Kombucha - atal stomatitis
Opsiwn 1.
I baratoi trwyth meddyginiaethol, mae angen y casgliad llysieuol canlynol:
1) cluniau rhosyn Mai - 3 rhan;
2) Dail saets officinalis - 2 ran;
3) Glaswellt Oregano - 1 rhan;
4) Dail bedw yn disgyn - 1 rhan. 10 llwy fwrdd. dylid arllwys llwyau o'r casgliad â litr o ddŵr berwedig, mynnu am 30 munud a straen. Yna mae'r trwyth sy'n deillio o hyn yn cael ei dywallt i jar fesul litr o drwyth kombucha, wedi'i drwytho am 3 diwrnod a'i ddefnyddio i rinsio'r geg sawl gwaith y dydd.
Opsiwn 2.
Mae angen y casgliad llysieuol canlynol:
1) Blodau Camri - 3 rhan;
2) rhisgl helyg gwyn - 3 rhan;
3) Rhisgl derw cyffredin - 2 ran;
4) Blodau linden y galon - 2 ran.
Mae 5 llwy fwrdd o'r casgliad yn cael ei dywallt â litr o ddŵr berwedig,
mynnu hanner awr a hidlo. Mae'r trwyth sy'n deillio o hyn yn cael ei dywallt i jar fesul litr o drwyth kombucha. Ar ôl 3 diwrnod, defnyddir y trwyth i rinsio'r geg sawl gwaith y dydd.
Opsiwn 3.
I baratoi trwyth meddyginiaethol, mae angen y casgliad llysieuol canlynol:
1) Dail saets officinalis - 2 ran;
2) Blodau Calendula officinalis - 1 rhan;
3) Dail cnau Ffrengig - 1 rhan;
4) Perlysieuyn teim ymlusgol - 1 rhan.
Mae 5 llwy fwrdd o'r casgliad yn cael ei dywallt â litr o ddŵr berwedig,
mynnu hanner awr a hidlo. Mae'r trwyth sy'n deillio o hyn yn cael ei dywallt i jar fesul litr o drwyth kombucha. Ar ôl 3 diwrnod, defnyddir y trwyth i rinsio'r geg sawl gwaith y dydd.
Llun: Yuri Podolsky.