Mae archwaeth menyw feichiog a'i dewisiadau blas yn newid dros 9 mis. Mae rhai cyfuniadau o gynhyrchion yn syndod. Ac os yw'r fam feichiog yn teimlo'n dda ar ei "diet", yna gellir maddau'n fawr iddi. Ond ni chaniateir rhai cynhyrchion, er gwaethaf yr awydd acíwt i'w bwyta, mewn unrhyw achos.
- alcohol
Er gwaethaf y ffaith bod rhai meddygon yn caniatáu ychydig bach o win i ferched beichiog, yn y camau cynnar nid yn unig mae'n annymunol, ond hefyd yn beryglus. Yn ystod prif nod tudalen yr holl organau a systemau, gall alcohol achosi anhwylderau datblygiadol y plentyn. Yn yr ail a'r trydydd tymor, caniateir iddo yfed ychydig o win yn “symbolaidd”, ond mae'n bwysig bod y cynnyrch yn naturiol ac yn wenwynig. Os oes unrhyw amheuaeth, mae'n well aros gyda chymryd alcohol yn ystod beichiogrwydd.
- Pysgod amrwd
Dylai cariadwr swshi am 9 mis ymatal rhag eu bwyta - gall pysgod amrwd ddod yn ffynhonnell llawer o broblemau. Gall ysgogi listeriosis, a fydd yn tarfu ar ddatblygiad intrauterine y ffetws. Yn ystod beichiogrwydd, mae angen i chi fwyta bwydydd wedi'u trin â gwres yn unig, gan gynnwys cig ac wyau. Bydd gennych amser i fwynhau eggnog neu carpaccio ar ôl rhoi genedigaeth.
- Cynhyrchion llaeth cartref
Mae'n amhosibl i fenywod beichiog ddefnyddio cynhyrchion llaeth nad ydynt wedi'u pasteureiddio. Anghofiwch am y neiniau profedig mewn marchnadoedd digymell a manteision ymddangosiadol llaeth - mae'r risg o heintiau berfeddol a salmonellosis yn cynyddu.
- Bwyd Môr
Gall bwyd môr achosi gwenwyn difrifol, a fydd yn arwain at ddadhydradu corff y fenyw feichiog a bygythiad genedigaeth gynamserol neu ddiffyg hylif amniotig i'r babi. Yn ogystal, bydd bwyd môr hallt yn cynyddu syched, ac ni fydd corff menyw feichiog sydd eisoes wedi chwyddo yn ymdopi â'r llwyth - gall yr arennau ddioddef hefyd.
- Madarch coedwig
Mae madarch sy'n tyfu yn y gwyllt yn cronni tocsinau ynddynt eu hunain, ac ni all unrhyw baratoi gael gwared â gwenwynau sy'n beryglus i unrhyw berson yn llwyr. Ac mae madarch yn gynnyrch anodd ei dreulio, ac mae digon o broblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol yn ystod beichiogrwydd. Caniateir iddo ddefnyddio madarch-wystrys a dyfir yn artiffisial yn unig, champignons.