo bob hawl i wrthod.

Pan fydd person yn gweld gweithiwr proffesiynol am y tro cyntaf, sut mae rhywun yn dewis rhwng seicdreiddiad a mathau eraill o therapi?

Yn gyntaf, rhaid iddo fyfyrio ar beth yn union sy'n ei boeni. Ac yna penderfynwch beth mae am ei gael o weithio gydag arbenigwr. Yn syml, i leddfu neu gael gwared ar symptomau problem neu i astudio ac archwilio eich cyflwr goddrychol yn ddyfnach.

Sut mae gwaith seicdreiddiwr yn wahanol i'r hyn y mae arbenigwyr mewn meysydd a dulliau eraill yn ei gynnig?

Nid wyf yn rhoi cyngor, oherwydd mae seicdreiddiad yn gwahodd person i ganfod ynddo’i hun yr allwedd—ac mae ganddo eisoes—o’r carchar y mae wedi’i adeiladu iddo’i hun. Ac rwy'n ceisio peidio â rhagnodi cyffuriau, er mewn rhai achosion gallant hefyd chwarae rhan bwysig yn y broses gyffredinol o driniaeth.

Dywedwch wrthym am eich profiad personol gyda seicdreiddiwr.

Tra roeddwn i fy hun yn gorwedd ar y soffa, creodd fy seicdreiddiwr y gofod diogel iawn hwnnw i mi lle gallwn ddod o hyd i ddulliau ac atebion i gael gwared ar deimladau o ddieithrwch, ofn, ystyfnigrwydd obsesiynol ac iselder a oedd wedi fy mhoeni ers tro. Fe'i disodlwyd gan yr «anniddigrwydd dynol cyffredin» a addawodd Freud i'w gleifion. Yn fy practis, rwy'n ceisio gwneud yr un peth ar gyfer fy nghleientiaid.

Yn eich barn chi, pwy all seicdreiddiad helpu?

Yn ein maes, credir bod yna set benodol o feini prawf y gellir eu defnyddio i benderfynu pwy sy'n addas ar gyfer seicdreiddiad. Tybir y gall y dull fod yn beryglus o bosibl i «unigolion agored i niwed». Ond rwyf wedi dod i safbwynt gwahanol, a chredaf ei bod yn amhosibl rhagweld pwy fydd yn elwa o seicdreiddiad a phwy na fydd.

Gyda'm cleientiaid, rwy'n ceisio dechrau gwaith seicdreiddiol yn anymwthiol, gan greu'r amodau priodol. Gallant wrthod unrhyw bryd os ydynt yn teimlo ei fod yn rhy anodd iddynt. Yn y modd hwn, gellir osgoi yr hyn a elwir yn «peryglon».

Mae rhai pobl yn dod mor gyfarwydd â'u problemau a'u hymddygiad afiach fel nad ydyn nhw'n barod i adael iddynt fynd. Fodd bynnag, gall seicdreiddiad fod yn ddefnyddiol i unrhyw un sydd am ddeall pam ei fod yn mynd i'r un sefyllfaoedd annymunol dro ar ôl tro, ac sy'n benderfynol o'i drwsio. Ac mae am gael gwared ar y profiadau a'r amlygiadau annymunol sy'n gwenwyno ei fywyd.

Rwyf wedi cael ychydig o gleifion a oedd wedi cyrraedd penllanw mewn therapi blaenorol, ond ar ôl llawer o waith fe wnaethom lwyddo i wella eu cyflwr—roeddynt yn gallu dod o hyd i le iddynt eu hunain mewn cymdeithas. Roedd tri ohonyn nhw'n dioddef o sgitsoffrenia. Roedd gan dri arall anhwylder personoliaeth ffiniol ac roeddent yn dioddef o ganlyniadau difrifol seicotrawma plentyndod.

Ond roedd yna fethiannau hefyd. Er enghraifft, roedd gan dri chlaf arall obeithion mawr am y “iachâd siarad” i ddechrau ac roeddent o blaid therapi, ond rhoddodd y gorau iddi yn y broses. Ar ôl hynny, penderfynais beidio byth ag addo mwy i gwsmeriaid nag y gallaf yn bendant ei roi iddynt.