Mae'r enw cywir ar gyfer y mesuriad hwn o dan y penddelw.. I fesur y dangosydd hwn, rhoddir tâp centimetr ar waith dan y fron a mesur cylchedd y corff. Mae'r llun yn dangos lleoliad mesur cylchedd y frest. |
Wrth fesur, rhowch y tâp mesur fel y dangosir yn y ddelwedd mewn gwyrdd llachar.
Mesur cylchedd y frest
Mae'n bwysig ar adeg y mesur nid yn unig i atal sagio'r tâp mesur, ond hefyd i beidio â goresgyn (mae'r haen fraster yn caniatáu hyn).
Mae genedigaeth y frest yn caniatáu inni ddod i gasgliad ynglŷn â chyfansoddiad (physique) person (yn bennaf oherwydd ffactorau etifeddol ac i raddau llai ffactorau allanol sy'n gweithredu yn ystod plentyndod - ffordd o fyw, afiechydon yn y gorffennol, lefel gweithgaredd cymdeithasol, ac ati).
Penderfynu ar y math o gorff
Mae yna dri math o gorff:
- hypersthenig,
- normosthenig,
- asthenig.
Mae yna sawl dull ar gyfer asesu mathau o gorff (yn y gyfrifiannell ar gyfer dewis dietau ar gyfer colli pwysau, ystyrir yr asesiad o fath y corff erbyn genedigaeth arddwrn y llaw flaenllaw hefyd - ac nid yn unig y mae'r ddau ddull yn gwrth-ddweud ei gilydd , ond, i'r gwrthwyneb, ategu).
Y maen prawf ar gyfer ffiniau mathau o gorff yw nodweddion pwysau ac uchder, wedi'u cydberthyn â gwerth rhifiadol mewn centimetrau o girth y frest.
Am y tro cyntaf, cynigiwyd y meini prawf hyn gan yr Academydd MV Chernorutsky. (1925) yn ôl y cynllun: uchder (cm) - pwysau (kg) - genedigaeth y frest (cm).
- Mae canlyniad o lai na 10 yn nodweddiadol ar gyfer math corff hypersthenig.
- Mae canlyniad yn yr ystod o 10 i 30 yn cyfateb i'r math normosthenig.
- Mae gwerth mwy na 30 yn nodweddiadol ar gyfer math corff asthenig.
2020-10-07