Coginiwch broth bresych am 15 munud.
Broth bresych
cynhyrchion
Bresych - 150 gram
Dŵr - 1 litr
Sut i goginio cawl bresych
1. Golchwch y bresych, gwahanwch yr hen gynfasau.
2. Torrwch y bresych a'i roi mewn sosban.
3. Arllwyswch 1 litr o ddŵr dros y bresych.
4. Berwch y cawl am 15 munud.
5. Hidlwch y cawl - Mae'ch cawl bresych wedi'i goginio!
Ffeithiau blasus
- Defnyddir cawl bresych ar gyfer bwyd, yn bennaf wrth geisio colli pwysau. Mae cawl bresych yn cael ei fwyta 30 munud ar ôl pryd bwyd neu yn ei le. Nid yw halen a sbeisys yn cael eu hychwanegu at y cawl.
- Mae cawl bresych yn “twyllo” y corff, gan leddfu'r teimlad o newyn. Hefyd, mae cawl bresych yn faethlon.
- Mewn symiau mawr, gall cawl bresych fod yn niweidiol i'r corff. Bydd cawl bresych, os ewch yn rhy bell ag ef, yn “glanhau” y corff rhag maetholion hefyd.