Cynnwys
Mae pob un ohonom yn rhan o'r byd mawr, ac mae'r byd mawr yn byw ym mhob un ohonom. Mae'r rhagdybiau hyn yn sail i'r dull Hawaiaidd hynafol o gysoni gofod, sy'n dwyn yr enw doniol Ho'oponopono, hynny yw, «cywirwch gamgymeriad, gwnewch yn iawn.» Mae'n helpu i dderbyn a charu eich hun, ac felly y byd i gyd.
Am fwy na 5000 o flynyddoedd, mae siamaniaid Hawaii wedi datrys pob anghydfod yn y modd hwn. Gyda chymorth y siaman Hawaii Morra N. Simeale a'i myfyriwr, Dr Hugh Lean, dysgeidiaeth Ho'oponopono «gollwng» o'r ynysoedd, ac yna dywedodd Joe Vitale amdano yn y llyfr «Bywyd heb derfynau».
Sut allwch chi “drwsio'r byd” yn Hawäieg, fe wnaethom ofyn i Maria Samarina, arbenigwraig ar weithio gyda'r meddwl isymwybod, blogiwr ac entrepreneur rhyngwladol. Mae hi'n gyfarwydd â nifer enfawr o ddulliau o ddylanwadu ar yr ymennydd a'r isymwybod ac yn trin Ho'oponopono yn gadarnhaol iawn.
Sut mae'n gweithio
Wrth wraidd y dull y mae maddeuant a derbyniad. Mae'r seicolegydd clinigol yr Athro Everett Worthington wedi ymroi ei fywyd i ymchwilio i ba mor gyflym a chadarnhaol y mae ein corff, ein hymennydd, ein system hormonaidd yn newid yn ystod y broses o faddeuant didwyll a derbyn sefyllfaoedd. Ac mae'r dull Ho'oponopono yn un o'r ffyrdd gorau o newid yn gyflym.
Mae egni'r byd yn symud ac yn newid yn barhaus. Mae popeth yn rhyngweithio â phopeth
Os ydym ni i gyd yn rhan o un cyfanwaith, yna ym mhob un ohonom mae rhan o'r ymwybyddiaeth Fawr. Mae unrhyw un o'n meddyliau yn cael ei adlewyrchu ar unwaith yn y byd, felly gall pob un ohonom ddylanwadu ar bopeth ac yn gyfrifol am bopeth. Ein tasg ni yw derbyn a charu yn gyfnewid. Felly rydyn ni'n tynnu agweddau negyddol oddi wrthym ni ein hunain a phawb y mae ein sylw yn cael ei gyfeirio ato, rydyn ni'n puro a chysoni'r byd ac ar yr un pryd yn newid ein hunain yn unig.
Mae hwn, wrth gwrs, yn olwg esoterig ar arfer. Ond mor gynnar â 1948, dywedodd Einstein, "Roedd yn dilyn o berthnasedd arbennig bod màs ac egni yn wahanol amlygiadau o'r un peth - cysyniad braidd yn anghyfarwydd i'r meddwl cyffredin."
Heddiw, mae gwyddonwyr yn sicr mai dim ond gwahanol fathau o ynni yw popeth yn y byd. Ac mae egni'r byd yn symud ac yn newid yn barhaus. Mae popeth yn rhyngweithio â phopeth. Mae bydoedd micro, macro a mega yn un, a mater yw cludwr gwybodaeth. Dim ond bod yr hen Hawaiiaid wedi cyfrifo hynny o'r blaen.
Beth a sut i wneud
Mae popeth yn hawdd iawn. Mae'r dechneg yn cynnwys ailadrodd pedwar ymadrodd:
- Rwyf wrth fy modd i chi
- Yr wyf yn diolch i chi
- maddeu i mi
- Mae'n ddrwg iawn gen i
Mewn unrhyw iaith rydych chi'n ei deall. Mewn unrhyw drefn. Ac ni allwch hyd yn oed gredu yng ngrym y geiriau hyn. Y prif beth yw buddsoddi ynddynt holl gryfder eich calon, yr holl emosiynau mwyaf diffuant. Mae angen i chi eu hailadrodd o 2 i 20 munud y dydd, gan geisio cyfeirio'ch egni yn ymwybodol at ddelwedd y sefyllfa neu'r person rydych chi'n gweithio gydag ef.
Mae'n well byth dychmygu nid rhywun penodol, ond ei enaid neu blentyn bach er mwyn tynnu'r Ego. Rhowch y golau y gallwch chi i gyd iddyn nhw. Dywedwch y 4 ymadrodd hyn yn uchel neu i chi'ch hun nes eich bod chi'n teimlo'n well.
Pam yn union y geiriau hyn
Sut y daeth y shamans Hawaii at yr ymadroddion hyn, yn awr ni fydd neb yn dweud. Ond maen nhw'n gweithio.
Rwyf wrth fy modd i chi — ac y mae dy galon yn ymagor, gan daflu ymaith holl blisgiau negyddiaeth.
Yr wyf yn diolch i chi — rydych yn derbyn unrhyw sefyllfa ac unrhyw brofiad, gan eu clirio â derbyniad. Mae cadarnhadau o ddiolchgarwch ymhlith y mwyaf pwerus, bydd y byd yn sicr o ymateb iddynt pan ddaw'r amser.
Maddeuwch imi - ac nid oes unrhyw ddrwgdeimlad, dim cyhuddiadau, dim baich ar yr ysgwyddau.
Mae'n wir ddrwg gen i Ie, chi sy'n gyfrifol am bopeth. Os aiff rhywbeth o'i le, yna rydych chi'n cyfaddef eich bod yn euog o dorri cytgord y byd. Mae'r byd bob amser yn ein hadlewyrchu. Unrhyw berson sy'n dod i mewn i'n bywyd yw ein hadlewyrchiad, nid yw unrhyw ddigwyddiad yn digwydd ar hap. Anfonwch oleuni a chariad at yr hyn rydych chi am ei newid, a bydd popeth yn bendant yn gweithio allan.
Lle mae Ho'oponopono yn Helpu Orau
Dywed Maria Samarina ei bod yn dod ar draws enghreifftiau o'r dull hwn bob dydd. Ydy, ac mae hi ei hun yn troi ato, yn enwedig pan fo angen peidio â “thori pren” ar frys.
- Ar adegau o straen, mae ymarfer yn anhepgor.
- Yn gweithio'n wych yn y teulu, gan helpu i osgoi gwrthdaro diangen.
- Yn lleddfu pryder, gan ddod â hyder bod popeth yn mynd fel y dylai.
- Mae'n cymryd i ffwrdd edifeirwch ac euogrwydd a all aros yn enaid person am flynyddoedd, gan ei amddifadu o'r gallu i lawenhau.
- Yn gwneud lle i liwiau golau a bywiog.
- Yn helpu i drin afiechydon, oherwydd bod ysbryd pur yn byw mewn corff iach.
Peidiwch ag anghofio mai dim ond un o'r arferion isymwybod ac ymwybodol yw Ho'oponopono. Mae'n bwysig mynd at waith gyda'r isymwybod yn fwy systematig, a dyma beth fydd yn caniatáu ichi gyflawni'ch breuddwydion gwylltaf. Cofiwch, mae popeth yn bosibl.