Cariad coll: a ellir ei ddychwelyd?

“Peidiwch byth, fe fydda i'n dod o hyd i rywun fel chi” (“Dim byd, fe fydda i'n dod o hyd i rywun fel chi”). Pam fod llinell o gân Adele mor gofiadwy? Oherwydd, yn ôl pob tebyg, ceisiodd pob un ohonom o leiaf unwaith yn ein bywydau ddod o hyd i un yn lle'r cariad mawr a gollwyd gennym. Rydym yn difaru ac yn credu y gallai popeth fod wedi dod i ben yn wahanol.

Rydyn ni'n hoffi meddwl bod bywyd yn “llinol,” fel sgript ffilm dda lle mae pob digwyddiad yn arwain at ddiweddglo hyfryd, hapus. Nid ydym yn meiddio neu nid ydym am ofyn i'n hunain: “Beth os, mewn gwirionedd, mae popeth o'i le a bod y gorau eisoes y tu ôl i ni?” Wedi'r cyfan, gall yr ateb fod yn ofidus - bydd yn rhaid i ni gyfaddef ein bod wedi colli gwir gariad yn 15 oed, ein bod wedi rhoi'r gorau i'n swydd ddelfrydol flwyddyn yn ôl, ac nad ydym wedi cyfathrebu â'n ffrindiau gorau ers graddio. Mae'n ddiwerth i chwilio am yr euog, ac ni allwch drwsio unrhyw beth trwy ddychwelyd i'r gorffennol mewn peiriant amser.

Cymhariaeth Gyfyngol

Rydyn ni i gyd yn chwilio am gymar enaid, rhywun a fydd yn ein gwneud ni a'n bywydau'n well, yn aros wrth ein hochr am byth. Cawn ein dylanwadu gan straeon rhamantaidd, ffilmiau sy’n aml yn dangos perthnasoedd afrealistig. Ond credwn fod hyn yn wir.

Cytuno, mae'n anodd rhoi'r gorau i'r syniad bod yna berson a fydd bob amser yn deall yn rhywle, nad oes angen esbonio dim iddo. Onid yw'n fendigedig? Yn ein meddyliau, mae breuddwyd cymar enaid ac atgofion cariad coll yn uno ac yn achosi melancholy ac anobaith. Rydym yn siŵr bod y teimladau hynny yn rhai go iawn.

Mae “cariad coll” yn ein clymu, hyd yn oed os ydym yn rhydd. Fe allen ni wneud yr hyn rydyn ni eisiau, caru pwy rydyn ni eisiau, ond mae rhywbeth yn ein rhwystro. Beth? Cymharu â pherson o'r gorffennol, yr oeddem yn ei garu'n fawr (yn aml am y tro cyntaf), ac yna'n ei golli. Mae'n cyfyngu ar y dewis o bartner yn y dyfodol. Wedi'r cyfan, mae gennym eisoes “safon aur”.

Ni allwn gael gwared ar y teimlad o golled a diffyg cyfatebiaeth, mae'r berthynas gyntaf yn dod yn garreg filltir bwysig yn ein bywyd. Mae'r seicolegydd Dan McAdams yn esbonio bod ein profiadau cariad cyntaf yn rhoi arweiniad naturiol inni, gan benderfynu sut y byddwn yn byw ein bywydau. Yn y dyfodol, rydym yn cyd-fynd â'r profiad a gawsom pan wnaethom syrthio mewn cariad am y tro cyntaf.

Mae amser yn gwella

Ni fydd y meddwl “beth os” yn gadael i ni fynd. Mae'n anodd cael gwared ar y teimlad y gallai pethau fod wedi troi allan yn wahanol. Cawn ein poenydio gan amheuon: “A fyddaf yn gallu caru eto? Sut mae'r un cyntaf yn byw? Ydy e'n meddwl amdana i hefyd? Efallai y dylwn i gysylltu â hi neu ag ef - ni fyddai un neges fer yn brifo?

Nid yw camgymeriadau pobl eraill yn dysgu. Ond a allwn ni drwsio ein un ni ac a ddylem ni ei wneud? Nid yw dychwelyd cariad mawr mor hawdd. Weithiau y cyfan sydd ar ôl i ni yw clirio’r cof a’r teimladau a oedd ar ôl ar ôl cariad mawr ond coll.

Cariad yw gwaith. Ac weithiau mae'n rhaid iddo ddod i ben. Dim ond un peth mae'n ei gymryd - amser. Gadewch inni beidio â gallu newid y gorffennol, ond rydym yn gallu edrych ar ddigwyddiadau hirsefydlog o ongl wahanol.

Ni ddychwel yr un a adawodd. Ond mae'r atgofion amdano yn byw ynom ni, gan wneud i ni gwestiynu perthnasoedd newydd. Fodd bynnag, ni waeth pa mor anodd y gall y sefyllfa ymddangos, rhaid inni gydnabod bod y broblem o fewn ni. Unwaith y dywedodd Adele mewn cyfweliad ei bod wedi dod o hyd i gariad eto. Llwyddodd i oresgyn dibyniaeth ar y gorffennol, er mai diolch iddo ysgrifennodd un o'i chaneuon mwyaf trasig. Mae hyn yn golygu y gallwn hefyd ffarwelio ag atgofion o deimlad gwych, ond coll, rhoi'r gorau i fesur cydnabod newydd gyda hen safonau a dod yn hapus heb edrych yn ôl.