Mae dychwelyd i'r ysgol yn ddechrau newydd. Yn aml wedi'i gyfuno â llawer o benderfyniadau. Fel Nos Galan, mae'n rhaid i chi fynd yn gyntaf yr wythnos hon gyda thawelwch i atal straen rhag heintio'ch plentyn.

1. Paratowch eich plentyn ar gyfer y diwrnod mawr

Os mai hwn yw ei ddychweliad cyntaf i'r ysgol feithrin, mae'n hanfodol paratoi'ch plentyn yn dda trwy siarad ag ef ychydig ddyddiau cyn yr hyn a fydd yn digwydd iddo: ei amserlen newydd, ei weithgareddau newydd, ei athro, ei gyd-ddisgyblion. gêm, ffreutur, ac ati. Mae'n newid enfawr iddo, a hyn, hyd yn oed os yw eisoes yn gwybod bywyd mewn cymuned, mewn crèche neu mewn dalfa a rennir.

Peidiwch ag anghofio siarad ag ef am y cyfyngiadau sy'n gysylltiedig â'r ysgol fel nad yw'n rhy siomedig: sŵn, blinder, y rheolau i'w parchu, bydd cyfarwyddiadau'r athro hefyd yn rhan o'r rhaglen. Dangoswch iddo nad ydych chi'n cefnu arno trwy ei gofrestru yn yr ysgol, ond y bydd yn ei helpu i dyfu. Beth amdanoch chi sy'n dweud wrtho am eich diwrnod cyntaf yn yr ysgol? Mae plant yn teimlo eu bod yn cael eu deall ac yn gwerthfawrogi rhannu atgofion eu rhieni yn fawr iawn.

2. Dewch o hyd i gyflymder mwy rhesymol

Wythnos cyn dechrau'r flwyddyn ysgol, cefnwch yn raddol ar rythm y gwyliau er mwyn caniatáu ichi ddod o hyd i amserlenni mwy sefydlog a rhesymol. Mae'n angenrheidiol felly - a byddwch chi i gyd yn fwy gorffwys - i beidio â dod yn ôl o wyliau'r diwrnod cyn dechrau'r flwyddyn ysgol, mae bysedd eich traed yn dal i fod yn llawn tywod. Bydd yn anodd i blant ailgysylltu â bywyd ysgol os yw'r chwalfa'n sydyn.

Rydyn ni'n ceisio mynd i'r gwely yn gynharach: arbed pymtheg munud y noson, er enghraifft. Cofiwch, rhwng chwech a deuddeg oed, y dylai plentyn gysgu rhwng naw a deuddeg awr y nos. (anaml y bydd gennym ni yn ystod y gwyliau!). Ceisiwch giniawa'n gynharach, osgoi'r aperitifau sy'n llusgo ymlaen a hyn, hyd yn oed y penwythnos cyn dechrau'r flwyddyn ysgol er mwyn peidio ag amharu ar arferion newydd a rhythm newydd y teulu. 

3. Trefnwch eich hun i ymlacio ar y diwrnod mawr

Beth pe baech chi'n cymryd diwrnod neu ddau i ffwrdd i ymlacio'n llwyr a gyda thawelwch meddwl ar ddiwrnod cyntaf yr ysgol? Mae'n gamp y mae llawer o rieni wedi'i fabwysiadu i fod yn 100% gyda'u plentyn heb straen nac oedi posibl yn y gwaith. Mae'ch plentyn yn teimlo eich bod chi yno iddo fe a bydd yn fwy tawel fyth. Ac os ydych chi mor bryderus (neu hyd yn oed yn fwy) na'ch plentyn, bydd y diwrnod hwn yn gyfle i anadlu, i gymryd amser i chi ar ôl adneuo'ch llwyth yn eu priod ddosbarthiadau.

I agosáu at y diwrnod hwn - a hyd yn oed yr wythnos hon - yn heddychlon, ystyriwch siopa am gyflenwadau cyn i'r gwyliau ddechrau hyd yn oed. Bydd gennych ysbryd mwy rhydd! Os nad ydych wedi gwneud hynny eisoes, arhoswch tua 20 yr hwyr gyda'r nos i fynd i'ch archfarchnad i osgoi terfysgoedd yn yr adrannau dan sylw! Mae hefyd yn bosibl cael y cyflenwadau i'ch cartref. Peidiwch ag anghofio cynnwys eich plentyn ychydig yn yr antur hon ond dim ond am yr isafswm moel (gallai ddewis ei ddyddiadur, ei fag ysgol neu ei gas pensil) er mwyn peidio â gorfod ei lusgo i'r siopau. Dechreuwch yn dda!

Maylis Choné

Darllenwch hefyd Dechreuwch y flwyddyn ysgol newydd ar y droed dde!