Mae Rosemary yn blanhigyn buddiol a fydd yn rhoi blas ac arogl rhyfedd i'r dysgl ac yn helpu i gael gwared â gormod o bwysau. Defnyddir rhosmari ar gyfer colli pwysau fel offeryn ategol, sy'n cyflymu'r broses hon yn sylweddol.
Priodweddau rhosmari
Mewn rhosmari, nid am ddim y mae cig yn aml yn cael ei farinogi - mae'r sesnin hwn yn helpu i dreulio protein trwm a bwydydd brasterog. Gall gyflymu'r prosesau metabolaidd yn sylweddol, gan gyfrannu at dreuliad cyflym a di-boen, ac felly colli pwysau. Ac ymhlith priodweddau rhosmari mae'r gallu i wella metaboledd yn y system lymffatig a lleihau ymddangosiad cellulite.
Nid yw'n ddigon defnyddio rhosmari i golli pwysau. Ar adeg y diet, dylech roi'r gorau i fraster, sbeislyd a hallt, yn ogystal â theisennau crwst a losin. Gweithiwch allan yn y gampfa neu ewch am dro actif hanner awr. Mae hyn yn angenrheidiol er mwyn i'r metaboledd wella.
Trwyth Rosemary
Arllwyswch lwy fwrdd o rosmari sych i mewn i bowlen ac arllwys dŵr poeth-400 ml. Dylai tymheredd y dŵr fod yn 90-95 gradd. Gadewch i'r dŵr sefyll am 12 awr. Dylid bwyta trwyth parod hanner awr cyn prydau dair gwaith y dydd.
Cwrs y diet ar drwyth rhosmari yw 20 diwrnod.
Te gyda rhosmari
Yn yr achos hwn, gallwch ychwanegu ychydig o rosmari at eich te arferol - yn y swm yr hoffech chi. Os mai dim ond hanner te rhosmari yr ydych ei eisiau, bydd llwy de o de sych y cwpan yn ddigon. Yfed te yn ystod y dydd rhwng prydau bwyd, ond dim mwy na 2 gwpan y dydd.
Cwrs y diet te rhosmari yw 1 mis.
Te calch gyda rhosmari
Mae blodau a dail calch yn helpu'r corff i adfywio, gan wella cyflwr y croen. Ac wedi'u paru â rhosmari, maen nhw'n gweithio rhyfeddodau! Gwnewch de yn seiliedig ar y perlysiau hyn yn y gyfran o hanner llwy fwrdd o galch a'r un faint o rosmari-400 ml o ddŵr. Trwythwch y ddiod am 4 awr, ac yna ei yfed trwy gydol y dydd.
Cwrs y diet ar de calch-rhosmari yw 3 wythnos.