Cynnwys
- Mae'n bwyta'n araf iawn
- Mewn fideo: Mae'r prydau yn gymhleth: mae Margaux Michiels, seicolegydd a hyfforddwr yng ngweithdy Faber & Mazlish yn rhoi atebion i gefnogi plant heb eu gorfodi.
- Mae'n gwrthod llysiau
- Dim ond stwnsh sydd ei eisiau arno
- Mae'n didoli ac yn gwahanu'r bwyd
- Mae'n bwyta'n dda yng nghartrefi pobl eraill ac nid gartref
- Nid yw eisiau mwy o laeth
- Nid yw am fwyta ar ei ben ei hun
- Mae'n cnoi drwy'r dydd ac nid yw'n bwyta dim byd wrth y bwrdd
- Mae eisiau chwarae wrth fwyta
- Mae'n cymharu ei blât i un ei frawd
Mae'n bwyta'n araf iawn
Pam ? ” Mae'r syniad o amser yn eithaf cymharol. Yn enwedig i blant. Ac mae eu canfyddiad nhw ohono yn wahanol iawn i’n canfyddiad ni,” eglura Dr Arnault Pfersdorff*. Yn amlwg, canfyddwn ei bod yn cymryd tair awr i gnoi tri brocoli ond mewn gwirionedd, iddo ef, ei rythm ef ydyw. Hefyd, nid yw hynny o reidrwydd yn golygu nad yw'n newynog. Ond efallai ei fod yn dal i feddwl am y gêm yr oedd yn ei chwarae ychydig cyn i ni dorri ar ei draws i fynd at y bwrdd. Yn ogystal, gall hefyd fod wedi blino a gall bwyta gymryd gormod o ymdrech.
Yr atebion. Rydym yn sefydlu meincnodau mewn pryd i gyhoeddi moment y pryd: rhowch y teganau i ffwrdd, golchwch eich dwylo, gosodwch y bwrdd… Beth am ganu cân fach hefyd i ddymuno archwaeth dda i chi. Ac yna, rydyn ni'n ei gymryd arnon ni'n hunain ... Yn absenoldeb unrhyw broblem gorfforol a fyddai'n ei atal rhag cnoi'n iawn (ffrenulum tafod heb ei ganfod adeg ei eni er enghraifft), rydyn ni'n rhoi pethau mewn persbectif ac rydyn ni'n dweud wrth ein hunain trwy gymryd yr amser i wneud dda cnoi, bydd yn treulio'n well.
Mewn fideo: Mae'r prydau yn gymhleth: mae Margaux Michiels, seicolegydd a hyfforddwr yng ngweithdy Faber & Mazlish yn rhoi atebion i gefnogi plant heb eu gorfodi.
Mae'n gwrthod llysiau
Pam ? Cyn gadael y label “neoffobia” sy'n gam anochel bron o wrthod rhai bwydydd, ac sy'n ymddangos tua 18 mis ac a all bara am sawl blwyddyn. Rydyn ni'n ceisio datrys pethau. Eisoes, efallai yn y teulu, nid ydym mewn gwirionedd yn gefnogwr o lysiau. A chan fod plant yn dynwared oedolion, ni fyddant am ei fwyta ychwaith. Mae hefyd yn wir bod llysiau wedi'u berwi, yn dda, a dweud y gwir nid ffolichon. Ac yna, efallai nad yw'n hoffi rhai llysiau ar hyn o bryd.
Yr atebion. Rydyn ni'n dawel ein meddwl, does dim byd byth wedi rhewi. Efallai ymhen ychydig y bydd yn mwynhau'r llysiau. Wrth aros am y diwrnod bendigedig pan fydd yn bwyta ei flodfresych gydag archwaeth, cynigir llysiau iddo ym mhob pryd, gan amrywio'r ryseitiau a'r cyflwyniad. Rydym yn gwella eu blas gyda sbeisys ac aromatics. Rydyn ni'n cynnig ein helpu ni i'w coginio. Rydym hefyd yn chwarae ar y lliwiau i'w gwneud yn flasus. Ac, nid ydym yn gwasanaethu symiau rhy fawr nac yn cynnig helpu ei hun.
Mae gwrthod yn angenrheidiol!
Mae dweud na a dewis yn rhan o adeiladu hunaniaeth plentyn. Mae ei wrthodiad yn aml yn ymwneud â bwyd. Yn enwedig gan ein bod ni, fel rhieni, yn tueddu i orfuddsoddi mewn bwyd. Felly rydym yn ei gymryd arnom ein hunain, heb wrthdaro. Ac rydym yn pasio'r baton cyn cracio.
Dim ond stwnsh sydd ei eisiau arno
Pam ? Rydym yn aml yn ofni dechrau rhoi darnau mwy cyson i fabanod. Yn sydyn, mae eu cyflwyniad yn cael ei ohirio ychydig yn ormodol, a all arwain at fwy o anawsterau yn ddiweddarach wrth dderbyn unrhyw beth heblaw piwrî. “Efallai ein bod ni hefyd wedi ceisio” cuddio “darnau bach mewn piwrî llyfn a chafodd y babi ei synnu gan y gwead caled hwn ac ni allai werthfawrogi”, ychwanegodd yr arbenigwr.
Yr atebion. Nid ydym yn cymryd gormod o amser i gyflwyno'r darnau. Gydag arallgyfeirio clasurol, rydym yn gyntaf yn rhoi piwrî llyfn iawn. Yna yn raddol, cynigir mwy o weadau gronynnog i ddarnau toddi pan fydd yn barod. “Er mwyn hwyluso derbyn y darnau, rydyn ni’n eu cyflwyno ar wahân i’r stwnsh er mwyn iddo allu eu gweld a’u cyffwrdd cyn dod â nhw at ei geg,” mae’n cynghori. Gallwn hefyd fanteisio ar brydau teuluol i adael iddynt roi ychydig o damaid i ni. Mae plant bach yn hoffi bwydo eu rhieni. Mae'n ein gweld ni'n cnoi a thrwy ddynwared, bydd eisiau bod fel ni.
Mae'n didoli ac yn gwahanu'r bwyd
Pam ? Hyd at 2 oed, mae'n gyffredin iawn oherwydd i blentyn bach, mae bwyta'n gyfle i wneud llawer o ddarganfyddiadau. Ac mae ei blât yn faes archwilio gwych: mae’n cymharu siapiau, lliwiau… Yn fyr, mae’n cael hwyl.
Datrysiadau. Rydym yn parhau i fod yn ddigynnwrf er mwyn peidio â chreu rhwystr lle mae'n gyfnod syml o ddarganfod. Gallwch hefyd gyflwyno'ch bwyd mewn plât gydag adrannau fel nad yw popeth yn gymysg. Ond o 2-3 oed, mae'n cael ei ddysgu i beidio â chwarae gyda bwyd. A bod rheolau ymddygiad da wrth y bwrdd.
Pan fydd yn flinedig neu'n sâl, rydym yn addasu ei bryd
Os yw'n flinedig neu'n sâl, mae'n well cynnig gweadau symlach iddo fel cawl neu datws stwnsh. Nid cam yn ôl yw hwn ond ateb untro.
Mae'n bwyta'n dda yng nghartrefi pobl eraill ac nid gartref
Pam ? Ydym, rydym i gyd wedi deall ei bod yn well gyda nain neu gyda ffrindiau. Yn wir, mae'n arbennig bod “y tu allan, mae llai o ymyrraeth â bwyd, yn nodi Dr. Arnault Pfersdorff. Eisoes, nid oes cwlwm emosiynol rhwng rhiant a phlentyn, ac yn sydyn efallai y bydd llai o bwysau. Yn ogystal, mae effaith efelychu a dynwared pan fydd yn bwyta gyda phlant eraill. Yn ogystal, mae'r bwyd hefyd yn wahanol i'r hyn y mae'n ei fwyta bob dydd. “
Yr atebion. Nid ydym yn teimlo'n euog ac rydym yn manteisio ar y sefyllfa hon. Er enghraifft, os yw’n gyndyn o fwyta llysiau neu ddarnau pan fydd gartref, gofynnwn i Nain gynnig rhai iddo yn ei lle. Gall basio nicel. A beth am wahodd cariad i fwyta gyda ni (mae'n well gennym ni fwytawr da). Gall hyn ei ysgogi yn ystod y pryd bwyd.
Nid yw eisiau mwy o laeth
Pam ? Bydd rhai plant bach yn diflasu ar eu llaeth fwy neu lai yn gyflym. Rhai tua 12-18 mis. Eraill, yn ddiweddarach, tua 3-4 oed. Gall y gwrthodiad fod yn fyrhoedlog a chael ei gysylltu, er enghraifft, â’r cyfnod “na” enwog. Yn flinedig i rieni ond yn angenrheidiol i blant… Neu, efallai na fydd yn hoffi blas llaeth mwyach.
Yr atebion. “Bydd angen addasu i’w oedran i roi diet cytbwys iddo, oherwydd mae llaeth (yn enwedig fformiwla babanod) yn ffynhonnell dda o galsiwm, haearn, asidau brasterog hanfodol…”, mae’n nodi. Er mwyn gwneud iddo fod eisiau ei yfed, gallwn weini'r llaeth mewn cwpan neu ei fwydo trwy welltyn. Gallwch hefyd ychwanegu ychydig o goco neu rawnfwydydd. Ar gyfer plant hŷn, gallwn amrywio'r cynhyrchion llaeth trwy gynnig yn lle cawsiau, iogwrt ...
Nid yw am fwyta ar ei ben ei hun
Pam ? Efallai na chafodd ddigon o ymreolaeth wrth y bwrdd. Oherwydd mae'n gyflymach i'w fwydo na gadael iddo fynd ar goll. Ac yna fel yna, mae'n rhoi llai ym mhobman. Ond hefyd, mae bwyta pryd o fwyd yn unig yn farathon enfawr sy'n gofyn am lawer o egni. Ac mae'n gymhleth i blentyn bach ofalu amdano'i hun yn rhy fuan.
Yr atebion. Rydyn ni'n ei rymuso'n gynnar trwy gynnig llwy iddo ym mhob pryd. Mae'n rhydd i'w ddefnyddio ai peidio. Rydyn ni hefyd yn gadael iddo ddarganfod y bwyd gyda'i fysedd. O 2 flwydd oed, mae'n bosibl mynd i gyllyll a ffyrc gyda blaen haearn. I gael gafael da, dylai'r handlen fod yn fyr ac yn ddigon llydan. Rydym hefyd yn derbyn bod y pryd yn cymryd ychydig yn hirach. Ac rydym yn aros, oherwydd dim ond rhwng 4 a 6 oed y mae plentyn yn raddol yn cael y dygnwch i fwyta'r pryd cyfan heb gymorth.
Mae'n cnoi drwy'r dydd ac nid yw'n bwyta dim byd wrth y bwrdd
Pam ? “Yn aml mae plentyn yn cnoi oherwydd ei fod yn gweld ei rieni yn ei wneud. Neu oherwydd ei fod yn ofni nad yw wedi bwyta digon yn y pryd bwyd ac rydym yn cael ein temtio i roi atchwanegiadau iddo y tu allan,” nododd Arnault Pfersdorff. Yn ogystal, mae'r bwydydd sy'n cael eu ffafrio ar gyfer byrbrydau yn fwy deniadol (sglodion, cwcis, ac ati) na'r rhai a weinir wrth y bwrdd, llysiau yn arbennig.
Datrysiadau. Rydym eisoes yn gosod esiampl trwy roi'r gorau i fyrbrydau. Rydym hefyd yn gosod pedwar pryd y dydd. A dyna i gyd. Os bydd plentyn wedi bwyta llai amser bwyd, bydd yn dal i fyny gyda'r nesaf. Rydym yn cyfyngu ar demtasiynau trwy brynu llai neu ddim cynhyrchion wedi'u prosesu'n helaeth a'u cadw ar gyfer achlysuron arbennig.
Mae eisiau chwarae wrth fwyta
Pam ? Efallai bod y pryd yn cymryd gormod o amser iddo ac mae wedi diflasu. Efallai ei fod hefyd mewn cyfnod gweithredol o archwilio ei amgylchedd a daw popeth yn esgus ar gyfer darganfod a chwarae, gan gynnwys amser bwyd. Wedi hynny, nid yw o reidrwydd yn gêm, oherwydd mae'r ffaith cyffwrdd â'r bwyd yn caniatáu i'r ieuengaf ei briodoli. Mae hyn yn bwysig iawn fel eu bod yn derbyn i'w fwyta.
Yr atebion. I'w addasu yn ôl oedran. Gadawn iddo archwilio gyda'i fysedd ar yr amod o beidio â'i roi ym mhobman a pheidio â gwneud dim. Mae cyllyll a ffyrc wedi'i addasu i'w oedran ar gael iddo. Ac yna, rydym hefyd yn ei atgoffa nad ydym yn chwarae wrth fwyta ac yn raddol, bydd yn integreiddio ei reolau ymddygiad da wrth y bwrdd.
Gan symud ymlaen at y darnau, a yw'n barod?
Nid oes angen aros nes bod gan y babi lawer o ddannedd. Neu dim ond taro 8 mis. Mae'n gallu malu bwyd meddal gyda'i deintgig oherwydd bod cyhyrau'r ên yn gryf iawn. Ond ychydig o amodau: rhaid iddo fod yn eithaf sefydlog pan fydd yn eistedd. Rhaid iddo allu troi ei ben i'r dde ac i'r chwith heb i'w holl gorff droi, ef yn unig sy'n cario'r gwrthrychau a'r bwyd i'w geg ac wrth gwrs ei fod yn cael ei ddenu gan y darnau, yn amlwg, mai ef eisiau dod i frathu i mewn i'ch plât.
Mae'n cymharu ei blât i un ei frawd
Pam ? « Mae'n anochel mewn brawd neu chwaer weld a oes gan ei frawd neu chwaer fwy o bethau nag ef ei hun. Gan gynnwys ar lefel y bwyd. Ond mae'r cymariaethau hyn yn ymwneud, mewn gwirionedd, cwestiwn o drefn arall nag un y bwyd”, yn nodi'r pediatregydd.
Datrysiadau. Fel rhieni, gallwn wneud popeth o fewn ein gallu i fod yn gydradd, ni allwn fod felly bob tro. Felly mae'n hynod bwysig clywed y neges y mae'r plentyn yn ei hanfon atom fel nad yw'r teimlad o anghyfiawnder yn dod i'r amlwg. Rydych chi'n cael gwared ar y sefyllfa trwy egluro, er enghraifft, bod eich brawd yn dalach a bod angen mwy arno. Neu fod gan bawb eu chwaeth eu hunain a bod yn well ganddynt fwyta mwy o hwn neu'r bwyd hwnnw.