Atal

Gallwch chi helpu i atal syndrom llygaid sych trwy fabwysiadu rhai arferion:

• Osgoi derbynaer yn uniongyrchol i'r llygaid.
• Defnyddiwch leithydd.
• Gostyngwch y gwres.
• Gwisgwch rai sbectol haul y tu allan.
• Gostyngwch nifer yr oriau rydych chi'n gwisgo lensys cyffwrdd.
• Osgoi ysmygu.
• Osgoi atmosfferau llygredig,
• gwneud seibiannau rheolaidd yn ystod gwaith hirfaith ar y cyfrifiadur, neu wrth ddarllen, edrych yn y pellter am ychydig eiliadau a blincio.
• Darllenwch y daflen becyn am unrhyw feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd a gofynnwch i'ch meddyg a yw'n bosibl eu disodli pan allan nhw achosi llygaid sych.
• Gwisgwch sbectol gaeedig i amddiffyn y llygad rhag yr amgylchedd garw ac i gynnal lleithder uchel yn y llygad.
• Peidiwch byth â mynd i'r pwll nofio heb wisgo sbectol amddiffynnol, clorin yn cythruddo i'r llygaid.

Triniaethau meddygol

- Y driniaeth gychwynnol symlaf a chyflymaf ar gyfer rhyddhad yw'r defnydd o diferion llygaid neu i dagrau artiffisial (diferion llygaid lleithio) sy'n gwneud iawn am y diffyg dagrau. Mae'r dull hwn fel arfer yn darparu rhyddhad ar gyfer achosion ysgafn o llygaid sych. Gall meddyg neu optometrydd argymell y math priodol o ddiferion, yn dibynnu ar yr achos, gan nad yw pob diferyn yn cael ei greu yn gyfartal. Mae rhai, fel serwm ffisiolegol, yn cynnwys halwynau dŵr a mwynau yn unig, tra bod y ffilm rwygo hefyd yn cynnwys lipidau (saim â rôl iro). Felly mae geliau iro a fwriadwyd ar gyfer llygaid sych yn fwy effeithiol.

- Mae adferiad amrantiad y llygaid yn syml, ond weithiau'n ddefnyddiol iawn.

- Mae Azithromycin, gwrthfiotig mewn diferion llygaid, yn debygol o wella llygaid sych, nid trwy effaith wrthfiotig, ond yn ôl pob tebyg trwy effaith gwrth-ensymatig gan ei gwneud yn bosibl gwella ansawdd secretiadau. Y dos yw 2 ddiferyn y dydd am 3 diwrnod, 2-3 gwaith y mis.

Gellir defnyddio rhai gwrthfiotigau geneuol at yr un diben hefyd (azythromycin, doxycycline, minocycline, lymecycline, erythromycin, metronidazole).

- Mewn rhai achosion gall cyffuriau ag effaith gwrthlidiol gael effaith ddiddorol, corticosteroidau, diferion llygaid cyclosporine,

- Gall yr offthalmolegydd awgrymu y dylid defnyddio sbectol wedi'i gynhesu â siambr laith yn gwella llygad sych (Blephasteam®).

- Gall hefyd ragnodi lensys sgleral i gadw'r gornbilen yn llaith bob amser.

- Gall techneg newydd drin rhai llygaid sych, y rhai lle nad yw'r chwarennau meibomaidd yn cynhyrchu'r ffilm lipid yn ddigonol mwyach. Efallai y bydd yn ddigonol cynhesu'r amrannau gyda chywasgiadau poeth, yna eu tylino bob dydd, sy'n ysgogi neu'n dad-lenwi'r chwarennau hyn. Mae dyfeisiau (lipiflow®) a ddefnyddir gan offthalmolegwyr i gynhesu tu mewn i'r amrannau a'u tylino, wrth amddiffyn wyneb y llygad. Mae'r dull hwn yn ysgogi'r chwarennau hyn gan arwain at well cysur llygaid a gostyngiad yn yr angen am ffilm rhwyg artiffisial. Mae effeithiolrwydd y driniaeth hon tua 9 mis ac mae'n dal yn ddrud.

Gall offthalmolegwyr hefyd berfformio dad-ddadflocio chwarennau Meibomaidd gan ddefnyddio stilwyr un-defnydd (Maskin® probes)

- Mae hefyd yn bosibl gosod plygiau rhwyg silicon microsgopig yn yr agoriadau gwagio rhwyg er mwyn cynyddu eu maint ar y llygad. Weithiau mae'n ddefnyddiol ystyried rhybuddio'r porthladdoedd gwagio rhwyg.

Triniaethau cyflenwol

Olew helygen y môr gyda llaw lafar⁴. Gydag 1 gram o'r olew hwn yn y bore a gyda'r nos mewn capsiwl, mewn tri mis gwelwyd gwelliant mewn symptomau llygaid sych o'i gymharu â plasebo, yn enwedig cochni'r llygaid a'r teimladau llosgi a'r gallu i wisgo lensys. o gyswllt.

Omega-3s sy'n gysylltiedig â gwrthocsidyddion⁵ : Daeth 3 capsiwl y dydd am 12 wythnos o ychwanegyn bwyd sy'n cynnwys omega-3 a gwrthocsidyddion â gwelliant mewn llygaid sych. Y gwrthocsidyddion oedd fitamin A, asid asgorbig, fitamin E, sinc, copr, magnesiwm, seleniwm, ac asidau amino, tyrosine, cystein a glutathione (Brudysec® 1.5 g).