Cynhwysion rysáit “Uwd Bran ceirch'
- bran ceirch 40 gr.
- llaeth 1.5% - 150ml.
Gwerth maethol y ddysgl “Uwd o bran ceirch” (fesul Gram 100):
Calorïau: 102.1 kcal.
Gwiwerod: 6 gr.
Brasterau: 2.8 gr.
Carbohydradau: 13.2 gr.
Nifer y dognau: 1Cynhwysion a chynnwys calorig y rysáit ”Uwd o bran ceirch»
| Dewisiwch eich eitem | Mesur | Pwysau, gr | Gwyn, gr | Braster, g | Ongl, gr | cal, kcal |
| bran ceirch | 40 g | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| llaeth 1.5% | 150 ml | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| Cyfanswm | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 1 yn gwasanaethu | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| Gram 100 | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |