“Digwyddodd y cwymp ar ôl genedigaeth fy 2il blentyn. Roeddwn i wedi colli babi cyntaf yn y groth felly roedd y beichiogrwydd newydd hwn, yn amlwg, yn bryderus yn ei gylch. Ond o'r beichiogrwydd cyntaf, roeddwn i'n gofyn llawer o gwestiynau i mi fy hun. Roeddwn i'n poeni, roeddwn i'n teimlo y byddai dyfodiad plentyn yn mynd i fod yn broblem. Ac pan anwyd fy merch, cwympais i iselder yn raddol. Roeddwn i'n teimlo'n ddiwerth, yn dda i ddim. Er gwaethaf yr anhawster hwn, llwyddais i fondio gyda fy mabi, cafodd ei fwydo ar y fron, derbyniais lawer o gariad. Ond nid oedd y bond hwn yn ddistaw. Doeddwn i ddim yn gwybod sut i ymateb i grio. Yn yr eiliadau hynny, roeddwn i allan o gysylltiad yn llwyr. Byddwn yn cael fy nal yn hawdd ac yna byddwn yn teimlo'n euog. Ychydig wythnosau ar ôl yr enedigaeth, ymwelodd rhywun o PMI â mi i ddarganfod sut roedd yn mynd. Roeddwn i ar waelod yr affwys ond ni welodd hi ddim. Cuddiais yr anobaith hwn allan o gywilydd. Pwy fyddai wedi dyfalu? Roedd gen i “bopeth” i fod yn hapus, gŵr a gymerodd ran, amodau byw da. Canlyniad, plygais i mewn ar fy hun. Roeddwn i'n meddwl fy mod i'n anghenfil. J.Canolbwyntiais ar yr ysgogiadau treisgar hyn. Roeddwn i'n meddwl eu bod nhw'n mynd i ddod i fynd â'm plentyn i ffwrdd.
Pryd wnes i benderfynu ymateb?
Pan ddechreuais wneud ystumiau sydyn tuag at fy mhlentyn, pan oeddwn yn ofni ei thorri. Fe wnes i chwilio’r rhyngrwyd am help a des i ar draws safle Blues Mom. Rwy’n cofio’n dda iawn, cofrestrais ar y fforwm ac agorais bwnc “hysteria a chwalfa nerfus”. Dechreuais sgwrsio â mamau a oedd yn deall yr hyn yr oeddwn yn mynd drwyddo. Ar eu cyngor, euthum i weld seicolegydd mewn canolfan iechyd. Bob wythnos, gwelais y person hwn am hanner awr. Ar y pryd, roedd y dioddefaint yn gymaint nes i mi feddwl am hunanladdiad, hynny Roeddwn i eisiau bod yn yr ysbyty gyda fy mabi er mwyn i mi gael fy arwain. Yn raddol, es i fyny'r llethr. Nid oedd angen i mi gymryd unrhyw driniaeth cyffuriau, y siarad a helpodd fi. A hefyd y ffaith bod fy mhlentyn yn tyfu i fyny ac yn raddol yn dechrau mynegi ei hun.
Wrth siarad â'r crebachu hwn, daeth llawer o bethau claddedig i'r wyneb. Darganfyddais fod gan fy mam anhawster mamol hefyd ar ôl i mi gael fy ngeni. Nid oedd yr hyn a ddigwyddodd i mi yn ddibwys. Wrth edrych yn ôl ar hanes fy nheulu, deallais pam fy mod wedi siglo. Yn amlwg pan anwyd fy nhrydydd plentyn roeddwn yn ofni y byddai fy hen gythreuliaid yn ailymddangos. A daethant yn ôl. Ond roeddwn i'n gwybod sut i'w cadw draw trwy ailddechrau dilyniant therapiwtig. Fel rhai mamau sydd wedi profi iselder postpartum, un o fy mhryderon heddiw yw y bydd fy mhlant yn cofio'r anhawster mamol hwn. Ond rwy'n credu bod popeth yn iawn. Mae fy merch fach yn hapus iawn ac mae fy machgen yn chwerthin mawr. “