Sut mae mêl a sinamon yn eich helpu i golli pwysau

Mae mêl a sinamon yn edrych yn wych mewn pâr, nid yn unig ar gyfer y cyfuniad blas. Mae'r ddau gynnyrch hyn yn helpu i golli pwysau, dim ond ar gyfer yr effaith hon, dylech eu defnyddio'n gywir.

Rysáit mêl a sinamon ar gyfer colli pwysau

Arllwyswch hanner llwy de o sinamon gyda dŵr berwedig a mynnu nes bod y dŵr yn oeri yn llwyr. Ar gyfer y swm hwn o sinamon, bydd angen 200 ml o ddŵr berwedig arnoch chi. Ar ôl i'r sinamon oeri, ychwanegwch lwy de o fêl i'r dŵr a'i gymysgu'n drylwyr.

Ni ddylid ychwanegu mêl, beth bynnag, at ddŵr poeth, oherwydd o dan ddylanwad tymereddau uchel, mae priodweddau defnyddiol mêl yn cael eu lleihau.

Rhennir y coctel sy'n deillio o hyn yn ei hanner, ac yfwch un rhan cyn mynd i'r gwely, yr ail yn y bore ar stumog wag. Yn hyfryd i'r blas, mae dŵr sinamon mêl yn tawelu ar ôl diwrnod caled ac yn bywiogi yn y bore. Gallwch ychwanegu sudd neu groen lemwn i flasu - nid yw hefyd yn brifo.

Pam mae mêl a sinamon yn eich helpu i golli pwysau

Heb droi at unrhyw ddulliau colli pwysau ychwanegol, mae mêl a sinamon yn helpu i gael gwared â 5 cilogram y mis. Hyd yn oed ar ôl sicrhau canlyniad sefydlog, gallwch barhau i ddefnyddio coctel i gynnal y pwysau a gyflawnwyd - yn bendant ni fydd unrhyw niwed.

Mae cymysgedd o fêl a sinamon yn cyflymu'r metaboledd, mae sinamon yn atal trosglwyddo siwgrau i'r dyddodion o dan eich croen, ac mae mêl, fel ffynhonnell carbohydradau, yn dirlawn ac yn dileu'r chwant am losin a blawd.

Mae'r coctel hwn hefyd yn gwella cyflwr eich croen, gan adnewyddu'r ymddangosiad, cael gwared ar gochni, a llyfnhau'r strwythur. Mae ymddangosiad cellulite hefyd yn amlwg yn cael ei leihau - mae'r croen yn edrych yn llyfnach ac yn llyfnach.

Nid yw'r dull hwn o golli pwysau yn addas i'r rhai sydd angen colli llawer o bwysau. Eto i gyd, nid oes ffordd well o golli bunnoedd yn ychwanegol na maeth ac ymarfer corff iawn.