Cynhwysion rysáit “Wyau wedi'u ffrio gyda nionod'
- wyau - 131g (3 pcs)
- nionyn 6gr.
- halen
- pupur
Gwerth maethol y ddysgl ” Wyau wedi'u ffrio gyda winwns (per Gram 100):
Calorïau: 152.2 kcal.
Gwiwerod: 12.2 gr.
Brasterau: 10.4 gr.
Carbohydradau: 1.1 gr.
Nifer y dognau: 1Cynhwysion a chalorïau'r rysáit ” Wyau wedi'u ffrio gyda nionod»
| Dewisiwch eich eitem | Mesur | Pwysau, gr | Gwyn, gr | Braster, g | Ongl, gr | cal, kcal |
| wy cyw iâr | 131 g | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| winwns | 6 g | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| halen | 0 g | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| pupur coch daear | 0 g | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Cyfanswm | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 1 yn gwasanaethu | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| Gram 100 | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |