Os mai sgwrs yw fformat arferol seicotherapi ar gyfer oedolyn, yna mae'n haws i blant siarad â'r therapydd yn iaith y gêm. Gyda chymorth teganau mae'n haws iddo ddeall a mynegi teimladau.
Mewn seicoleg heddiw, mae yna dipyn o feysydd sy'n defnyddio'r gêm fel arf. Mae'r seicolegydd Elena Piotrovskaya yn ddilynwr therapi chwarae sy'n canolbwyntio ar y plentyn. I blentyn, mae'r arbenigwr yn credu, mae byd teganau yn gynefin naturiol, mae ganddo lawer o adnoddau amlwg a chudd.
Seicolegau: A oes gennych set safonol o deganau neu a oes set wahanol ar gyfer pob plentyn?
Elena Piotrovskaya: Teganau yw iaith y plentyn. Rydyn ni'n ceisio darparu “geiriau” gwahanol iddo, maen nhw wedi'u rhannu yn ôl graddau, yn ôl mathau. Mae gan blant wahanol gynnwys y byd mewnol, maen nhw'n llawn llawer o deimladau. A'n tasg ni yw darparu offeryn ar gyfer eu mynegi. Dicter - teganau milwrol: pistolau, bwa, cleddyf. I ddangos tynerwch, cynhesrwydd, cariad, mae angen rhywbeth arall arnoch chi - cegin fach i blant, platiau, blancedi. Os na fydd un bloc o deganau neu'r llall yn ymddangos yn yr ystafell chwarae, yna bydd y plentyn yn penderfynu bod rhai o'i deimladau yn amhriodol. A beth yn union i'w gymryd ar hyn o bryd, mae pawb yn penderfynu drosto'i hun.
A oes unrhyw deganau sydd wedi'u gwahardd yn eich «meithrinfa»?
Nid oes unrhyw un, oherwydd rydw i, fel therapydd, yn trin y plentyn â derbyniad llwyr ac anfeirniadol, ac yn fy ystafell mae'n amhosibl gwneud unrhyw beth “drwg” ac “anghywir” mewn egwyddor. Ond dyna'n union pam nad oes gen i deganau anodd y mae angen i chi eu deall, oherwydd ni allwch ymdopi â hyn. A cheisiwch fod yn aflwyddiannus pan fyddwch chi'n llanast gyda'r tywod!
Mae fy holl waith wedi’i anelu at wneud i’r cleient bach deimlo ei fod yn gallu gwneud yr hyn y mae ei eisiau yma, a bydd hyn yn cael ei dderbyn gennyf i—yna bydd cynnwys ei fyd mewnol yn dechrau cael ei fynegi o’r tu allan. Gall fy ngwahodd i'r gêm. Nid yw rhai therapyddion yn chwarae, ond rwy'n derbyn y gwahoddiad. A phan, er enghraifft, mae plentyn yn fy mhenodi'n ddihiryn, rwy'n gwisgo mwgwd. Os nad oes mwgwd, mae'n gofyn i mi siarad mewn llais brawychus. Gallwch chi saethu fi. Os bydd ymladd cleddyf, byddaf yn bendant yn cymryd tarian.
Pa mor aml mae plant yn ymladd â chi?
Mae rhyfel yn fynegiant o ddicter cynyddol, ac mae poen a dicter yn rhywbeth y mae pob plentyn yn ei brofi yn hwyr neu'n hwyrach. Mae rhieni yn aml yn synnu bod eu plentyn yn grac. Mae gan bob plentyn, yn ychwanegol at gariad mawr at rieni, rai hawliadau yn eu herbyn. Yn anffodus, mae plant yn aml yn oedi cyn eu mynegi rhag ofn colli cariad rhieni.
Yn fy swyddfa, nid yw'r gêm yn fodd o ddysgu, ond yn ofod ar gyfer mynegi emosiynau.
Yn fy ystafell i, maen nhw'n mynd trwy ffordd ofalus o ddod i adnabod eu teimladau mewn ffordd chwareus a dysgu eu mynegi. Nid ydyn nhw'n taro eu mam na'u tad ar y pen â stôl - maen nhw'n gallu saethu, gweiddi, dweud: "Rydych chi'n ddrwg!" Mae rhyddhau ymddygiad ymosodol yn angenrheidiol.
Pa mor gyflym mae plant yn penderfynu pa degan i'w gymryd?
Mae gan bob plentyn lwybr unigol trwy ein gwaith. Gall y cam rhagarweiniol cyntaf gymryd sawl sesiwn, ac ar yr adeg honno mae'r plentyn yn deall drosto'i hun ble mae wedi dod a beth ellir ei wneud yma. Ac mae'n aml yn wahanol i'w brofiad arferol. Sut mae mam ofalgar yn ymddwyn os yw'r plentyn yn swil? “Wel, Vanechka, rydych chi'n sefyll. Edrychwch faint o geir, sabers, rydych chi'n ei garu gymaint, ewch!" Beth ydw i yn ei wneud? Dywedaf yn garedig: “Vanya, fe wnaethoch chi benderfynu sefyll yma am y tro.”
Yr anhawster yw ei bod yn ymddangos i’r fam fod amser yn prinhau, ond daethant â’r bachgen—mae angen iddynt ei weithio allan. Ac mae'r arbenigwr yn gweithredu yn unol â'i ddull: "Helo, Vanya, yma gallwch chi ddefnyddio popeth sydd, fel y dymunwch." Nid oes unrhyw ddawnsiau gyda thambwrîn o amgylch y plentyn. Pam? Oherwydd bydd yn mynd i mewn i'r ystafell pan fydd yn aeddfed.
Weithiau mae perfformiadau “ar y pump uchaf”: ar y dechrau, mae plant yn tynnu llun yn ofalus, fel y dylai fod. Wrth chwarae, maen nhw'n edrych yn ôl arna i—maen nhw'n dweud, a yw'n bosibl? Y drafferth yw bod plant gartref, ar y stryd, yn yr ysgol, hyd yn oed yn cael eu gwahardd i chwarae, maen nhw'n gwneud sylwadau, maen nhw'n cyfyngu arno. Ac yn fy swyddfa, gallant wneud popeth, heblaw am ddinistrio tegannau yn fwriadol, gan achosi niwed corfforol i mi eu hunain a minnau.
Ond mae'r plentyn yn gadael y swyddfa ac yn cael ei hun gartref, lle mae'r gemau'n cael eu chwarae yn ôl yr hen reolau, lle mae eto wedi'i gyfyngu ...
Mae'n wir ei bod hi fel arfer yn bwysig i oedolion bod y plentyn yn dysgu rhywbeth. Mae rhywun yn dysgu mathemateg neu Saesneg mewn ffordd chwareus. Ond yn fy swyddfa, nid yw'r gêm yn fodd o ddysgu, ond yn ofod ar gyfer mynegi emosiynau. Neu mae rhieni'n teimlo embaras nad yw plentyn, sy'n chwarae meddyg, yn rhoi pigiad, ond yn torri coes y ddol. Fel arbenigwr, mae'n bwysig i mi pa fath o brofiad emosiynol sydd y tu ôl i weithredoedd penodol y plentyn. Pa symudiadau ysbrydol sy'n dod o hyd i fynegiant yn ei weithgaredd gêm.
Mae'n ymddangos bod angen addysgu nid yn unig plant, ond hefyd rhieni i chwarae?
Ydw, ac unwaith y mis rwy'n cyfarfod â rhieni heb blentyn i egluro fy agwedd at y gêm. Ei hanfod yw parch at yr hyn y mae'r plentyn yn ei fynegi. Gadewch i ni ddweud bod mam a merch yn chwarae siop. Mae'r ferch yn dweud: "Pum can miliwn oddi wrthych chi." Ni fydd mam sy'n gyfarwydd â'n hymagwedd yn dweud: "Pa filiynau, mae'r rhain yn deganau Rwbl Sofietaidd!" Ni fydd yn defnyddio'r gêm fel ffordd i ddatblygu meddwl, ond bydd yn derbyn rheolau ei merch.
Efallai y bydd yn ddarganfyddiad iddi fod y plentyn yn cael llawer yn syml o'r ffaith ei bod o gwmpas ac yn dangos diddordeb yn yr hyn y mae'n ei wneud. Os yw rhieni'n chwarae yn ôl y rheolau gyda'u plentyn am hanner awr unwaith yr wythnos, byddant yn "gweithio" er lles emosiynol y plentyn, yn ogystal, gall eu perthynas wella.
Beth sy'n dychryn rhieni am chwarae yn ôl eich rheolau? Beth ddylen nhw fod yn barod ar ei gyfer?
Mae llawer o rieni yn ofni ymddygiad ymosodol. Esboniaf ar unwaith mai dyma'r unig ffordd - yn y gêm - i fynegi teimladau yn gyfreithiol ac yn symbolaidd. Ac mae gan bob un ohonom deimladau gwahanol. Ac mae'n dda bod plentyn, wrth chwarae, yn gallu eu mynegi, peidio â'u cronni a'u cario, fel bom heb ffrwydro y tu mewn iddo'i hun, a fydd yn ffrwydro naill ai trwy ymddygiad neu drwy seicosomateg.
Y camgymeriad mwyaf cyffredin y mae rhieni'n ei wneud yw torri ar draws therapi cyn gynted ag y bydd y symptomau'n dechrau diflannu.
Yn aml, mae rhieni yn y cam o adnabod y dull yn ofni «caniataolrwydd». “Rydych chi, Elena, yn caniatáu popeth iddo, yna bydd yn gwneud beth bynnag y mae ei eisiau ym mhobman.” Ydw, rwy'n darparu rhyddid ar gyfer hunanfynegiant, rwy'n creu amodau ar gyfer hyn. Ond mae gennym system o gyfyngiadau: rydym yn gweithio o fewn yr amser penodedig, ac nid nes bod y Vanechka amodol yn cwblhau'r tŵr. Rwy'n rhybuddio amdano ymlaen llaw, rwy'n eich atgoffa bum munud cyn y diwedd, munud.
Mae hyn yn annog y plentyn i gyfrif â realiti ac yn dysgu hunanlywodraeth. Mae'n deall yn berffaith dda bod hon yn sefyllfa arbennig ac yn amser arbennig. Pan fydd yn ymroi i “ornestau gwaedlyd” ar y llawr yn ein meithrinfa, mae’n lleihau’r risg y bydd yn chwerthinllyd y tu allan iddi. Mae'r plentyn, hyd yn oed yn y gêm, yn parhau i fod mewn gwirionedd, yma mae'n dysgu rheoli ei hun.
Beth yw oedran eich cleientiaid a pha mor hir mae'r therapi yn para?
Yn fwyaf aml mae'r rhain yn blant o 3 i 10, ond weithiau hyd at 12, mae'r terfyn uchaf yn unigol. Ystyrir therapi tymor byr yn 10-14 cyfarfod, gall therapi tymor hir gymryd mwy na blwyddyn. Mae astudiaethau iaith Saesneg diweddar yn amcangyfrif yr effeithiolrwydd gorau posibl mewn 36-40 sesiwn. Y camgymeriad mwyaf cyffredin y mae rhieni'n ei wneud yw torri ar draws therapi cyn gynted ag y bydd y symptomau'n dechrau diflannu. Ond yn fy mhrofiad i, mae'r symptom fel ton, bydd yn dod yn ôl. Felly, i mi, mae diflaniad symptom yn arwydd ein bod yn symud i’r cyfeiriad cywir, ac mae angen inni barhau i weithio nes ein bod yn argyhoeddedig bod y broblem wedi’i datrys mewn gwirionedd.