Mae plant ciwt ddoe yn troi yn wrthryfelwyr. Mae bachgen yn ei arddegau yn symud oddi wrth ei rieni ac yn gwneud popeth yn herfeiddiol. Mae rhieni'n meddwl tybed beth wnaethon nhw o'i le. Mae'r seiciatrydd Daniel Siegel yn esbonio: y rheswm yw newidiadau ar lefel yr ymennydd.
Dychmygwch eich bod yn cysgu. Mae dy dad yn dod i mewn i’r ystafell, yn dy gusanu ar y talcen ac yn dweud: “Bore da, annwyl. Beth gewch chi i frecwast? “Bawd ceirch,” atebwch. Hanner awr yn ddiweddarach rydych chi'n dod i'r gegin - mae powlen stemio o flawd ceirch yn aros amdanoch chi ar y bwrdd.
Dyma sut roedd plentyndod yn edrych i lawer: roedd rhieni a phobl agos eraill yn gofalu amdanom. Ond rywbryd fe ddechreuon ni symud oddi wrthyn nhw. Mae'r ymennydd wedi newid, a phenderfynon ni roi'r gorau i'r blawd ceirch a baratowyd gan ein rhieni.
Dyna beth mae pobl angen llencyndod ar ei gyfer. Mae natur yn newid ymennydd y plentyn fel nad yw ei berchennog yn aros gyda'i fam. O ganlyniad i'r newidiadau, mae'r plentyn yn symud i ffwrdd o'r ffordd arferol o fyw ac yn mynd tuag at ffordd newydd, anghyfarwydd a allai fod yn beryglus. Mae perthynas person ifanc yn ei arddegau gyda phobl hefyd yn newid. Mae'n symud i ffwrdd oddi wrth ei rieni ac yn nes at ei gyfoedion.
Mae ymennydd yr arddegau yn mynd trwy lawer o newidiadau sy'n effeithio ar berthnasoedd â phobl. Dyma rai o'r rhai mwyaf arwyddocaol.
Cynnydd mewn emosiynau
Wrth i lencyndod agosáu, mae emosiynau plentyn yn dod yn fwy dwys. Mae pobl ifanc yn eu harddegau yn aml yn slamio drysau ac yn pwdu at eu rhieni—mae esboniad gwyddonol am hyn. Mae emosiynau'n cael eu ffurfio gan ryngweithiad y system limbig a choesyn yr ymennydd. Yng nghorff person ifanc yn ei arddegau, mae gan y strwythurau hyn ddylanwad cryfach ar wneud penderfyniadau nag mewn plant ac oedolion.
Roedd un astudiaeth yn gosod plant, y glasoed, ac oedolion ar sganiwr CT. Dangoswyd ffotograffau o bobl â mynegiant wyneb niwtral neu ag emosiynau amlwg i gyfranogwyr yr arbrawf. Mae gwyddonwyr wedi cofnodi ymateb emosiynol cryfach ymhlith y glasoed ac ymateb cymedrol ymhlith oedolion a phlant.
Nawr rydyn ni'n teimlo fel hyn, ond mewn munud bydd yn wahanol. Gadewch i'r oedolion gadw draw oddi wrthym. gadewch inni deimlo'r hyn a deimlwn
Hefyd, mae pobl ifanc yn eu harddegau yn dueddol o weld emosiynau pobl eraill, hyd yn oed os nad ydyn nhw yno. Pan ddangoswyd lluniau yn eu harddegau ag emosiynau niwtral ar eu hwynebau mewn sganiwr CT, gweithredwyd eu amygdala cerebellar. Roedd yn ymddangos i bobl ifanc yn eu harddegau bod y person yn y llun yn profi emosiynau negyddol.
Oherwydd emosiwn uwch y glasoed, mae'n hawdd peri gofid neu ofid. Mae eu hwyliau'n newid yn aml. Nid ydynt yn deall eu hunain yn dda. Dywedodd un dyn wrthyf unwaith: “Eglurwch hyn i oedolion. Nawr rydyn ni'n teimlo fel hyn, ond mewn munud bydd yn wahanol. Gadewch i'r oedolion gadw draw oddi wrthym. Gadewch i ni deimlo'r hyn rydyn ni'n ei deimlo.» Mae hwn yn gyngor da. Os yw oedolion yn pwyso ar bobl ifanc yn eu harddegau ac yn ceisio eu cosbi am fod yn rhy emosiynol, mae hyn ond yn eu dieithrio.
Denu risg
Mae gennym ni'r dopamin niwrodrosglwyddydd yn ein corff. Mae'n ymwneud â gwaith ar y cyd coesyn yr ymennydd, llabed limbig a chortecs yr ymennydd. Dopamin yw'r hyn sy'n gwneud inni deimlo'n dda pan fyddwn yn derbyn gwobr.
O'u cymharu â phlant ac oedolion, mae gan y glasoed lefelau gwaelodlin is o dopamin ond pigau uwch mewn cynhyrchu dopamin. Newydd-deb yw un o'r prif sbardunau sy'n sbarduno rhyddhau dopamin. Oherwydd hyn, mae pobl ifanc yn eu harddegau yn cael eu denu i bopeth newydd. Mae natur wedi creu system sy'n gwneud ichi ymdrechu am newid a newydd-deb, yn eich gwthio tuag at yr anghyfarwydd a'r ansicr. Un diwrnod bydd hyn yn gorfodi'r dyn ifanc i adael cartref y rhiant.
Mae ymennydd yr arddegau yn canolbwyntio ar agweddau cadarnhaol a chyffrous penderfyniad, gan anwybyddu'r canlyniadau negyddol a allai fod yn beryglus.
Pan fydd lefelau dopamin yn gostwng, mae pobl ifanc yn diflasu. Mae popeth hen a da yn eu bychanu. Dylid cymryd hyn i ystyriaeth wrth drefnu'r broses addysgol yn yr ysgol ganol ac uwchradd. Dylai ysgolion ac athrawon ddefnyddio ysfa fewnol pobl ifanc yn eu harddegau am newydd-deb i gadw diddordeb.
Nodwedd arall ar ymennydd yr arddegau yw newid yn y broses o asesu beth sy'n dda a beth sy'n ddrwg. Mae ymennydd yr arddegau yn canolbwyntio ar agweddau cadarnhaol a chyffrous penderfyniad, tra'n anwybyddu'r canlyniadau negyddol a allai fod yn beryglus.
Mae seicolegwyr yn galw'r math hwn o feddwl yn or-resymegol. Mae'n gorfodi pobl ifanc i yrru'n gyflym, cymryd cyffuriau a chael rhyw peryglus. Nid yw rhieni'n poeni'n ofer am ddiogelwch eu plant. Mae llencyndod yn gyfnod peryglus iawn.
Agosrwydd gyda chyfoedion
Mae ymlyniad pob mamal yn seiliedig ar anghenion plant am ofal a diogelwch. Ym mlynyddoedd cyntaf bywyd person, mae anwyldeb yn bwysig iawn: ni fydd y babi yn goroesi heb ofal oedolion. Ond wrth i ni heneiddio, nid yw ymlyniad yn diflannu, mae'n newid ei ffocws. Mae pobl ifanc yn eu harddegau yn dibynnu llai ar rieni a mwy ar gyfoedion.
Yn ystod llencyndod, rydym yn mynd ati i gysylltu â ffrindiau - mae hon yn broses naturiol. Ar ffrindiau y byddwn yn dibynnu pan fyddwn yn gadael cartref ein rhieni. Yn y gwyllt, anaml y mae mamaliaid yn goroesi ar eu pen eu hunain. Mae rhyngweithio â chyfoedion ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau yn cael ei weld fel mater o oroesi. Mae rhieni'n pylu i'r cefndir ac yn teimlo eu bod yn cael eu gwrthod.
Prif anfantais y newid hwn yw bod bod yn agos at grŵp o bobl ifanc yn eu harddegau neu hyd yn oed un person yn ymddangos yn fater o fywyd a marwolaeth. Mae miliynau o flynyddoedd o esblygiad yn gwneud i blentyn yn ei arddegau feddwl: «Os nad oes gennyf o leiaf un ffrind agos, byddaf yn marw.» Pan fydd rhieni yn gwahardd plentyn yn ei arddegau i fynd i barti, mae'n dod yn drasiedi iddo.
Mae oedolion yn meddwl ei fod yn wirion. Mewn gwirionedd, nid oes gan hurtrwydd unrhyw beth i'w wneud ag ef, mae wedi'i osod felly gan esblygiad. Pan fyddwch chi'n gwahardd eich merch rhag mynd i barti neu'n gwrthod prynu esgidiau newydd, meddyliwch pa mor bwysig yw hi iddi. Bydd hyn yn helpu i gryfhau'r berthynas.
Casgliadau i oedolion
Dylai oedolion barchu'r broses o dyfu plant. Mae pobl ifanc yn eu harddegau yn cael eu dal gan emosiynau ac yn cael eu gorfodi i fynd allan o dan adain y rhieni, dod yn nes at eu cyfoedion a mynd tuag at y newydd. Felly, mae'r ymennydd yn helpu pobl ifanc yn eu harddegau i ddod o hyd i «blawd ceirch» y tu allan i gartref y rhieni. Mae'r llanc yn dechrau gofalu amdano'i hun a chwilio am bobl eraill a fydd yn gofalu amdano.
Nid yw hyn yn golygu nad oes lle ym mywyd person ifanc yn ei arddegau i rieni ac oedolion eraill. Mae ymennydd y plentyn yn newid, ac mae hyn yn effeithio ar ei berthynas ag eraill. Mae’n bwysig i rieni dderbyn bod eu rôl ym mywyd plentyn hefyd yn newid. Dylai oedolion feddwl am yr hyn y gallant ei ddysgu gan bobl ifanc yn eu harddegau.
Mae ffrwydradau emosiynol, cariad, ymgysylltiad cymdeithasol, cyfeillgarwch, newydd-deb a chreadigrwydd yn ysgogi twf yr ymennydd ac yn ei gadw'n ifanc
Faint o oedolion sydd wedi aros yn driw i egwyddorion llencyndod, gan wneud yr hyn maen nhw'n ei garu? Pwy arhosodd yn weithgar yn gymdeithasol, cadw ffrindiau agos? Pwy sy'n dal i roi cynnig ar bethau newydd ac nad yw'n ymroi i'r hen, gan lwytho eu hymennydd ag archwilio creadigol?
Mae niwrowyddonwyr wedi darganfod bod yr ymennydd yn tyfu'n gyson. Maen nhw'n galw'r eiddo hwn yn niwroplastigedd. Mae ffrwydradau emosiynol, cariad, ymgysylltiad cymdeithasol, cyfeillgarwch, newydd-deb, a chreadigrwydd yn ysgogi twf yr ymennydd ac yn ei gadw'n ifanc. Mae'r rhain i gyd yn rhinweddau sy'n gynhenid mewn llencyndod.
Cadwch hyn mewn cof pan fyddwch chi'n teimlo fel gwawdio person ifanc yn ei arddegau am ei ymddygiad neu ddefnyddio'r gair «teen» mewn modd difrïol. Peidiwch â gwneud hwyl am ben eu emosiwn a'u gwrthryfelgarwch, mae'n well bod yn arddegau bach eich hun. Mae ymchwil yn awgrymu mai dyma sydd ei angen arnom i gadw ein meddyliau yn sydyn ac yn ifanc.