Un diwrnod, roedd Mr Lagerfeld eisiau gwisgo dillad a ddyluniwyd gan ddylunydd llinell dynion Dior, Hedi Slimane. Cymerodd y maethegydd Jean-Claude Udre yr awenau. Fe greodd ddeiet ar gyfer Lagerfeld o'r enw'r Diet 3D, a oedd yn ystyried oedran y claf enwog a'i gyflwr iechyd. Ac roedd yr enw wedi'i ddadelfennu'n syml iawn: “Dylunydd. Meddyg. Deiet ”.
Prif egwyddorion y diet hwn: Lai na blwyddyn yn ddiweddarach, dychwelodd Monsieur Lagerfeld i'w 60 kg. Ac mae hyn gyda chynnydd o 180 centimetr! Cafodd Karl Lagerfeld wared ar bwysau “gormodol” difrifol, ond nid oedd ganddo broblemau cosmetig mawr, oherwydd ei fod yn colli ei bunnoedd yn araf - un yr wythnos.
Bwydlen am yr wythnos
Brecwast: 1 sleisen o fara blawd plaen,
hanner llwy de o fenyn lled-fraster,
2 iogwrt braster isel
Gallwch chi yfed dŵr mwynol llonydd a arllwysiadau llysieuol heb siwgr rhwng brecwast a chinio.
Cinio: Rhai llysiau. Mae salad â blas arno gyda saws ysgafn, ynghyd ag ysgwyd protein hefyd yn addas.
Ar gyfer cinio: Gellir mwynhau letys a llysiau mewn symiau diderfyn. Mae pysgod wedi'u stiwio yn cael eu gweini gyda nhw: tiwna, draenog y môr neu wadn. Cig cyw iâr gwyn, swshi, cawl llysiau gyda berdys a pherlysiau.
sylw: ni fydd gwydraid o win coch sych (!) yn brifo.
Ond beth am y teimlad o newyn, rydych chi'n gofyn? Peidiwch â synnu, mae'r teimlad o newyn yn hytrach yn effeithio'n seicolegol ar y corff nag yn ffisiolegol. Os oes angen fitaminau a mwynau ar y corff, rhowch ef, ond dim ond yr hanfodion. A gall y corff ddatgan rhyfel os nad ydych chi'n barod yn seicolegol ar gyfer newid.
Y casgliadau a wnaeth Lagerfeld ei hun o'i ddeiet:
1. Peidiwch â mynd ar ddeiet dim ond oherwydd eich bod chi eisiau rhywbeth newydd o fywyd neu er mwyn cariad. Yn ogystal, nid yw cariad newydd at golli pwysau yn ffrind. I'r gwrthwyneb: bydd gwrthrych yr awydd yn meddiannu'ch holl feddyliau, ac ni fyddwch yn gallu canolbwyntio ar eich diet. Yn gyntaf, penderfynwch beth sydd ei angen arnoch chi. A dim ond wedyn - ar gyfer y diet!
2. Peidiwch â rhoi gwybod i'ch ffrindiau a'ch teulu am eich cynlluniau. Bydd eu chwilfrydedd yn tynnu eich sylw ac yn eich digalonni yn unig, felly bydd yn rhaid i chi dorri allan o'ch cylch cymdeithasol arferol am ychydig.
3. Ar gyfer bwrdd dietegol, mae'n well prynu bwyd ar eich pen eich hun a gyda phleser. Dewiswch nhw trwy “droi ymlaen” yr holl synhwyrau.
4. Mae hefyd yn angenrheidiol gosod y bwrdd gyda phleser. A hardd.
5. Cerddwch fwy. Mae chwaraeon, wrth gwrs, yn beth da, ond mae'n eithaf gwirion gyrru rhywun sydd eisoes dan straen cyson i ymarfer corff. Mae colli calorïau yn waith caled, ac ar ôl ymarfer corff rydych chi'n teimlo'n llwglyd.
Mae colli bunnoedd yn waith caled. Yn enwedig os yw amser yr ieuenctid cyntaf wedi hen ddiflannu. A'r ail hefyd. Collodd y couturier enwog Karl Lagerfeld, yn 64 oed, 42 kg mewn blwyddyn.