Pwy sy'n dweud haf yn dweud nofio, pwll nofio, traeth, afon ... ond hefyd gwyliadwriaeth ynghylch y risg o foddi. Yn Ffrainc, mae boddi damweiniol yn gyfrifol am tua 1 marwolaeth bob blwyddyn (hanner ohonynt yn ystod cyfnod yr haf), sy'n ei gwneud yn brif achos marwolaeth damweiniau bob dydd ymhlith pobl dan 000 oed. Ond trwy gymryd ychydig o ragofalon, gellid osgoi'r rhan fwyaf o ddamweiniau. Mewn erthygl a gyhoeddwyd yn y cylchgrawn Ochr ddisglair ac yn cael ei gweld gan Parole de Mamans, mae Natalie Livingston, mam sydd wedi bod yn arwain yr ymchwiliad i foddi ers sawl blwyddyn, yn cynnig ei chyngor i bob rhiant sydd am dreulio haf heddychlon ar lan y dŵr.
1. Eglurwch y peryglon
Heb fod yn frawychus, dywedwch yn glir wrth eich plentyn beth yw boddi a gwnewch iddo ddeall pwysigrwydd dilyn rhai rheolau.
2. Diffinio mesurau diogelwch
Unwaith y byddwch yn deall y perygl, gallwch roi rhai rheolau ar waith i'w dilyn. Dywedwch yn glir wrthynt ble mae'n bosibl nofio, neidio, pwysigrwydd gwddf gwlyb cyn mynd i mewn i'r dŵr, peidio â rhedeg o amgylch y pwll, peidio â mynd i mewn iddo heb bresenoldeb oedolyn, ac ati.
3. Diffoddwch eich ffôn
Digwyddodd boddi yn gyflym. Gall galwad ffôn, neges destun i’w hysgrifennu fod yn ddigon i dynnu ein sylw ac anghofio, am ychydig funudau, wylio’r plant. Felly mae Natalie Livingston yn cynghori rhoi eich ffôn yn y modd awyren, neu osod nodyn atgoffa bob munud i gofio edrych i fyny.
4. Peidiwch ag ymddiried mewn eraill i wylio dros eich plant
Byddwch bob amser yn fwy gwyliadwrus nag eraill.
5. Rhowch seibiant i chi'ch hun a'r plant
Oherwydd y gall eich effrogarwch ostwng ac oherwydd ei fod yn dda gorffwys, gofynnwch i bawb gael seibiant pan fyddant yn dod allan o'r dŵr. Efallai ei bod hi'n amser am hufen iâ?!
6. Cael plant i wisgo siacedi achub
Efallai nad yw’n ddoniol iawn, ond dyma’r unig gymhorthion symudol sy’n cydymffurfio â’r rheoliadau.
7. Addysgwch y plant am eu taldra mewn perthynas â dyfnder y dŵr.
Dangoswch iddynt pa mor ddwfn yw eu taldra a lle na ddylent fynd.
8. Dysgwch y rheol 5 eiliad
Os oes unrhyw un o dan y dŵr, gofynnwch i'r plant ddechrau cyfrif i 5. Os na fyddant yn gweld y person yn esgyn ar ôl 5 eiliad, dylent rybuddio oedolyn ar unwaith.
9. Dysgwch blant i barchu gofod personol ei gilydd
Nid oes angen glynu yn y dŵr, mewn perygl o wneud y panig arall.
10. Pan fydd y plant yn arddangos, manteisiwch ar y cyfle i adolygu'r rheolau diogelwch.
“Mam edrychwch, edrychwch, beth alla i ei wneud!” »: Pan fydd eich plentyn yn dweud hyn wrthych, fel arfer mae ar fin gwneud rhywbeth peryglus. Nawr yw'r amser i gofio'r rheolau.