Cynnwys
Helo ddarllenwyr annwyl! Am ryw reswm, mae ein diwylliant yn tueddu i beintio unigrwydd mewn arlliwiau negyddol. Mae unigolion sy'n gwbl rydd o berthynas a phriodas yn cael eu hystyried yn anhapus a braidd yn gyfyngedig.
Mae’r bobl o’u cwmpas yn ceisio dod o hyd i gwpl ar frys i “ymdawelu” ac “anadlu” - llwyddodd y person i “atodi” a nawr mae'n byw yn ôl y disgwyl.
Er ei bod yn digwydd, i'r gwrthwyneb, eu bod yn destun eiddigedd, yn enwedig gan y rhai na allant ymdopi â bywyd bob dydd a chyfrifoldebau teuluol eraill.
Felly, heddiw byddwn yn ystyried manteision ac anfanteision unigrwydd. Er mwyn peidio â barnu'r sefyllfa yn unochrog, gan gredu bod "y glaswellt yn wyrddach y tu ôl i'r ffens", ond i edrych yn wirioneddol ar y posibiliadau a'r cyfyngiadau, heb unrhyw rithiau a ffantasïau.
Pros
Gwyliau
Mae cyflymder bywyd person modern mor gyflym fel nad yw weithiau'n sylwi ar sut mae'r dyddiau'n hedfan heibio. Sydd, mewn egwyddor, yn gwneyd i fyny y bywyd hwn. A phan fyddwch chi'n llwyddo i oedi, mae problem newydd yn codi - yr anallu i ymddeol.
Oherwydd bod rhwymedigaethau penodol i'r teulu, mae angen sylw ar y partner, ac mae'n banal—nid yw'n deall sut y mae eisiau bod ar ei ben ei hun yn llwyr am gyfnod byr o amser o leiaf. Mae hyn yn peri gofid ac yn achosi meddyliau aflonydd bod cariad wedi mynd heibio, bod rhywbeth wedi digwydd a bod y berthynas bellach mewn perygl.
Ond mae mor bwysig ennill cryfder, gwella, meddwl am yr hyn nad oes gennych chi ddigon o amser ar ei gyfer fel arfer, lle rydych chi eisiau symud ymlaen, ac yn olaf, nabod eich hun.
Nid yw pobl yn rhydd yn gorfod contrive, a mynd, er enghraifft, i'r mynyddoedd, i fynd i bysgota. Gall rhai, heb sylwi ar eu hangen am yr unigedd hwn, ddechrau mynd yn sâl, ar ben hynny, gyda chlefydau o'r fath sy'n gofyn am orffwys llwyr neu wrthyrru eraill.
Hunanddatblygiad
Mae llawer iawn o amser rhydd yn caniatáu ichi gymryd rhan yn eich hunan-addysg. Gallwch ddysgu Saesneg neu Japaneeg. Neu ewch i sesiynau hyfforddi i ddelio ag unrhyw un o'ch cyfyngiadau eich hun.
Gadewch i ni gyfaddef, i sylweddoli yr ofnau sydd fel arfer «arafu» ac nid oedd yn caniatáu i symud ymlaen, i wireddu eu cynlluniau. Dysgu llafaredd ac, mewn egwyddor, siarad yn rhydd yn gyhoeddus heb grebachu i bêl anweledig.
Mae rhyddid yn gyfle gwych i ofalu amdanoch chi'ch hun. Ac os yw ar gael i chi yn ystod y cyfnod hwn o fywyd, gwnewch yn siŵr ei ddefnyddio. O leiaf darllen llyfrau ar gyfer hunan-ddatblygiad. Wedi'r cyfan, mae gwybodaeth yn helpu i wneud bywyd yn well ac yn hapusach.
gweithredu
Yn bennaf mae merched yn ofni'r cyflwr hwn. Felly, nid ydynt bob amser yn sylweddoli'r ffaith eu bod yn syml yn "rhedeg i ffwrdd" o brofiadau, trafferthion bywyd a phethau eraill, gan gytuno i briodi'r un a alwodd. Meddwl nawr bydd popeth yn gweithio allan a hapusrwydd yn dod.
Ond, fel y deallwch, yn y bôn mae'r rhithiau hyn yn parhau i fod yn rhithiau. Ond gall eu perchnogion yn ystod y cyfnod teuluol hwn golli llawer o gyfleoedd. Er enghraifft, gwrthod rhywfaint o waith i golli'r gystadleuaeth am swydd wag yn y fenter.
Felly, os nad ydych eto wedi cyfarfod â rhywun yr ydych chi eisiau nid yn unig syrthio i gysgu, ond hefyd deffro, gwireddu eich uchelgeisiau. Yn ddelfrydol, wrth gwrs, pan nad yw priodas yn rhwystr i dwf gyrfa. Ond, yn anffodus, nid yw pawb mor ffodus.
Hobïau
Mae rhai pobl mor “feichus” mewn bywyd bob dydd, gwaith, fel nad ydyn nhw'n gallu dyrannu amser, adnoddau corfforol, ac yn aml arian ar gyfer gweithgareddau sy'n dod â boddhad. Pan fydd cyllideb y teulu wedi'i chynllunio ac nad yw'n cynnwys gwariant ar hobïau o gwbl, yna'r cyfan sydd ar ôl yw aros nes, yn olaf, y bydd yn bosibl gwireddu breuddwydion.
Er enghraifft, mae dynion yn cael eu hystyried yn enillwyr bara yn y teulu, yn enwedig os yw'r fenyw ar gyfnod mamolaeth. Mae angen sicrhau dyfodol y plentyn, nid yw'n amser gwario arian ar ddysgu cychod hwylio ac yn y blaen.
I'r rhai sy'n gallu fforddio unrhyw gostau ariannol yn ddiogel, ni fydd yn gwbl gyfleus gadael llonydd i'w hanwylyd yn ystod cyfnod o'r fath er mwyn chwantau a hobïau o'r fath. Mae'r rhai nad ydynt yn cael eu beichio â chyfrifoldeb am les y teulu yn rheoli eu hamser rhydd yn ôl eu disgresiwn eu hunain. Dim esgusodion, dim euogrwydd, ac ati.
sefydlogrwydd emosiynol
Yn yr achos pan fo person yn ymwybodol yn gwneud dewis i fod yn sengl am gyfnod penodol, mae'n gallu gweld llawer o fanteision yn y cyflwr hwn. Y pwysicaf ohonynt yw tawelwch meddwl.
Mae partneriaid yn wahanol ac mae'n digwydd yn wahanol gyda nhw. Mae rhywun yn ceisio dominyddu, mae rhywun yn gwneud sgandalau yn seiliedig ar eiddigedd a disgwyliadau na ellir eu cyfiawnhau. Neu hyd yn oed yn waeth, yn defnyddio trais yn erbyn anwylyd, yn gaeth i alcohol neu gemegau, gamblo, ac ati.
Mae trafferthion a gwrthdaro, sy'n anochel mewn unrhyw berthynas, yn achosi llawer o emosiynau annymunol, weithiau'n gofyn am ymdrechion goruwchddynol a llawer iawn o adnoddau.
A gall ymddangosiad unrhyw sefyllfa anodd, sy'n gwbl amhosibl ymdopi â hi, hyd yn oed arwain at flinder ac iselder. Mae hyn yn dinistrio iechyd, gan actifadu yn gyntaf oll afiechydon cronig yn y corff, yn ogystal ag ansefydlogrwydd emosiynol.
anfanteision
Effeithiau negyddol ar iechyd
Pe bai unigrwydd yn cael ei orfodi, yna nid yw byw yn ddigon hawdd. Wedi'i adael ar ei ben ei hun gydag ofnau, poen, dicter, dicter a siom, bydd yn rhaid i'r unigolyn wneud llawer iawn o waith arno'i hun. I sylwi ar eich dymuniadau a chael boddhad o'u gweithredu.
Yn y bôn, maen nhw'n ceisio ymdopi â'r teimladau hyn trwy alcohol a nicotin. Ceisio dianc oddi wrthynt, nid i sylwi.
Yn ogystal, mae'r anallu i rannu'ch teimladau gyda rhywun agos hefyd yn achosi straen pwerus i'r corff. Mae emosiynau yn egni y mae'n rhaid ei gylchredeg yn gyson er mwyn sicrhau gweithgaredd hanfodol pob system. Ac os na fyddwch chi'n rhoi allfa iddynt, bydd yr egni hwn yn cronni yn y corff. Ei ddinistrio'n raddol, gan ffurfio clampiau cyhyrau ac yn y blaen.
Mae rhyw ansefydlog hefyd yn effeithio'n negyddol ar iechyd. Ydy, ac mae newid partneriaid, weithiau ddim yn hysbys iawn, yn risg o ddal heintiau a drosglwyddir yn rhywiol.
Hunan-barch isel
Os dychwelwn at y stereoteipiau a ffurfiwyd mewn cymdeithas, yna mae cael cymar enaid yn fodd i ddigwydd, i'w wireddu. Mae'r un a drodd allan yn unig yn edrych am resymau ynddo'i hun. Mae ei lefelau hunan-barch i lawr. Nid yw'n cael ei ddewis, mae'n methu â chwrdd â rhywun diddorol er mwyn adeiladu perthnasoedd agos, llawn ymddiriedaeth.
Mae yna feddyliau am annheilyngdod, anghysondeb. Mae'n dadansoddi ei rinweddau, ei weithredoedd ac yn edrych am y rhai sy'n gyfrifol am yr hyn nad yw'n gweithio iddo.
Ac i adfer hunan-barch - mae angen i chi wneud llawer o ymdrech. Credwch fi, nid yw hon yn swydd hawdd.
Annibyniaeth
Os yw person ar ei ben ei hun am amser hir, mae hi'n dod i arfer ag ymdopi'n annibynnol ag amrywiol anawsterau a thasgau. Mae'n trefnu ei bywyd mewn ffordd sy'n addas iddi, heb addasu i ddiddordebau eraill.
A dewch i arfer â'r rhyddid hwn. Rhyddid i reoli cyllid fel y mynnwch, gwyliau a phenwythnosau, a'ch iechyd, wedi'r cyfan.
A phan fydd anwylyd yn ymddangos, mae'n troi allan ei bod wedi anghofio sut i fyw gyda rhywun. Mae annibyniaeth yn dod mor werthfawr, er ei fwyn ei bod hi'n eithaf posibl aberthu'r angen am sefydlogrwydd, y gallu i rannu emosiynau, ac ati. Dim ond nawr mae'r gwrthdaro mewnol yn dal i deimlo ei hun.
Inswleiddio
Mae byw mewn cyflwr o unigrwydd llwyr yn ynysu oddi wrth bobl eraill. Hynny yw, mae'r person naill ai'n tynnu'n ôl oddi wrth eraill, yn mynd yn ynysig, neu'n dod yn orweithgar ac yn obsesiynol. Beth sy'n dychryn hyd yn oed y rhai a oedd â diddordeb i ddechrau.
Yn raddol, gall diraddio ddigwydd hyd yn oed, hynny yw, colli sgiliau a gwybodaeth a oedd ganddynt yn flaenorol. Yn yr achos hwn, dyma'r gallu i gyfathrebu, ymddwyn mewn cymdeithas, adeiladu cyfeillgarwch, perthynas golegol neu garu.
Fel y deallwch, mae'n amhosibl byw fel hyn am amser hir, o leiaf yn dawel, gan fwynhau bob dydd. Felly, yn anffodus, mae canran fawr o bobl a gyflawnodd hunanladdiad yn union y rhai a oedd yn teimlo nad oedd eu hangen ar unrhyw un, nad oeddent yn cael eu deall ac nad oeddent yn ddiddorol.
cwblhau
Yn olaf, hoffwn bwysleisio mai cyflwr dros dro yw unigrwydd. Oni bai, wrth gwrs, bod person wedi mynd am byth i drwch y goedwig i dreulio ei ddyddiau ar ei ben ei hun gyda natur. Lle mae'n gorfforol amhosibl dod o hyd i o leiaf rhyw interlocutor neu bartner.
Ond pe baech chi'n sylweddoli'n sydyn bod mwy o anfanteision o'r cyflwr hwn, cyfnod o fywyd, na'r pethau cadarnhaol yn eich achos chi. Rwy'n argymell eich bod chi'n darllen yr erthygl hon.
Gofalwch amdanoch chi'ch hun a byddwch yn hapus!
Paratowyd y deunydd gan seicolegydd, therapydd Gestalt, Zhuravina Alina