Cynnwys
Mae perthynas uniongyrchol rhwng ansawdd y dŵr rydyn ni'n ei ddefnyddio a'n clefydau. Fel y soniwyd eisoes, mae'r corff dynol yn 80% o ddŵr. Lymff, a serwm gwaed, a hylif rhynggellog ac mewngellol yw hwn. Felly, yn gyntaf oll, dylai fod digon o ddŵr.
Colli hylif
O wyneb y corff, mae pob awr, yn dibynnu ar y tymheredd amgylchynol, o 20 i 100 ml o ddŵr yn anweddu. Mae 1,5 i 2 litr y dydd yn cael eu hysgarthu yn yr wrin. Dyma brif golledion dŵr.
Os ydych chi'n dymuno iechyd a hirhoedledd i chi'ch hun, cofiwch: mae'n rhaid gwneud iawn am y “colledion mawr” hyn ar yr un diwrnod. Fel arall, rydym dan fygythiad o dorri cydbwysedd dŵr-halen y corff, sydd yn y rhan fwyaf o achosion yn dod yn achos llawer o afiechydon. Y rhai mwyaf peryglus ohonynt yw:
Yn debyg o ran strwythur
Er mwyn adfer cydbwysedd y dŵr yn ein corff yn gyflym, nid yw'r holl ddŵr yn addas. Yn gyntaf oll, rhaid iddo fod yn lân, heb amhureddau niweidiol:
Mae dŵr toddi yn meddu ar yr holl eiddo hyn, hynny yw, a ffurfiwyd o ganlyniad i rew yn toddi. Mae hi hefyd yn cael ei galw dŵr strwythuredig, gan nad yw’r moleciwlau mewn dŵr o’r fath wedi’u gwasgaru yn anhrefnus, ond yn “bachu” i’w gilydd, gan ffurfio math o macromolecwl. Nid yw'n grisial mwyach, ond nid yn hylif eto, serch hynny, mae moleciwlau dŵr toddi yn debyg iawn i foleciwlau iâ. Mae dŵr toddi, yn wahanol i ddŵr cyffredin, yn debyg o ran strwythur i'r hylif sydd yng nghelloedd planhigion ac organebau byw.
Mae dŵr strwythuredig bron yn iachâd
Mae priodweddau anhygoel dŵr tawdd wedi bod yn hysbys ers amser maith. Sylwyd bod llystyfiant dolydd alpaidd bob amser yn fwy moethus ger ffynhonnau toddi, ac mae'r bywyd mwyaf egnïol ar ymyl rhew yn toddi ym moroedd yr Arctig. Mae dyfrio â dŵr toddi yn cynyddu cynhyrchiant cnydau amaethyddol, yn cyflymu egino hadau. Mae'n hysbys sut mae anifeiliaid trachwantus yn yfed dŵr toddi yn y gwanwyn, ac mae adar yn llythrennol yn ymdrochi yn y pyllau cyntaf o eira wedi'i doddi.
Mae rhai pobl yn gyson yn yfed dŵr toddi gyda darnau o iâ arnofiol ac yn credu mai dyma pam nad ydyn nhw'n cael annwyd o gwbl. Mae dŵr toddi yn adnewyddu ac yn adnewyddu'r croen, nad oes angen hufenau a golchdrwythau arno mwyach. Gallwn ddweud yn hyderus bod defnydd rheolaidd o ddŵr tawdd yn iach.
Os ydych chi'n yfed un gwydraid o ddŵr toddi 30 munud cyn pob pryd (dim ond tair gwydraid y dydd), gallwch chi roi eich hun mewn trefn yn gyflym. Mewn wythnos, byddwch chi'n teimlo ymchwydd o gryfder, byddwch chi'n deall eich bod chi wedi dechrau cael digon o gwsg mewn llai o amser, bydd eich chwydd yn diflannu, bydd eich croen yn llyfnhau, bydd gennych annwyd yn llai aml.
Rydym yn cynhyrchu H. pur2O
O ran natur, mae dŵr toddi yn cael ei ffurfio trwy doddi rhewlifoedd. A ble i'w gael yn y ddinas? Mae'n ddiwerth chwilio ar silffoedd marchnadoedd uwch-duper - nid yw “dŵr toddi” wedi'i werthu eto. Ond gallwch chi ei wneud eich hun.
Bydd angen cynwysyddion plastig o unrhyw siâp arnoch chi. Y dewis gorau yw cynwysyddion bwyd. Dewiswch y gyfrol yn ôl maint y rhewgell a nifer yr aelodau o'r teulu rydych chi am eu hyfed. Mae'r cyfrifiad fel a ganlyn: Mae angen 1 gwydraid o ddŵr toddi y dydd ar 3 person.
Cynhyrchu dŵr wedi'i doddi
- Dŵr tap plaen hidlo gyda hidlydd siarcol syml… Gyda'r hidliad hwn, mae amhureddau mawr yn cael eu tynnu ohono: gronynnau rhwd o bibellau a thywod.
- Yna ei arllwys i gynwysyddion. (1) a'i rewi yn y rhewgell ar -18 ° C.
- Ar ôl tua 8-10 awr, tynnwch y cynwysyddion o'r rhewgell a rinsiwch y gwaelod â dŵr tap poeth (2)i'w gwneud hi'n haws cael y rhew.
- Y tu mewn i'r dŵr wedi'i rewi, dylai fod hylif o dan gramen denau o rew. Rhaid tyllu'r gramen hon (3) ac arllwyswch y cynnwys hylifol - amhureddau niweidiol sy'n hydoddi mewn dŵr yw'r rhain. Bydd y rhew sy'n weddill mor glir a chlir â deigryn. O'r peth fe gewch yr H strwythuredig puraf2A. Dylid rhoi rhew mewn dysgl seramig, gwydr neu enamel a chaniatáu iddo doddi ar dymheredd yr ystafell. Y cyfan y gallwch chi ei yfed!
- Os yw'r dŵr yn y cynhwysydd yn rhewi'n llwyr, bydd yr iâ yn dryloyw yn unig ar yr ymylon, ac yn y canol - cymylog, weithiau hyd yn oed yn felynaidd. Rhaid toddi'r cymylogrwydd hwn o dan nant gref o ddŵr poeth fel nad oes un ynys gymylogrwydd yn aros (4)… Dim ond wedyn y gellir toddi'r bloc iâ tryloyw a chael dŵr wedi'i doddi.
I bawb sy'n cymryd cynhyrchu dŵr glân gartref, Rwy'n argymell eich bod yn arbrofol yn gyntaf yn penderfynu pa gynhwysydd yn ôl cyfaint, ar ba dymheredd i'w rewi er mwyn cyflawni'r angenrheidiol: canol hylif a rhew o amgylch yr ymylon. Wedi'r cyfan, mae gweithrediad y siambr oergell yn dibynnu ar lawer o ffactorau, hyd yn oed ar dymheredd yr amgylchedd allanol: yn yr haf ac yn yr oergell mae ychydig yn gynhesach.
Dyma sut y gallwch chi ddarparu'r dŵr yfed puredig strwythuredig i chi'ch hun a'ch teulu. Byddwch yn treulio cryn dipyn o amser, a bydd hyd yn oed y costau hyn yn fwy na thalu trwy arbed arian ar ddŵr potel, llai o amser cysgu, absenoldeb afiechydon, dim ond iechyd a hwyliau da!