Seicoleg

Mae anawsterau bywyd yn rhwystrau ar y ffordd i gyrraedd y nod, sy'n gofyn am ymdrech ac ymdrech i'w goresgyn. Mae anawsterau yn wahanol. Un anhawster yw dod o hyd i doiled pan fo angen, anhawster arall yw aros yn fyw pan nad oes bron unrhyw siawns ar gyfer hyn ...

Fel arfer nid yw pobl yn hoffi anawsterau, ond mae rhai pobl yn cwrdd â rhai anawsterau a hyd yn oed y methiannau sy'n cyd-fynd â nhw â llawenydd. Nid yw anodd bob amser yn annymunol. Gall person lawenhau yn anawsterau bywyd pan fydd yr anawsterau a'r methiannau hyn yn agor cyfleoedd newydd iddo, yn rhoi cyfle iddo brofi ei gryfderau ei hun, y cyfle i ddysgu, gan ennill profiad newydd.


O Meddwl Hyblyg Carol Dweck:

Pan oeddwn yn wyddonydd ifanc uchelgeisiol, digwyddodd digwyddiad a newidiodd fy mywyd cyfan.

Roeddwn yn angerddol am ddeall sut mae pobl yn delio â'u methiannau. A dechreuais astudio hyn trwy wylio sut mae myfyrwyr iau yn datrys problemau anodd. Felly, gwahoddais y rhai bach fesul un i ystafell ar wahân, gofyn iddynt wneud eu hunain yn gyfforddus, a phan oeddent yn ymlacio, rhoddais gyfres o bosau iddynt eu datrys. Roedd y tasgau cyntaf yn eithaf syml, ond yna daethant yn fwyfwy anodd. Ac er bod y myfyrwyr yn pwffian ac yn chwysu, gwyliais eu gweithredoedd a'u hymatebion. Cymerais y byddai plant yn ymddwyn yn wahanol wrth geisio ymdopi ag anawsterau, ond gwelais rywbeth hollol annisgwyl.

Yn wyneb tasgau mwy difrifol, tynnodd un bachgen deg oed gadair yn nes at y bwrdd, rhwbio ei ddwylo, llyfu ei wefusau a datgan: “Rwyf wrth fy modd â phroblemau anodd!” Ar ôl chwysu llawer dros y pos, cododd bachgen arall ei wyneb hapus a daeth i'r casgliad yn drwm: “Wyddoch chi, roeddwn i'n gobeithio - byddai'n addysgiadol!”

“Ond beth sy'n bod gyda nhw?” Doeddwn i ddim yn gallu deall. Ni chroesodd fy meddwl erioed y gallai methiant blesio rhywun. Ai estroniaid yw'r plant hyn? Neu ydyn nhw'n gwybod rhywbeth? Sylweddolais yn fuan fod y plant hyn yn gwybod y gellir mireinio galluoedd dynol, megis sgiliau deallusol, ag ymdrech. A dyna beth oeddent yn ei wneud—mynd yn gallach. Nid oedd methiant yn eu digalonni o gwbl—ni wnaeth hyd yn oed ddigwydd iddynt eu bod yn methu. Roedden nhw'n meddwl mai dim ond dysgu oedden nhw.


Mae agwedd mor gadarnhaol, neu braidd yn adeiladol, tuag at anawsterau bywyd yn nodweddiadol, yn gyntaf oll, i bobl yn sefyllfa'r Awdur a chyda meddylfryd twf.

Sut i oresgyn anawsterau bywyd

Mae'r ffilm "ofnadwy"

Nid oes rhaid byw sefyllfa anodd yn seicolegol gydag wyneb anhapus a phrofiadau anodd. Mae pobl gref yn gwybod sut i gadw eu hunain bob amser.

lawrlwytho fideo

Mae gan bawb anawsterau mewn bywyd, ond nid oes angen gwneud llygaid anhapus neu anobeithiol o gwbl, beio'ch hun neu eraill, griddfan ac esgus bod wedi blino. Nid profiadau naturiol mo'r rhain, ond ymddygiad dysgedig ac arfer drwg person sy'n byw yn sefyllfa'r Dioddefwr.

Y peth gwaethaf y gallwch chi ei wneud yw suddo i anobaith, difaterwch, anobaith neu anobaith. Pechod meidrol yw anobaith mewn Cristnogaeth, ac mae anobaith yn brofiad digalon y mae pobl wan yn niweidio eu hunain ag ef er mwyn dial ar fywyd ac eraill.

Er mwyn goresgyn anawsterau bywyd, mae angen cryfder meddwl, deallusrwydd a hyblygrwydd meddwl. Mae dynion yn cael eu nodweddu'n fwy gan gryfder meddwl, menywod gan hyblygrwydd meddwl, ac mae pobl smart yn dangos y ddau. Byddwch yn gryf ac yn hyblyg!

Os gwelwch broblemau yn yr anawsterau rydych chi'n eu hwynebu, mae'n debyg y byddwch chi'n teimlo trymder a phryder. Os ydych chi'n gweld yr hyn a ddigwyddodd fel tasg yn yr un sefyllfa, byddwch chi'n ei ddatrys yn syml, wrth i chi ddatrys unrhyw broblem: trwy ddadansoddi'r data a meddwl am sut i ddod i'r canlyniad a ddymunir yn gyflym. Fel arfer, y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw tynnu'ch hun ynghyd (cael eich hun gyda'ch gilydd), dadansoddi adnoddau (meddyliwch am beth neu bwy all helpu), meddwl trwy bosibiliadau (llwybrau), a gweithredu. Yn syml, trowch ar eich pen a symud i'r cyfeiriad cywir, gweler Datrys problemau bywyd.

Anawsterau nodweddiadol mewn hunan-ddatblygiad

Mae'r rhai sydd wedi bod yn ymwneud â hunanddatblygiad, hunanddatblygiad, hefyd yn gwybod yr anawsterau nodweddiadol: mae'r newydd yn frawychus, mae yna lawer o amheuon, nid yw llawer o bethau'n gweithio ar unwaith, ond rydych chi eisiau popeth ar unwaith - rydyn ni'n gwasgaru, weithiau rydyn ni ymdawelu ar y rhith o'r canlyniad, rhywbryd awn ar gyfeiliorn a dychwelyd i'r hen gwrs . Beth i'w wneud ag ef? Gweler →

Gadael ymateb