Cynnwys
Yn unol â'i genhadaeth, mae Bwrdd Golygyddol MedTvoiLokony yn gwneud pob ymdrech i ddarparu cynnwys meddygol dibynadwy wedi'i gefnogi gan y wybodaeth wyddonol ddiweddaraf. Mae'r faner ychwanegol “Cynnwys Gwiriedig” yn nodi bod yr erthygl wedi'i hadolygu neu ei hysgrifennu'n uniongyrchol gan feddyg. Mae'r dilysiad dau gam hwn: newyddiadurwr meddygol a meddyg yn ein galluogi i ddarparu cynnwys o'r ansawdd uchaf yn unol â gwybodaeth feddygol gyfredol.
Mae ein hymrwymiad yn y maes hwn wedi cael ei werthfawrogi, ymhlith eraill, gan Gymdeithas y Newyddiadurwyr dros Iechyd, a roddodd y teitl anrhydeddus yr Addysgwr Mawr i Fwrdd Golygyddol MedTvoiLokony.
Gall straen, gorweithio, blinder gyda dyletswyddau dyddiol, yn ogystal â chymryd rhai meddyginiaethau neu ddiet gwael achosi problemau codiad. Fodd bynnag, mae problemau gwely fel arfer yn dabŵ. Eto i gyd, ychydig o ddynion sy'n cyfaddef eu bod yn cael problemau gyda nerth, yn bychanu'r broblem ac yn ei ysgubo o dan y ryg. Os oes gennych gywilydd dweud wrth eich meddyg am eich problem, rhowch gynnig ar ffyrdd o gael gwared ar y broblem yng nghysur eich cartref.
Achosion anhwylderau nerth
Yn gyntaf, mae'r angen am gysylltiadau agos â'ch partner yn diflannu. Beio ar or-waith gwanhau libido Dylai fod yr arwydd cyntaf ei bod yn werth edrych ar eich gallu. Mae hi'n dod yn ddiweddarach ejaculation cynamserol yn ystod cyfathrach rywiol. Wedi'r cyfan, mewn dyn, nid yw hyd yn oed cyffro cryf yn arwain at godiad.
Gall problemau gyda nerth effeithio ar unrhyw ddyn. Waeth beth fo statws cymdeithasol, proffesiwn neu afiechydon y gorffennol. Fodd bynnag, mae arbenigwyr yn cyfaddef hynny trafferth gyda nerth maent yn dechrau amlaf mewn dynion rhwng 40 a 50 oed.
Weithiau, fodd bynnag, nid oedran yw'r unig reswm. Problemau potensial Gall ymddangos o ganlyniad i gymryd rhai meddyginiaethau, defnyddio symbylyddion, clefydau cardiofasgwlaidd, pwysedd gwaed uchel, clefyd thyroid, diabetes, diffyg testosteron, syndrom metabolig neu golesterol gormodol yn y gwaed. Yn yr achosion hyn, y broblem anhwylderau nerth bydd yn diflannu pan fydd ffynhonnell y broblem yn cael ei gwella.
Fodd bynnag, os nad yw unrhyw un o'r clefydau uchod yn berthnasol i chi, ond rydych chi'n sylwi ar fwy a mwy o anawsterau wrth gyfathrach rywiol â'ch partner, mae'r cyfathrach rywiol yn para llai a llai, neu er gwaethaf y cyffro nad yw'n digwydd o gwbl, mae'n werth rhoi cynnig ar effeithiolrwydd dulliau naturiol a fydd yn eich galluogi i gael gwared ar broblemau. Dyma nhw.
Ffyrdd o nerth - perlysiau
Gall arllwysiadau llysieuol a thabledi gyda darnau llysieuol naturiol fod yn effeithiol iawn yn achos problemau potency. Fodd bynnag, mae angen inni wybod, os caiff problemau gwely eu hachosi gan broblemau iechyd, y peth cyntaf y dylem ei wneud yw gweld meddyg. Yn achos dynion sâl, dim ond meddyg fydd yn gallu penderfynu a fydd y defnydd o baratoadau llysieuol yn ddiogel.
Mae yna nifer o berlysiau sydd wedi bod yn hysbys mewn meddygaeth naturiol ers miloedd o flynyddoedd. Un o'r rhai a werthfawrogir fwyaf yw gwraidd ginseng. Gellir ei ddefnyddio ar ffurf powdr, yn ogystal ag ar ffurf tabledi a the. Gwraidd ginseng powdr mae'n werth ychwanegu at ee cinio. Mae ginseng yn gwella ac yn cefnogi gwaith y system gylchrediad gwaed, sydd hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar y cylchrediad yn yr organau cenhedlu.
- Prynwch nawr bilsen gyda detholiad ginseng - y planhigyn mwyaf effeithiol yn y frwydr yn erbyn problemau nerth.
Yn ogystal, mae'n cefnogi'r system resbiradol, gan wella ocsigeniad y corff, llosgi meinwe adipose, gwella ein heffeithlonrwydd, a chryfhau imiwnedd y corff ac ychwanegu egni. Felly bydd yn gweithio i ddynion sy'n gweithio llawer ac yn treulio ychydig o amser yn cysgu.
Mae perlysiau eraill sy'n gwella nerth yn cynnwys maca, sy'n gwella libido i ddynion a merched, a ffrwyth merywen Brasil. Mae'r olaf hefyd orau ar gyfer dynion sydd â llai o libido hefyd problemau ejaculation a chanlyniad codi o hwyliau isel.
Eisiau rhoi cynnig ar maca? Mae Medonet Market yn cynnig set o atchwanegiadau gyda maca a byrllysg - mae'r paratoadau nerth, libido ac imiwnedd hyn wedi'u bwriadu ar gyfer menywod a dynion.
Mae tyrmerig hefyd yn dylanwadu'n gadarnhaol ar y nerth, a welwch yn Curcumin Complex Potency Uchel Viridian - atodiad ar gyfer dynion a menywod, sy'n cefnogi problemau mislif.
Ffyrdd o nerth - diet
Mae'n debyg nad oes gan unrhyw un unrhyw rhith mwyach - mae'r hyn rydyn ni'n ei fwyta bob dydd yn effeithio ar weithrediad ein corff. Felly nid yw'n syndod, pan fyddwn yn bwyta bwydydd wedi'u prosesu'n fawr sy'n brin o fitaminau a maetholion, na fydd pob organ, gan gynnwys y system atgenhedlu, yn gweithio'n iawn.
Efallai mai bwyta'r diet iawn yw'r ffordd hawsaf i adennill eich mwynhad o ryw. Deiet potency dylai fod yn gyfoethog mewn sinc yn bennaf. Mae’r elfen hon yn chwarae un o swyddogaethau sylfaenol y corff gwrywaidd – mae’n ymwneud â’r broses o syntheseiddio testosteron. Mae sinc i'w gael yn bennaf mewn gwenith yr hydd, wyau, bara tywyll, bwyd môr a chnau.
- Os nad yw'ch diet yn cynnwys digon o sinc, mae'n werth defnyddio atchwanegiadau dietegol gyda'r mwyn hwn
Elfen arall o'r diet sy'n cefnogi gweithrediad y system atgenhedlu yw arginine. Mae'n asid amino sy'n chwarae rhan allweddol yn y synthesis o ocsid nitrig. Mae ocsid nitrig yn sylwedd sydd o bwysigrwydd mawr pan ddaw at gwrs codiad cywir. Mae arginine i'w gael mewn cig coch, sbigoglys, had llin a melynwy.
- Os nad y cynhwysion dietegol hyn yw eich ffefrynnau, mae'n werth cyrraedd am dabledi arginin - bydd hefyd yn gwella'ch bywyd rhywiol yn effeithiol.
Yr olaf o gydrannau pwysicaf y diet sy'n cael effaith gadarnhaol bywyd rhywiol yn fitamin E. Yn adnabyddus yn bennaf am ei briodweddau cryfhau a thynhau, mae hefyd yn gwella swyddogaeth rywiol, yn cynyddu libido, a diolch i'w briodweddau gwella cylchrediad, mae'n hwyluso codiad.
Yn fwy na hynny, dylid dod o hyd i fitamin E hefyd yn neiet pobl sy'n ceisio cael epil oherwydd ei fod yn ysgogi cynhyrchu sberm, gan gynyddu eu nifer. Fitamin E yw'r hawsaf i'w ddarganfod mewn cnau ac olew.
- Er mwyn sicrhau crynodiad cywir o fitamin E yn y diet, mae'n werth ei ychwanegu ato. Gweler y cynnig gorau ar gyfer cynhyrchion â fitamin E
Hefyd yn cynnwys powdr Maca BIO yn eich diet. Gall y paratoad fod yn ychwanegiad at seigiau neu brif gynhwysyn coctel.
Yn Medonet Market gallwch nawr brynu set o atchwanegiadau dietegol naturiol ar gyfer nerth gyda maca, seleniwm a fitamin D. Mae'r fitaminau a'r mwynau sydd ynddo yn cryfhau'r corff ac yn cyfrannu at wella bywyd rhywiol.
Hefyd rhowch gynnig ar guarana, sy'n cael effaith ysgogol ac yn cynyddu libido. Gallwch hefyd ddod o hyd i guarana tir organig ym Marchnad Medonet.
Ffyrdd o nerth - lleihau lefel y straen
Yn yr oes sydd ohoni, mae bron bob amser yn amhosibl cael gwared ar straen mewn bywyd. Mae gwaith a bywyd teuluol bob amser yn nerfus. Yn ogystal, nid yw problemau cynyddol gyda nerth hefyd yn eich rhoi mewn hwyliau cadarnhaol, ac mae lefel y straen yn cynyddu'n gyson. Fodd bynnag, pryd bynnag y bo modd, mae'n werth dechrau ar y nerfau a gorweithio.
Y cyfan sydd ei angen arnoch chi yw bath cynnes pan fyddwch chi'n dod o'r gwaith i allu ymlacio a thawelu cyn y noson sydd i ddod. Bydd dŵr poeth gydag ychwanegu olew lafant yn tawelu, yn ymlacio'r cyhyrau, a bydd arogl lafant yn gwneud inni deimlo'n gysglyd a syrthio i gwsg iach, gwerthfawr.
- Paratowch fath gydag ychwanegu olew lafant, a fydd yn caniatáu ichi dawelu cyn y nos a lleddfu'ch nerfau
Ffordd arall o leddfu'r nerfau yw aromatherapi. Mewn teimlad o bryder, bydd olewau lafant, basil, mynawyd y bugail a patchouli yn dod â rhyddhad. Sut i baratoi sesiwn aromatherapi? Arllwyswch ychydig ddiferion o'r olew i'r lleithydd aer rydyn ni'n ei ddefnyddio bob dydd. Cofiwch, fodd bynnag, fod yn rhaid ei fod yn ddyfais wedi'i addasu i hyn. Bydd troi'r lleithydd ymlaen gyda'r nos ac anadlu'r olew ynghyd ag aer llaith yn tawelu ein cwsg.
- Bydd aromatherapi gydag olew basil, lafant neu patchouli yn gwella eich cwsg, yn gadael i chi dawelu a chael gwared ar straen
Dulliau cartref ar gyfer nerth nid dyna'r cyfan y gallwch ei wneud i gael eich rhywioldeb yn ôl ar y trywydd iawn. Os ydych chi'n ysmygu sigaréts, yn camddefnyddio alcohol, ddim yn chwarae chwaraeon neu'n cadw llygad ar eich diet, gallwch chi fod yn sicr y bydd eich problemau'n dychwelyd yn fuan.
Rhaid i chi gofio, os nad yw dulliau cartref i wella nerth yn helpu, yr unig ateb fydd ymgynghori ag arbenigwr. Efallai bod eich problemau'n cael eu hachosi gan afiechydon, y bydd eu trin yn caniatáu ichi gael gwared ar y diffyg codiad neu ejaculation. Ni ddylai'r nerth a gollwyd fod yn achos cywilydd, ond yn arwydd i ddechrau triniaeth.