1.
Cyfuniad unigryw o ddulliau gwyddonol ac ysbrydol a fydd yn gwneud eich cartref yn fan gorffwys, adfer a dod o hyd i gytgord. Bydd y llyfr yn dangos i chi'r llwybr cywir, gan egluro un gwirionedd pwysig: mae eich enaid fel tŷ. Mae tŷ fel enaid. A gallwch chi wneud y ddau ofod hyn yn agored, wedi'u llenwi â golau a llawenydd.
2.
Mae'n bwysig iawn llenwi ystafell y plant gyda chreadigrwydd a hud. Dim ond mewn ystafell o'r fath y bydd y plentyn yn gallu datblygu'n wirioneddol ac ymlacio'n llawn, cael hwyl gyda ffrindiau a dysgu gyda phleser. Mae Tatyana Makurova yn gwybod sut i lenwi meithrinfa â phethau hardd a swyddogaethol. Yn ei lyfr How to Arrange a Nursery , mae'r awdur yn rhoi llawer o weithdai ar drefnu gofod ac addurno. Ond pwy ddywedodd y dylai'r holl hwyl a hud fod yn y feithrinfa yn unig? Gall rhai syniadau gael eu gweithredu'n gytûn a'u ffitio i mewn i ddyluniad unrhyw gartref neu ystafell.
3.
Naill ai chi sy'n rheoli arian neu bydd yn eich rheoli chi a'ch bywyd. Bydd y llyfr hwn yn gymorth i ailystyried y blaenoriaethau a'r agwedd at werthoedd materol. Ni fydd hysbysebu a disgwyliadau pobl eraill bellach yn eich gorfodi i ddefnyddio pethau diangen.
4.
Mae degau o filoedd o bobl yn y wlad hon (a miliynau ledled y byd) wedi darllen The China Study a chanfod manteision diet sy'n seiliedig ar blanhigion. Mae’r llyfr hwn yn mynd ymhellach ac yn ateb nid yn unig y cwestiwn “pam?” ond hefyd y cwestiwn “sut?”. Ynddo, fe welwch gynllun pontio maeth syml a fydd yn caniatáu ichi fwynhau'ch arferion iach, iechyd a ffitrwydd newydd. Yn y llyfr hwn, byddwch yn dysgu pam mae'r cartref yn chwarae rhan bwysig wrth newid eich arferion bwyta, a pha newidiadau sydd angen i chi eu gwneud er mwyn newid i ddiet llysieuol.
5.
Bydd y llyfr yn eich helpu i flaenoriaethu eich bywyd ac yn dweud wrthych sut i wneud llai a chyflawni mwy. Mae eich amser a'ch egni yn amhrisiadwy ac ni ddylid ei wastraffu ar bethau a phobl nad ydynt yn wirioneddol bwysig i chi. Rhaid i chi a chi yn unig benderfynu beth sy'n werth eich adnoddau cyfyngedig.
6.
Cyhoeddwyd y llyfr “Dreaming is not harmful” ym 1979. Mae'n werthwr gorau erioed oherwydd ei fod yn ysbrydoledig ac yn syml. Yn aml, gyda llwyddiant allanol, mae pobl yn teimlo'n anhapus na allent wireddu eu breuddwydion go iawn. Ac yna maent yn dechrau llenwi'r anghysur meddwl gyda phrynu pethau newydd. Mae'r llyfr hwn wedi'i ysgrifennu i'ch helpu chi i ddysgu, gam wrth gam, sut i droi eich bywyd yn fywyd rydych chi wedi breuddwydio amdano erioed.
7.
Mae Dr. Hallowell wedi archwilio achosion sylfaenol anallu pobl i ganolbwyntio—ac mae'n argyhoeddedig nad yw cyngor safonol fel “gwneud rhestr o bethau i'w gwneud” neu “rheoli'ch amser yn well” yn gweithio oherwydd nad yw'n mynd i'r afael â'r achosion sylfaenol o tynnu sylw. Mae'n edrych ar achosion sylfaenol colli ffocws - o amldasgio i bori cyfryngau cymdeithasol difeddwl - a'r materion seicolegol ac emosiynol y tu ôl iddynt. Peidiwch â gadael i bethau statws diangen a theclynnau dynnu eich sylw oddi wrth eich gwir nodau a chyfathrebu diffuant â chydweithwyr a ffrindiau.