Er mwyn gwella'r sylw a gallu'r plentyn i ganfod gwybodaeth, gallwch chi addasu'r bwyd yn iawn. Darganfyddwch beth sy'n bendant yn bwyta plant smart ar gyfer datblygiad corfforol a meddyliol cytûn.
Pysgod brasterog
Mae gan eogiaid, eogiaid, brithyllod gynnwys uchel o asidau brasterog amlannirlawn omega-3, sy'n cynyddu IQ, yn cynyddu'r gallu i ddadansoddi, a chanolbwyntio. Er mwyn datblygu deallusrwydd, mae'r pysgod hwn yn hanfodol yn y diet ddwywaith yr wythnos.
Wyau
Mae un wy yn cynnwys 12 fitamin, gan gynnwys A, D, grŵp b, E, a cholin. Mae'r set hon yn fuddiol i ddatblygiad yr ymennydd, galluoedd deallusol plant ac yn darparu protein sydd ei angen ar gyfer datblygu asgwrn a màs cyhyr yr organeb sy'n tyfu.
Cynnyrch llefrith
Mae unrhyw gynhyrchion llaeth yn cyfuno proteinau, brasterau a charbohydradau mewn cymhareb ardderchog ac yn cynnwys asidau amino, fitaminau, lactos a sylweddau mwynol. Mae gan laeth a chynhyrchion llaeth briodweddau gwrthficrobaidd, gwrthfeirysol, bactericidal a gwrthocsidiol.
Llus
Mae llus yn cael ei ystyried yn aeron y meddwl - mae'n gwella pibellau gwaed a chylchrediad gwaed, yn cynnwys sawl budd i'r ymennydd asidau amino, caroten, mwynau a fitaminau. Ar gyfer bwyd babanod, llus yw'r pwdin gorau.
Ffa
Mae corbys yn ffynhonnell protein llysiau a ffibr, sy'n dirlawn y plentyn yn berffaith ac yn gwrthsefyll ymddangosiad tiwmorau malaen, yn normaleiddio lefelau siwgr yn y gwaed, yn glanhau corff tocsinau yn brydlon, ac yn darparu bwyd i'r ymennydd.