Beichiog, yr ystumiau harddwch cywir

Yn ystod beichiogrwydd rwy'n defnyddio glanhawyr ysgafn heb sebon

Mewn menywod beichiog, mae'r epidermis yn dod yn fwy sensitif. Mae Dermatolegwyr yn argymell cyfnewid sebonau a baddonau swigen am fariau toiled, geliau cawod neu olew golchi heb sebon. Maent yn glanhau'r croen heb niweidio'r ffilm hydrolipidig arwyneb, sef a amddiffynwr naturiol.

Beichiog: Rwy'n hydradu o'r pen i'r traed

Er mwyn atgyfnerthu manteision cynhyrchion hylendid hynod ysgafn ac atal cochni a llid, rydym yn hufenu bob dydd yn hael o'r pen i'r traed gyda gofal corff hypoallergenig. Os nad yw hynny'n ddigon, rydym yn prynu cynhyrchion mewn fferyllfeydd wedi'u llunio'n arbennig ar gyfer croen sensitif ac adweithiol, heb bersawr na chadwolion.

Yn aml yn ystod beichiogrwydd mae epidermis yr wyneb yn sychu ychydig, a chan fod y cylchrediad gwaed yn cael ei aflonyddu ychydig, mae'n gwrido'n haws. Os bydd hyn yn digwydd i ni, rydym yn gwneud cais a lleithydd gwrth-gochni fel hufen dydd.

Rwy'n mabwysiadu diaroglydd arbennig ar gyfer croen sensitif

O 2il dymor y beichiogrwydd, mae chwysu yn cynyddu. Er mwyn aros yn ffres bob amser, rydym yn dewis diaroglydd hirhoedlog, wedi'i lunio yn rhydd o alcohol a gwrthfacterol llidus. Os ydych chi'n fwy gwyrdd, rydych chi'n gwneud eich diaroglydd eich hun gyda soda pobi ac yn prynu carreg Alum mewn siop organig.

Hufen marciau gwrth-ymestyn ar gyfer ardaloedd critigol

Gall marciau ymestyn osod i mewn o'r 5ed mis o feichiogrwydd ar y stumog, y cluniau, y pen-ôl a'r bronnau. Fe'u hachosir gan ennill pwysau a mwy o secretiad cortisol, hormon sy'n dinistrio ffibrau colagen, sy'n gyfrifol am ystwythder y croen, a'r celloedd sy'n eu gwneud. Er mwyn atal ymddangosiad y marciau diangen hyn, rhoddir hufen ataliol yn ddyddiol ym mhob ardal darged sy'n gwella hydwythedd y croen. Rydyn ni'n tylino am amser hir i hyrwyddo micro-gylchrediad lleol a helpu ein croen i ymlacio'n ysgafn.

Rwy'n gofalu am fy mronnau yn ystod beichiogrwydd

O ddechrau beichiogrwydd, mae'r chwarren mamari yn dod yn drymach ac yn fwy sensitif. Er mwyn ei leddfu a chadw hydwythedd y croen sy'n ei gynnal, dyma rai rheolau euraidd: gwisgwch bra cyfforddus sy'n cynnal y bronnau heb eu cywasgu, hyd yn oed os yw'n golygu newid y maint cyn gynted ag y bydd yn tynhau ychydig. Rydym yn cryfhau ein pectorals trwy wasgu ei gledrau yn erbyn ei gilydd, er mwyn gwneud y gorau o afael da ein penddelw. Gorffennwch eich cawod erbyn rinsio'ch bronnau'n ysgafn â dŵr oer i leihau teimladau o densiwn a rhoi hwb i gylchrediad y gwaed, felly rhowch gel neu chwistrell ar y penddelw, yn llawn cynhwysion actif tynnol.

Rwy'n trin fy pimples bach

Mae ymchwyddiadau hormonau yn eich gwneud chi croen mwy olewog a ydych chi'n gweld pennau duon a pimples bach acne yn ymddangos? Nid oes angen rhedeg at y dermatolegydd, oherwydd ni argymhellir y triniaethau y gall eu rhagnodi ichi yn ystod beichiogrwydd. I ddod o hyd i groen di-ffael, glanhewch eich wyneb â gel gwrthfacterol ewynnog a di-ymosodol, gwnewch unwaith neu ddwywaith yr wythnos masgiau prysgwydd a chymhwyso bob dydd puro a aeddfedu gofal dydd. Rhowch ffon gwrth-amherffeithrwydd ar unrhyw gochni a pimples.

Rwy'n atal y mwgwd beichiogrwydd

Mae'r mwgwd beichiogrwydd yn ymddangos o dan ddylanwad hormonau yn ystod amlygiad i'r haul. Er mwyn ei osgoi, defnyddio eli haul mynegai uchel iawn, hyd yn oed yn y ddinas, o belydrau cyntaf yr haul hyd ddechrau'r hydref, ar yr wyneb a'r gwddf. Peidiwch ag anghofio adnewyddu'r cais yn rheolaidd os bydd gwibdaith hir. Yn y môr ac yn y mynyddoedd, nid yw hyn yn ddigon. Hefyd, amddiffynwch eich wyneb gyda het neu fisor llydan.

Beichiog: Rwy'n ysgafnhau fy nghoesau

O'r 4ydd mis o feichiogrwydd, mae'r rhan fwyaf o ferched yn dioddef o problemau gwythiennol. Mae'r coesau'n drwm, wedi chwyddo, yn boenus. Er mwyn eu goleuo, cynigiwch a cawod oer o loi a thraed, gwisgwch hosanau neu deits gwrth-flinder cyn gynted ag y byddwch chi'n deffro i atal ymlediad y gwythiennau arwynebol, a chymhwyso a gel neu chwistrell gwrth-drymder. Cofiwch hefyd orffwys trwy ddyrchafu'ch traed i hyrwyddo dychweliad gwaed i'r galon.

Rwy'n chwarae'r effaith glow iach, hyd yn oed pan yn feichiog

I wella'ch wyneb, hyd yn oed allan eich gwedd gyda hylif aeddfedu. Dileu eich cylchoedd tywyll gyda chywirydd gwedd. Yna rhowch gyffyrddiad o gochi pinc ar y bochau crwn i bwysleisio'r llewyrch iach sy'n cyd-fynd â'ch cromliniau. I fireinio'ch bochau neu ddileu ên ddwbl, ysgubwch yr ardaloedd sy'n rhy drwchus gyda daear â chusan haul. Awgrym o mascara ar y llygadenni, sglein wych ar y gwefusau, a ti'n disgleirio!