Mae'r rhai sy'n dioddef o glefydau cronig yn aml yn cael eu gorfodi i guddio poen a phroblemau y tu ôl i fwgwd lles. Gall fod yn amddiffyniad rhag chwilfrydedd digroeso, neu gall niweidio - mae'r cyfan yn dibynnu ar sut yn union rydych chi'n ei wisgo, meddai'r seicotherapydd Kathy Veyrant.
Mae Kathy Wyrant, seicotherapydd a gweithiwr cymdeithasol, yn byw yn America, sy'n golygu, fel llawer o gydwladwyr, ei bod hi'n paratoi ar gyfer dathlu Calan Gaeaf. Mae tai wedi'u haddurno, mae plant yn paratoi gwisgoedd o archarwyr, sgerbydau ac ysbrydion. Mae'r cardota am losin ar fin dechrau - tric-neu-trît: gyda'r nos ar 31 Hydref, mae cwmnïau sy'n cael eu rhyddhau yn curo ar dai ac, fel rheol, yn derbyn melysion gan y perchnogion gan ffugio ofn. Mae'r gwyliau wedi dod yn boblogaidd yn Rwsia hefyd - fodd bynnag, mae gennym hefyd ein traddodiadau ein hunain o wisgo i fyny masquerade.
Wrth iddi wylio ei chymdogion bach yn ddiwyd yn ceisio ar wahanol edrychiadau, mae Cathy yn troi at bwnc difrifol, gan gymharu gwisgo gwisgoedd â masgiau cymdeithasol. “Mae llawer o bobl sy’n dioddef o glefydau cronig, yn ystod yr wythnos ac ar wyliau, yn gwisgo eu “siwt llesiant” heb dynnu.
Ei brif rinweddau yw colur a mwgwd sy'n cuddio'r afiechyd. Gall cleifion cronig ddangos gyda'u holl ymddygiad bod popeth mewn trefn, gan wadu caledi'r afiechyd neu dawelwch am y boen, ceisiwch beidio â llusgo ar ôl y rhai o'u cwmpas er gwaethaf eu cyflwr a'u hanableddau.
Weithiau mae siwt o'r fath yn cael ei wisgo oherwydd ei fod yn helpu i aros ar y dŵr a chredu bod popeth mewn trefn mewn gwirionedd. Weithiau - oherwydd nad yw person yn barod i agor a rhannu gwybodaeth rhy bersonol sy'n ymwneud ag iechyd. Ac weithiau - oherwydd bod normau cymdeithas yn pennu hynny, ac nid oes gan gleifion ddewis ond cydymffurfio â nhw.
pwysau cyhoeddus
“Mae llawer o'm cleientiaid â salwch cronig yn ofni rhoi straen ar eu ffrindiau a'u hanwyliaid. Mae ganddyn nhw syniad cryf y byddan nhw’n colli perthnasoedd trwy ddangos i fyny heb “siwt o les” i bobl eraill,” meddai Katie Wierant.
Mae’r seicdreiddiwr Judith Alpert yn credu bod ofn marwolaeth, salwch a bregusrwydd wedi’i wreiddio yn niwylliant y Gorllewin: “Rydym yn gwneud ein gorau i osgoi atgoffa pobl o freuder dynol a marwolaeth anochel. Mae'n rhaid i bobl â chlefydau cronig reoli eu hunain er mwyn peidio â bradychu eu cyflwr mewn unrhyw ffordd.
Weithiau mae'r claf yn cael ei orfodi i wylio pobl bwysig yn diflannu o'i fywyd, oherwydd nid ydynt yn barod i ddioddef eu teimladau cymhleth eu hunain sy'n codi ar olwg ei ddioddefaint. Siom dwfn yn dod â'r claf ac ymgais i agor i fyny, mewn ymateb i hynny mae'n clywed cais i beidio â siarad am ei broblemau iechyd. Felly gall bywyd ddysgu person ei bod yn well peidio â thynnu'r mwgwd “Rwy'n iawn” o gwbl.
"Gwnewch e, byddwch yn wych!"
Mae sefyllfaoedd yn anochel pan fydd yn amhosibl cuddio cyflwr rhywun, er enghraifft, pan fydd person yn dod i ben i ysbyty neu'n amlwg, yn amlwg i eraill, yn colli galluoedd corfforol. Mae’n ymddangos felly nad yw cymdeithas bellach yn disgwyl y bydd y “siwt llesiant” yn parhau i guddio’r gwir. Fodd bynnag, disgwylir i'r claf wisgo mwgwd y “dioddefwr arwrol” ar unwaith.
Nid yw'r dioddefwr arwrol byth yn cwyno, yn dioddef caledi yn stoicaidd, yn jôcs pan fo'r boen yn annioddefol, ac yn creu argraff ar y rhai o'i gwmpas ag agwedd gadarnhaol. Cefnogir y ddelwedd hon yn gryf gan gymdeithas. Yn ôl Alpert, “anrhydeddir yr un sy’n dioddef gyda gwên.”
Mae arwres y llyfr «Little Women» Beth yn enghraifft fyw o ddelwedd y dioddefwr arwrol. Gyda golwg a chymeriad angylaidd, mae hi'n derbyn yn ostyngedig salwch ac anochel marwolaeth, yn dangos dewrder a synnwyr digrifwch. Nid oes lle i ofn, chwerwder, hylltra a ffisioleg yn y golygfeydd cywrain hyn. Nid oes lle i fod yn ddynol. I fod yn sâl mewn gwirionedd.
Delwedd Adeiladwyd
Mae'n digwydd bod pobl yn gwneud dewis yn ymwybodol—i edrych yn iachach nag ydyn nhw mewn gwirionedd. Efallai, wrth ddarlunio cynnydd cryfder, eu bod mewn gwirionedd yn teimlo'n fwy siriol. Ac yn bendant ni ddylech agor a dangos eich bregusrwydd a'ch poen i'r rhai nad ydynt efallai'n ei gymryd yn ddigon gofalus. Mae'r dewis o sut a beth i'w ddangos a'i ddweud bob amser yn aros gyda'r claf.
Fodd bynnag, mae Kathy Veyrant yn ein hatgoffa pa mor bwysig yw hi i fod yn ymwybodol bob amser a bod yn ymwybodol o wir gymhelliant eich dewis. A yw'r awydd i gadw preifatrwydd yn pennu'r awydd i guddio'r afiechyd dan gochl positif, neu a yw'n dal i ofni cael ei wrthod gan y cyhoedd? A oes ofn mawr o gael eich gadael neu eich gwrthod, gan ddangos gwir gyflwr rhywun? A fydd condemniad yn ymddangos yng ngolwg anwyliaid, a fyddant yn ymbellhau os bydd y claf yn rhedeg allan o nerth i bortreadu person hapus yn ddelfrydol?
Gall y siwt o les gael effaith negyddol ar hwyliau'r un sy'n ei wisgo. Mae astudiaethau wedi datgelu, os yw person yn deall bod eraill yn barod i'w weld yn siriol yn unig, mae'n dechrau teimlo'n isel.
Sut i wisgo siwt
“Bob blwyddyn rwy’n edrych ymlaen at weld merched a bechgyn wedi gwisgo i fyny yn rhedeg at fy nrws am losin. Maen nhw mor hapus i chwarae eu rhan! Katie Wierant yn rhannu. Mae superman pump oed bron yn credu y gall hedfan. Mae'r seren ffilm saith oed yn barod i gerdded y carped coch. Rwy'n ymuno â'r gêm ac yn esgus credu eu masgiau a'u delweddau, yn edmygu'r babi Hulk ac yn swil oddi wrth yr ysbryd mewn ofn. Rydyn ni’n cymryd rhan yn wirfoddol ac yn ymwybodol yn y gweithgareddau Nadoligaidd, lle mae plant yn chwarae’r rolau maen nhw wedi’u dewis.”
Os bydd oedolyn yn dweud rhywbeth fel: “Dydych chi ddim yn dywysoges, dim ond merch o dŷ cyfagos ydych chi,” bydd y babi wedi cynhyrfu'n ddiddiwedd. Fodd bynnag, os bydd y plant yn mynnu bod eu rolau yn rhai go iawn ac nad oes bachgen bach byw o dan y wisg sgerbwd, bydd hyn yn wirioneddol frawychus. Yn wir, yn ystod y gêm hon, mae plant weithiau'n tynnu eu masgiau, fel pe baent yn atgoffa eu hunain: «Dydw i ddim yn anghenfil go iawn, dim ond fi ydw i!»
“A all pobl deimlo am y “siwt les” yr un ffordd ag y mae plant yn teimlo am eu gwisgoedd Calan Gaeaf?” gofynna Kathy Wierant. Os caiff ei wisgo o bryd i'w gilydd, mae'n helpu i fod yn gryfach, yn hwyl ac yn wydn. Ond os ydych chi'n uno â'r ddelwedd, ni fydd y rhai o'ch cwmpas bellach yn gallu gweld person byw y tu ôl iddo ... A gall hyd yn oed ef ei hun anghofio pa fath o go iawn ydyw.
Am yr Arbenigwr: Seicotherapydd a gweithiwr cymdeithasol yw Cathy Willard Wyrant.