Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd
Mae hon yn broses patholegol mewn menywod, sy'n cael ei nodweddu gan syndrom poen amlwg yn ystod y cyfnod mislif.[3]… Mae bron i hanner y menywod yn dioddef o'r clefyd hwn, tra bod hyd at 15% ohonynt yn anabl.
Gall teimladau poenus fod o ddwyster amrywiol - o anghysur ysgafn i boen paroxysmal difrifol.
Fel arfer mae'r anhwylder hwn yn dioddef o gleifion cynhyrfus o gyfansoddiad asthenig â dystonia llystyfol.
Wrth wneud diagnosis o dysmenorrhea, y cam cyntaf yw eithrio annormaleddau gynaecolegol strwythurol a chynnal prawf i bennu beichiogrwydd crothol neu ectopig.
Fel rheol, ni ddylai menywod brofi poen difrifol yn ystod dyddiau critigol, ac os bydd hyn yn digwydd, yna mae hyn yn rheswm difrifol i ymgynghori â gynaecolegydd.
Dosbarthiad dysmenorrhea
Ffurf cynradd yn datblygu yn y glasoed ac, yn dibynnu ar ddifrifoldeb y syndrom poen, gellir ei ddigolledu a'i ddigolledu. Mae'r ffurf gynradd yn digwydd mewn mwy na 50% o gleifion ac yn diflannu gyda dyfodiad gweithgaredd rhywiol neu ar ôl genedigaeth plentyn.
Ffurflen uwchradd yn anhwylder swyddogaethol o'r cylch mislif a achosir gan afiechydon gynaecolegol ac fel rheol mae'n cael ei ddiagnosio mewn menywod dros 30 oed. Mae'r ffurflen eilaidd yn effeithio ar oddeutu 25% o fenywod.
Achosion dysmenorrhea
- 1 aflonyddwch hormonaidd, yn enwedig gormodedd o estrogen a diffyg progesteron. Mae hyn yn arwain at gynnydd yn nhôn a sbasmau'r groth, sy'n cyd-fynd â'r syndrom poen o ddwyster amrywiol. Yn aml, mae'r anghydbwysedd hwn yn diflannu ar ôl i'r babi gael ei eni;
- 2 anomaleddau cynhenid datblygu organau cenhedlu mewnol sy'n arwain at anhawster yn all-lif gwaed yn ystod dyddiau critigol. Er enghraifft, gyda chorn groth affeithiwr, mae gwaed mislif yn cronni mewn dwy geudod, sy'n arwain at ddal terfyniadau nerfau a phoen difrifol, hyd at golli ymwybyddiaeth;
- gall endometriosis achosi dysmenorrhea;
- tiwmorau ofarïaidd;
- ffibroidau groth;
- dyfais fewngroth;
- dim hanes genedigaeth;
- adlyniadau ar yr organau cenhedlu mewnol;
- afiechydon argaenau;
- trawma organau cenhedlu;
- stenosis ceg y groth;
- rhagdueddiad genetig;
- oedi datblygiad rhywiol mewn merched;
- llid y tiwbiau ffalopaidd;
- straen aml;
- torri cyfundrefn gorffwys a gwaith;
- gwythiennau faricos y pelfis;
- twbercwlosis y system genhedlol-droethol.
Symptomau dysmenorrhea
Nodweddir y patholeg hon gan syndrom poen amlwg o natur gyfyng neu sbastig. Mae'r symptomau cyntaf fel arfer yn ymddangos 1 diwrnod cyn neu ar ddiwrnod dechrau'r mislif. Yn yr achos hwn, mae cleifion yn aml yng nghwmni:
- 1 cur pen;
- 2 chwyddedig;
- 3 chwydu;
- 4 stumog wedi cynhyrfu;
- 5 malais cyffredinol;
- 6 diffyg archwaeth neu fwlimia;
- 7 anhwylder cysgu;
- 8 twymyn neu oerfel;
- 9 fferdod aelodau;
- 10 teimlad o draed “wadded”;
- 11 chwyddo'r wyneb;
- 12 bradycardia neu tachycardia;
- 13 pendro;
- 14 gwyrdroad blas;
- Cynyddodd 15 yr ysfa i droethi;
- 16 dagrau.
Mae ffurf eilaidd o batholeg yn cyd-fynd â symptomau clefyd cydredol.
Cymhlethdodau dysmenorrhea
Nid yw llawer o gleifion yn ystyried bod dysmenorrhea yn glefyd ac nid ydynt yn rhoi llawer o bwys arno. Ond mae hyn yn gwbl ofer, oherwydd os na fyddwch chi'n gwneud diagnosis ac nad ydych chi'n lleddfu poen yn ystod y mislif am amser hir, yna gall iselder ysbryd a seicosis ddatblygu yn erbyn eu cefndir.
Gyda dysmenorrhea eilaidd, mae'n bosibl y bydd y clefyd sylfaenol yn troi'n ffurf falaen, a gall anffrwythlondeb ddatblygu hefyd.
Gall poen difrifol yn ystod dyddiau tyngedfennol mewn merched arwain at anabledd parhaol.
Atal dysmenorrhea
Ymhlith y mesurau ataliol sydd â'r nod o atal datblygiad y clefyd hwn mae:
- dylid osgoi erthyliad, oherwydd gall difrod mecanyddol arwain at droseddau difrifol;
- defnyddio'r IUD fel dull atal cenhedlu dim ond ar ôl genedigaeth plentyn;
- triniaeth amserol llid yr organau pelfig;
- ymweld â gynaecolegydd yn rheolaidd;
- cadw at y drefn ddyddiol gywir;
- i ferched sy'n oedolion - bywyd rhywiol rheolaidd;
- gweithgaredd corfforol cymedrol;
- diet cytbwys;
- gwrthod arferion gwael;
- cwsg llawn;
- gyda gormod o bwysau, mae angen ei normaleiddio;
- osgoi straen.
Trin dysmenorrhea mewn meddygaeth brif ffrwd
Mae therapi ffurf sylfaenol patholeg wedi'i anelu at normaleiddio'r cylch mislif, nid oes unrhyw argymhellion cyffredinol, dewisir y driniaeth yn unigol gan y gynaecolegydd.
Mae therapi fitamin yn elfen bwysig o driniaeth. Er enghraifft, mae fitaminau B yn normaleiddio prosesau cortical-subcortical.
Rhoddir canlyniadau da wrth drin y patholeg hon gan seicotherapi. Mae'r seiciatrydd yn rhagnodi cyffuriau gwrthseicotig, cyffuriau seicotropig sy'n gweithredu'n uniongyrchol ar gydran adweithiol poen.
Ar gyfer trin ffurf sylfaenol y clefyd, defnyddir antispasmodics fel no-shpa a chyffuriau â magnesiwm, sy'n lleihau cyffro niwronau.
Mewn rhai achosion, mae'r gynaecolegydd yn rhagnodi therapi hormonau ar ffurf dulliau atal cenhedlu hormonaidd cyfun, sy'n rhwystro swyddogaethau hormonaidd yr ofarïau, yn lleihau synthesis ocsitocin, sy'n arwain at ostyngiad yn nhôn y groth, sy'n ysgogi syndrom poen.
Pwynt effeithiol wrth drin y patholeg hon yw ffisiotherapi ar ffurf baddonau nitrogen a phinwydd, heliotherapi, ultratonotherapi ac uwchsain gyda chyffuriau lladd poen i'r rhanbarth groth.
Waeth beth yw ffurf y clefyd, mae'r syndrom poen yn cael ei leddfu gyda chymorth cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd. Mae cyfog yn cael ei leddfu â gwrthsemetig. Mae hypnosis, auto-hyfforddiant, ymarferion anadlu ac adweitheg yn cael effaith dda.
Yn y ffurf eilaidd o batholeg, dylid cyfeirio therapi yn bennaf at drin y clefyd sylfaenol.
Bwydydd iach ar gyfer dysmenorrhea
Er mwyn lleihau teimladau poenus yn ystod y mislif, mae angen dewis bwydydd sy'n helpu i leihau cynhyrchiad prostaglandinau, sy'n ysgogi cyfangiadau sbastig poenus o'r groth:
- Mae 1 asid gammalinolenig yn rheoleiddio cynhyrchu prostaglandinau, mae i'w gael mewn olew llin a physgod olewog;
- Mae 2 sbigoglys, almonau, hadau blodyn yr haul a hadau pwmpen yn llawn fitamin E, sy'n hyrwyddo cynhyrchu beta-endorffinau, sy'n lleihau poen yn ystod cyfnodau poenus;
- Mae 3 almon, cnau Ffrengig, olew olewydd a blodyn yr haul hefyd yn ysgogi cynhyrchu prostaglandinau;
- Mae 4 asid brasterog annirlawn sy'n rheoleiddio synthesis prostaglandinau i'w cael mewn brithyll, eog, macrell ceffylau, sardinau, tiwna, macrell;
- Mae 5 magnesiwm yn ymlacio cyhyrau'r groth yn effeithiol; mae'r elfen olrhain hon i'w chael mewn ceirios, blawd ceirch, miled, gwenith yr hydd a soi;
- Mae 6 lemon, eirin gwlanog, orennau, coco yn helpu'r haearn i gael ei amsugno, sy'n cyfrannu at gyfaint y secretiadau;
- 7 Mae carbohydradau cymhleth fel pasta gwenith durum, bran, a chreision grawn cyflawn i gyd yn cyfrannu at gynhyrchu serotonin a chysgu da.
Meddygaeth draddodiadol ar gyfer dysmenorrhea
Mae dulliau triniaeth traddodiadol yn rhoi canlyniadau da mewn cyfuniad â therapi traddodiadol. Mae arllwysiadau meddyginiaethol yn helpu i leihau tôn y groth, yn cael effaith ymlaciol ac analgesig:
- yfed decoction o hadau moron am 1-2 ddiwrnod mewn dognau bach;
- rhowch 35 g o wreiddiau toredig wedi'u torri mewn thermos, ychwanegwch 1 litr o ddŵr berwedig, gadewch am 12 awr, yna yfwch 2 lwy fwrdd. l 4 gwaith y dydd;
- yfed yn ystod y dydd fel te decoction o ddail mafon;
- yfed te o ddail balm lemwn;
- cymerwch ddecoction o ddail oregano ar stumog wag;
- mae enemas â decoction chamomile yn cael effaith analgesig dda[2];
- mae decoction o fresych ysgyfarnog sych yn lleihau faint o gyfrinachau;
- wythnos cyn dechrau disgwyliedig y mislif, cymerwch trwythau yn seiliedig ar lysiau'r fam a thriaglog;
- i leihau dwyster poen, rhoi poteli dŵr poeth ar y coesau;
- gwneud cywasgiad ar ardal y groth gyda chaws bwthyn cynnes heb halen;
- mae decoction dail mefus gwyllt yn lleihau poen mislif yn effeithiol[1].
Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer dysmenorrhea
Am gyfnodau poenus a thrwm, dylid osgoi'r bwydydd canlynol:
- mae siwgr mireinio, losin, cacennau, siocled yn cynyddu lefelau glwcos yn y gwaed, sy'n arwain at anniddigrwydd a syrthni;
- bwydydd wedi'u ffrio sy'n cynyddu lefelau estrogen, sy'n achosi poen yn ystod y mislif;
- mae cynhyrchion lled-orffen a bwyd tun yn cynnwys llawer o halen, sy'n cadw hylif yn y corff, gan arwain at boen yn yr abdomen isaf;
- bwyd cyflym, cracers, sglodion, sy'n cynnwys brasterau ac yn arwain at ddiffyg traul;
- eithrio alcohol sy'n cyffroi'r system nerfol;
- menyn, cig brasterog a chynhyrchion anifeiliaid eraill;
- er mwyn osgoi edema, gwrthod bwydydd sbeislyd a mwg.
Sylw!
Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!