Cynnwys
Dicter, ofn, tristwch ... Rydyn ni'n gwybod sut y gall yr emosiynau hyn ein llethu. Ac mae hyn hyd yn oed yn fwy gwir i blentyn. Dyma pam ei bod yn sylfaenol, i riant, ddysgu ei blentyn i reoli ei emosiynau yn dda, i beidio â chael ei lethu. Bydd y gallu hwn iddo, yn ei blentyndod fel yn ei fywyd fel oedolyn yn y dyfodol, yn gaffaeliad mawr i haeru ei bersonoliaeth.
Beth yw emosiwn?
Mae emosiwn yn adwaith biolegol sy'n amlygu ei hun fel teimlad corfforol ac yn cynhyrchu ymddygiad: dyma sail ein personoliaeth. Hynny yw, yr emosiynau a deimlir gan y plentyn ifanc penderfynu. Maent yn dynwared ei fywyd yn y dyfodol gyda lliw arbennig.
Y babi yn byw mewn cysylltiad agos gyda'i fam a amsugno ei emosiynau. “Ar adeg ei eni, os yw ei fam yn ofni, bydd ofn mawr ar y babi,” esboniodd Catherine Gueguen. Ond os yw hi'n dawel iawn, yn dawel, bydd e hefyd. Mae yna blant sy'n gwenu adeg eu genedigaeth! “
Y misoedd cyntaf, mae'r newydd-anedig yn dechrau gwahaniaethu. Mae'r sawl sydd ddim ond yn teimlo ei hun i fodoli trwy ei synhwyrau corfforol, mewn cysylltiad agos â'i emosiynau. Mae'n amlygu ei deimladau ei hun. Trwy fod yn sylwgar, gallwn ddod i'w ddeall.
Sut i ddiffinio emosiwn?
I ddiffinio emosiwn, mae'r etymoleg yn ein rhoi ar y trywydd iawn. Daw'r gair o'r Lladin “movere”, sy'n symud. “Hyd at yr ugeinfed ganrif, roeddem yn ystyried emosiynau yn chwithig, eglura Dr. Catherine Gueguen, pediatregydd. Ond ers cynnydd niwrowyddorau affeithiol a chymdeithasol, rydym wedi deall eu bod yn hanfodol i'n datblygiad: maen nhw'n pennu'r ffordd rydyn ni'n meddwl, gweithredu ac ymgymryd. “
Ymhell o fod yn gyfyngedig i pum prif emosiwn a nodwyd yn gyffredin (ofn, ffieidd-dod, llawenydd, tristwch, dicter), mae'r palet emosiynol dynol yn helaeth iawn: mae pob teimlad yn cyfateb i emosiwn. Felly, yn y babi, mae anghysur, blinder, hyd yn oed newyn, yn emosiynau yn ogystal ag ofn neu deimlad unigrwydd. Ar gyfer babanod, mae gan bob teimlad liw emosiynol y mae'n ei amlygu trwy ddagrau, crio, gwenu, symud, osgo, ond yn anad dim trwy fynegiant ei wyneb. Mae ei llygaid yn adlewyrchiad o'i bywyd mewnol.
“Mewn plant 0-3 oed, emosiynau yw’r unig ffordd i fynegi teimladau, anghenion a meddyliau corfforol, a dyna pam eu bod hefyd yn bresennol ac yn ymledol yn y cyfnod hwn o fywyd. Mae geiriau lleddfol, siglo yn y breichiau, tylino'r abdomen, yn rhyddhau'r emosiynau hyn yn hawdd ... ”
Anne-Laure Benattar
Mewn fideo: 12 ymadrodd hud i helpu'ch plentyn i dawelu ei ddicter
Mae'r cyfan y mae'r plentyn yn ei deimlo yn emosiwn
Cyn gynted ag y bydd y rhiant yn meddwl ei fod wedi nodi beth mae ei fabi yn ei deimlo, rhaid iddo ei eirioli ar ffurf cwestiwn ac arsylwi ymatebion y plentyn: “Ydych chi'n teimlo'n unig? “,” Ydych chi am i ni newid eich diaper? “. Byddwch yn ofalus i beidio â “glynu” eich dehongliad eich hun ar y plentyn, a'i arsylwi'n dda i fireinio ei ganfyddiad. Ydy ei hwyneb yn agor, ymlacio? Mae'n arwydd da. Unwaith y bydd y rhiant wedi nodi'r hyn sy'n gweithio, pan fydd yn gwybod mynegiadau teimladau'r plentyn bach, mae'n ymateb yn unol â hynny: mae'r plentyn wedyn yn teimlo ei fod yn cael ei glywed, mae'n ddiogel. Mae'n cymryd amser, ond mae'n hanfodol ar gyfer ei ddatblygiad.
Yn wir, mae astudiaethau ar effaith emosiynau a gynhaliwyd yng nghyd-destun niwrowyddoniaeth affeithiol a chymdeithasol wedi dangos bod ymennydd dan straen - er enghraifft mewn plentyn ifanc nad yw ei emosiynau’n cael eu cydnabod na’u hystyried, ond yr ydym yn dweud wrthynt “atal y mympwyon hyn ! ” - yn cynhyrchu cortisol, hormon sy'n blocio datblygiad sawl rhan o'r ymennydd, gan gynnwys y cortecs rhagarweiniol, sedd gwneud penderfyniadau a gweithredu, a'r amygdala, y ganolfan ar gyfer prosesu emosiynau. I'r gwrthwyneb, mae agwedd empathi yn ysgogi datblygiad pob mater llwyd., yn cynyddu cyfaint yr hipocampws, maes hanfodol ar gyfer dysgu, ac yn cynhyrchu mewn plant bach gynhyrchu ocsitocin, hormon a fydd yn eu helpu i reoli eu hemosiynau eu hunain a datblygu eu sgiliau cymdeithasol trwy gael eu cysylltu ag emosiynau'r rhai o'i gwmpas. Mae empathi tuag at y plentyn yn hyrwyddo datblygiad ei ymennydd ac yn caniatáu iddo gaffael hanfodion hunan-wybodaeth a fydd yn ei wneud yn oedolyn cytbwys.
Mae'n dod i adnabod ei hun
Wrth i blant dyfu'n hŷn, byddant yn gallu cysylltu meddyliau ac iaith â'u teimladau. Os cymerwyd ei brofiad emosiynol i ystyriaeth o'i ddyddiau cyntaf, os yw wedi clywed yr oedolyn yn rhoi geiriau i'r hyn y mae'n ei deimlo, bydd yn gwybod sut i wneud hynny yn ei dro. Felly, o 2 oed, gall y plentyn bach ddweud a yw'n teimlo'n drist, yn bryderus neu'n ddig ... Ased sylweddol ar gyfer gwneud iddo'i hun ddeall!
Rydym yn tueddu i ystyried emosiynau “annymunol” yn unig. Gadewch i ni fynd i'r arfer o eirioli'r rhai sy'n ddymunol hefyd! Felly, po fwyaf y bydd plentyn wedi clywed ei rieni yn dweud: “Rwy’n eich cael yn hapus / difyr / bodlon / chwilfrydig / hapus / brwdfrydig / direidus / deinamig / diddordeb / ac ati.» (Peidiwch â sgimpio ar yr eirfa!), Po fwyaf bydd yn gallu atgynhyrchu'r lliwiau amrywiol hyn yn ddiweddarach ar ei balet emosiynol ei hun.
Pan ystyriwch sut mae hi'n teimlo heb farn nac annifyrrwch, mae'r babi yn teimlo'n hyderus. Os ydym yn ei helpu i eirioli ei emosiynau, bydd yn gwybod sut i'w wneud yn gynnar iawn, a fydd yn ei helpu i ffynnu. Ar y llaw arall, nid yw cyn 6-7 blynedd - yr oes enwog honno o reswm! - y bydd yn dysgu rheoli ei emosiynau (i dawelu neu dawelu ei feddwl, er enghraifft). Tan hynny, mae angen eich help arno i ddelio â rhwystredigaethau a dicter…