sut i golli pwysau'n gyflym

Deunydd cysylltiedig

O'i phlentyndod, roedd Sveta yn wahanol i'w chyfoedion yn ei chorff godidog a cheisiodd ddod yn deneuach. Ar ôl cyfres o ymdrechion ethereal i golli pwysau, ymddiswyddodd y ferch i'w ffurfiau ac, yn ôl pob tebyg, byddai'n rhoi'r gorau iddi yn llwyr, ond roedd ganddi freuddwyd ...

Dysgodd Svetlana i dderbyn ei hun am bwy yw hi - blwmp melys, swynol. Dim ond nawr ni allai'r ferch ffarwelio â'i breuddwyd unwaith ac am byth. O'i hieuenctid, breuddwydiodd am chwaraeon marchogaeth, ond bob tro gan gofio ei 85 kg, gyrrodd y syniad hwn i ffwrdd. Roedd Sveta yn sicr na fyddai merched â phwysau o'r fath yn cael eu caniatáu yn agos at y ceffyl. Ymddiswyddodd i'w maint, bob tro roedd hi'n edrych gyda chenfigen ar y merched a gerddodd mewn cerddediad hedfan tuag at glybiau ffitrwydd, ond ni allai hi ei hun groesi trothwy unrhyw un o'r sefydliadau hyn. Swil. Roedd hi'n ymddangos iddi, cyn gynted ag y byddai'n ymddangos yno, y byddai pawb yn dechrau pwyntio bysedd ati a chwerthin.

Efallai y byddai Svetlana wedi gofalu am a choleddu ei breuddwyd ers blynyddoedd lawer, os nad am gyd-ddigwyddiad ffodus. Unwaith, ar ôl siarad â'i ffrind, dysgodd Sveta fod chwaer yr olaf yn gweithio fel hyfforddwr mewn clwb ffitrwydd merched.

“Ces i fy ysbrydoli’n fawr gan y ffaith nad oes yna ddynion yno. Ac fe wnes i gofrestru ar gyfer diagnosis y ffigur. A phan ddes i, sylweddolais ar unwaith - fy un i yw e! ” - Mae Svetlana yn cofio ei chydnabod cyntaf gyda FitKervs. Y cyfan oedd ar ôl oedd prynu tanysgrifiad. Digwyddodd felly bod ei ŵr wedi ei gyflwyno i Svetlana. Roedd Nikolai newydd ddewis anrheg i'w wraig ar Fawrth 8 ac, yn ysu am ddod o hyd i rywbeth anarferol, penderfynodd ofyn iddi yn uniongyrchol. Wrth glywed bod ei wraig yn mynd i golli pwysau ac yn gofyn am roi dim mwy na'r cyfle iddi fynychu hyfforddiant, roedd Nikolai wedi synnu'n fawr. “Rydych chi'n gweld, roedd fy ngŵr bob amser yn fy ngharu fel yr ydw i, felly doeddwn i ddim yn deall yn ddiffuant pam roeddwn i angen hyn i gyd,” mae Svetlana yn gwenu. Ond nid oedd yn rhaid i Sveta berswadio ei gŵr am amser hir, ac ar ôl gwyliau'r merched aeth trwy'r tri chylch yn gyntaf. Ar ôl gorffen yr ymarfer, cafodd Svetlana ei synnu ar yr ochr orau: hedfanodd y wers yn gyflym, nid oedd yn rhaid iddi arteithio ei hun nes iddi chwysu, a hyd yn oed wedyn roedd yr hwyliau'n wych! A yw'n wirioneddol bosibl colli pwysau heb ymarfer corff caled a mynd ar ddeiet? “Troodd allan y gallwch chi! Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw gwrando ar y cyngor a roddir gan yr hyfforddwyr, mynd i sesiynau hyfforddi yn rheolaidd a bwyta'n iawn, ”meddai Svetlana. Ac yna mae'n datgelu cyfrinach arall: “Rwyf wrth fy modd â zumba, ers plentyndod roeddwn i'n breuddwydio am ddysgu dawnsio, ond ni chefais y cyfle hwnnw: fy nghymhlygion sydd ar fai, ond nawr, pan fyddaf yn clywed cerddoriaeth, rydw i bob amser yn ei wneud â phleser. . A diolch i gyd i'r partïon zumba yn FitKervs.

Eisoes fis yn ddiweddarach, dechreuodd y pwysau, yr oedd Svetlana yn ei ystyried yn ddidwyll yn gyson, doddi. Araf ar y dechrau, yna yn gyflymach. “Ar ôl gwrando ar gyngor yr hyfforddwyr, fe wnes i newid fy neiet, heb golli ymarferion, a nawr fi yw’r hyn roeddwn i eisiau bod ar hyd fy oes. O'r blaen, nid wyf erioed wedi teimlo diffyg sylw gan fy ngŵr, ond nawr mae Kolya yn edrych arnaf fel ei fod, mae'n ymddangos, wedi syrthio mewn cariad â mi eto. Mae fy ngŵr a mab Artem yn falch iawn ohonof! A dwi byth yn peidio â rhyfeddu at y cyfleoedd a agorodd o'm blaen ar ôl i mi golli pwysau. “

A yw Svetlana wedi cyflawni ei phrif freuddwyd? Darganfyddwch ar safle clybiau ffitrwydd merched “FitKervs”!

Cyfeiriadau clybiau FitKervs:

st. Chernyshevsky, 100 (20-38-57)

st. Astrakhanskaya, 103 (588-088)

st. Polytechnig, 43/45 (21-20-98)

st. Tarkhova, 31a (988-611)

st. Pugacheva, 96 (65-25-33)

Adeiladwyr Ave, 7 (79675012173)

7a Stryd Klenovaya (32-30-56)

st. Ust-Kurdyumskaya, 5 (21-21-89)

Engels, st. Maxim Gorky, 54 (8453) 54-90-09)

Balakovo, st. Komarova, 135/7, 2il lawr (8453) 352151)

Gadael ymateb