Camgymeriadau y mae Rhieni Plant Pryderus yn eu Gwneud

Sut gall rhieni helpu? Yn gyntaf, deall beth i beidio â'i wneud. Mae gorbryder ymhlith y glasoed yn amlygu ei hun yn yr un modd, ond mae ymateb rhieni'n wahanol, yn dibynnu ar yr arddull magwraeth a fabwysiadwyd yn y teulu. Dyma 5 camgymeriad rhianta cyffredin.

1. Maent yn darparu ar gyfer pryder arddegau.

Mae'r rhieni'n tosturio wrth y plentyn. Maen nhw eisiau lleddfu ei bryder. Maent yn ceisio gwneud popeth posibl ar gyfer hyn.

• Mae plant yn rhoi'r gorau i fynd i'r ysgol ac yn newid i ddysgu o bell.
• Mae plant ofn cysgu ar eu pen eu hunain. Mae eu rhieni yn gadael iddynt gysgu gyda nhw drwy'r amser.
• Mae plant ofn rhoi cynnig ar bethau newydd. Nid yw rhieni yn eu hannog i gamu allan o'u parth cysurus.

Rhaid cydbwyso cymorth i'r plentyn. Peidiwch â gwthio, ond dal i'w annog i geisio goresgyn ei ofnau a'i gefnogi yn hyn o beth. Helpwch eich plentyn i ddod o hyd i ffyrdd o ymdopi â phyliau o bryder, anogwch ei frwydr ym mhob ffordd bosibl.

2. Maen nhw'n gorfodi plentyn yn ei arddegau i wneud yr hyn y mae'n ei ofni yn rhy fuan.

Mae'r gwall hwn yn union gyferbyn â'r un blaenorol. Mae rhai rhieni yn ceisio delio'n rhy ymosodol â phryder yn eu harddegau. Mae'n anodd iddynt wylio'r plentyn yn dioddef, ac maent yn ceisio gwneud iddo wynebu ei ofn wyneb yn wyneb. Eu bwriad yw'r gorau, ond maent yn eu gweithredu'n anghywir.

Nid yw rhieni o'r fath yn deall beth yw pryder. Maen nhw'n credu, os ydych chi'n gorfodi plant i wynebu ofn, yna bydd yn mynd heibio ar unwaith. Gan orfodi person ifanc yn ei arddegau i wneud rhywbeth nad yw’n barod amdano eto, ni allwn ond gwaethygu’r broblem. Mae'r broblem yn gofyn am ddull cytbwys. Ni fydd ildio i ofnau yn helpu person ifanc yn ei arddegau, ond gall gormod o bwysau hefyd gael canlyniad annymunol.

Dysgwch eich plentyn yn ei arddegau i oresgyn anawsterau bach. Daw canlyniadau mawr o fuddugoliaethau bach.

3. Maen nhw'n rhoi pwysau ar blentyn yn ei arddegau ac yn ceisio datrys ei broblemau drosto.

Mae rhai rhieni yn deall beth yw pryder. Maent yn deall mor dda eu bod yn ceisio datrys y broblem i'w plant eu hunain. Maent yn darllen llyfrau. Gwnewch seicotherapi. Maen nhw'n ceisio arwain y plentyn gyda'i law ar hyd llwybr cyfan y frwydr.

Mae'n annymunol gweld nad yw'r plentyn yn datrys ei broblemau mor gyflym ag y dymunwch. Mae'n drueni pan fyddwch chi'n deall pa sgiliau a galluoedd sydd eu hangen ar blentyn, ond nid yw'n eu defnyddio.

Ni allwch «ymladd» dros eich plentyn. Os ydych chi'n ceisio ymladd yn galetach na'r person yn ei arddegau ei hun, mae dwy broblem. Yn gyntaf, mae'r plentyn yn dechrau cuddio pryder pan ddylid gwneud y gwrthwyneb. Yn ail, mae'n teimlo baich annioddefol arno'i hun. Mae rhai plant yn rhoi'r gorau iddi o ganlyniad.

Rhaid i berson ifanc yn ei arddegau ddatrys ei broblemau ei hun. Dim ond help y gallwch chi.

4. Maen nhw'n teimlo bod y plentyn yn ei arddegau yn eu trin.

Rwyf wedi cyfarfod â llawer o rieni a oedd yn argyhoeddedig bod plant yn defnyddio gorbryder fel esgus i gael eu ffordd. Maen nhw'n dweud pethau fel: «Mae'n rhy ddiog i fynd i'r ysgol» neu «Nid yw'n ofni cysgu ar ei ben ei hun, mae hi'n hoffi cysgu gyda ni.»

Mae'r rhan fwyaf o bobl ifanc yn eu harddegau yn teimlo cywilydd oherwydd eu pryder a byddant yn gwneud unrhyw beth i gael gwared ar y broblem.

Os ydych chi'n teimlo bod gorbryder ymhlith pobl ifanc yn eu harddegau yn fath o drin a thrafod, byddwch chi'n adweithio â chosbau a llid, a bydd y ddau beth yn gwaethygu'ch ofnau.

5. Nid ydynt yn deall pryder

Rwy’n clywed yn aml gan rieni: “Dydw i ddim yn deall pam mae hi’n ofni hyn. Does dim byd drwg erioed wedi digwydd iddi.” Mae rhieni’n cael eu poenydio gan amheuon: “Efallai ei fod yn cael ei fwlio yn yr ysgol?”, “Efallai ei bod yn profi trawma seicolegol nad ydym yn gwybod amdano?”. Fel arfer, nid oes dim o hyn yn digwydd.

Mae'r rhagdueddiad i bryder yn cael ei bennu'n bennaf gan enynnau a chaiff ei etifeddu. Mae plant o'r fath yn dueddol o bryderu o enedigaeth. Nid yw hyn yn golygu na allant ddysgu sut i ddelio â'r broblem a'i goresgyn. Mae'n golygu na ddylech chwilio'n ddiddiwedd am yr ateb i'r cwestiwn “Pam?”. Mae pryder glasoed yn aml yn afresymol ac nid yw'n gysylltiedig ag unrhyw ddigwyddiadau.

Sut i helpu plentyn? Mewn llawer o achosion, mae angen seicotherapydd. Beth all rhieni ei wneud?

I gefnogi person ifanc pryderus, mae angen i chi wneud hynny yn gyntaf

1. Adnabod thema pryder a darganfod beth sy'n ei achosi.
2. Dysgwch eich plentyn i ymdopi â ffitiau (ioga, myfyrdod, chwaraeon).
3. Anogwch y plentyn i oresgyn rhwystrau ac anawsterau a achosir gan bryder, gan ddechrau gyda'r hawdd, gan symud yn raddol i'r anoddaf.

Am yr awdur: Mae Natasha Daniels yn seicolegydd plant ac yn fam i dri.