Cynhwysion y “Rysáit Harisa ”'
- Groatiau gwenith 600g
- cyw iâr 2000gr.
Gwerth maethol y ddysgl “Harisa” (fesul Gram 100):
Calorïau: 219.1 kcal.
Gwiwerod: 15 gr.
Brasterau: 11.1 gr.
Carbohydradau: 14.3 gr.
Nifer y dognau: 1Cynhwysion a chynnwys calorig y rysáit “Harisa” »
| Dewisiwch eich eitem | Mesur | Pwysau, gr | Gwyn, gr | Braster, g | Ongl, gr | cal, kcal |
| groats gwenith | 600 g | 600 | 69 | 7.8 | 372 | 1896 |
| cyw iâr | 2000 g | 2000 | 320 | 280 | 0 | 3800 |
| Cyfanswm | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 1 yn gwasanaethu | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| Gram 100 | 100 | 15 | 11.1 | 14.3 | 219.1 |