Atal a thrin anadl ddrwg neu halitosis

Atal a thrin anadl ddrwg neu halitosis

Mesurau ataliol sylfaenol

 

  • Se brwsio dannedd a'r iaith o leiaf ddwywaith y dydd ar ôl y prydau bwyd. Newidiwch eich brws dannedd bob 3 neu 4 mis.
  • Defnyddio fflos deintyddol unwaith y dydd i gael gwared ar fwyd sy'n sownd rhwng y dannedd, neu frwsh rhyngddodol i bobl â dannedd ehangach.
  • Dannedd gosod glân yn rheolaidd.
  • Yfed digon o ddŵr i sicrhau hydradiad y geg. Sugno ar candy neu gwm cnoi (yn ddelfrydol heb siwgr) rhag ofn ceg sych.
  • Defnyddio ffibrau (ffrwythau a llysiau).
  • Lleihau'r defnydd o alcohol neu goffi.
  • Ymgynghori a deintydd yn rheolaidd, o leiaf unwaith y flwyddyn ar gyfer gofal posibl ac ar gyfer a diraddio rheolaidd.

Triniaethau anadl gwael

Pan fydd halitosis yn cael ei achosi gan dyfiant bacteria mewn plac deintyddol ar y dannedd:

  • Defnyddio cegolch sy'n cynnwys cetylpyridinium clorid neu clorhexidine, gwrthseptigau sy'n dileu presenoldeb bacteria. Fodd bynnag, gall cegolch clorhexidine achosi staenio dros dro yn y dannedd a'r tafod. Efallai y bydd rhai golchion ceg sy'n cynnwys clorin deuocsid neu sinc (Listerine®) hefyd yn effeithiol2.
  • Brwsiwch eich dannedd â phast dannedd sy'n cynnwys a asiant gwrth-bacteriol.

Sylwch nad oes diben diheintio'r geg os nad yw malurion bwyd a phlac deintyddol, y cyfrwng sy'n tyfu bacteria, yn cael eu dileu'n rheolaidd. Felly mae'n hanfodol cael gwared ar blac deintyddol trwy frwsio a tartar rheolaidd (plac deintyddol wedi'i gyfrifo) wrth ddadosod yn rheolaidd yn y deintydd. Mae'r bacteria cytrefu plac deintyddol os na chaiff ei dynnu ar ôl pob pryd bwyd.

Mewn achos o haint gwm:

  • Weithiau mae angen apwyntiad gyda deintydd er mwyn trin y patholeg ar darddiad presenoldeb y bacteria drewllyd sy'n achosi'r haint.

Yn achos ceg sych cronig (xerostomia):

  • Gall deintydd neu feddyg ragnodi paratoad poer artiffisial neu feddyginiaeth lafar sy'n ysgogi llif poer (Sulfarlem S 25®, Bisolvon®, neu Salagen®).

rhybudd, y cynhyrchion niferus ar y farchnad yn addo ceg ffres, fel candy, gwm cnoi neu cegolch, dim ond dros dro yn helpu i reoli anadl. Yn syml, maen nhw'n cuddliwio arogleuon drwg heb fynd i'r afael â ffynhonnell y broblem. Mae llawer o'r cynhyrchion hyn yn cynnwys siwgr ac alcohol a all wneud rhai cyflyrau'r geg yn waeth.

 

 

Gadael ymateb