Cynnwys
Gwneir lapio ym mhob salon SPA, ond mae'n hawdd gwneud y weithdrefn hon gartref. Mae gwrtharwyddion ar gyfer lapiadau oer yn sylweddol llai nag ar gyfer lapiadau poeth, ac mae'r effaith gwrth-cellulite yn gymharol. Er mwyn ei wneud gartref, mae angen i chi gael lapio bwyd, prysgwydd corff, cynhwysion ar gyfer gwneud y gymysgedd, dillad cynnes ac awr o amser rhydd. Gallwch chi wneud y lapio ar unrhyw adeg o'r dydd.
Egwyddor gweithredu'r lapio oer
I baratoi unrhyw gymysgedd gwrth-cellulite, defnyddiwch un o dair sylfaen: mwd môr neu glai, algâu, olew llysiau. Ac i baratoi lapio oer, mae olewau hanfodol a darnau gydag effaith oeri yn cael eu hychwanegu at y sylfaen hon - mintys, menthol, lemwn, ciwcymbr, aloe. Weithiau defnyddir finegr neu goffi niwtral. Mae dŵr ar gyfer paratoi'r gymysgedd bob amser yn fwyn ac wedi'i oeri ymlaen llaw i 20-25 ° C.
Mae'r cyfansoddiad hwn yn creu effaith tŷ gwydr ar y croen heb gynhesu, sy'n ei gwneud yn ddiogel ac yn addas i bobl â chlefydau'r gwythiennau a'r pibellau gwaed. Mae'n culhau'r pores a'r capilarïau, yn lleddfu'r croen, yn lleddfu straen. Mae'n arlliwio'r croen, yn adfer y metaboledd yn y meinweoedd, yn lleddfu puffiness. Diolch i hyn, mae cellulite yn diflannu. Fodd bynnag, peidiwch â disgwyl gwyrthiau. Mae'r lapio yn rhoi effaith tymor byr. Er mwyn cael effaith hirdymor, bydd angen i chi adolygu'ch diet, datrys problemau meddygol, dysgu sut i reoli straen, a dechrau ymarfer corff.
Daw effaith lapio oer yn amlwg ar ôl 10-15 o driniaethau. Yr amledd gorau posibl yw bob yn ail ddiwrnod (tri lap yr wythnos). Ar ôl mis, mae'r cwrs yn stopio (calorizer). Yn dibynnu ar raddau'r cellulite, gellir ymestyn y cwrs i dri mis. Yr egwyl rhwng cyrsiau yw 1-1. 5 mis.
Paratoi'r croen ar gyfer lapio
Paratoi'r croen yw cam pwysicaf y driniaeth, oherwydd mae'r effeithiolrwydd yn dibynnu ar ba mor dda y gwnaethoch chi ei lanhau. I lanhau'r croen, bydd angen prysgwydd arnoch yn seiliedig ar halen môr neu gydrannau glanhau coffi-bras a glanhau dwfn.
Cyn glanhau, mae angen i chi dylino'r ardaloedd problemus neu gymryd bath. Mae hyn yn helpu i wella cylchrediad y gwaed ac agor y pores. Yn gyntaf, mae'r croen yn cael ei lanhau â lliain golchi caled, ac yna rhowch brysgwydd, tylino'n drylwyr am ychydig funudau a'i rinsio â dŵr cynnes.
Bydd cyferbyniad y croen sy'n cael ei gynhesu gan driniaethau dŵr neu dylino a'r gymysgedd oeri yn arwain at gau'r pores yn gyflym, culhau'r capilarïau ac all-lif hylif. Bydd hyn yn cynyddu cadernid ac hydwythedd y croen, cael gwared ar lympiau cellulite.
Mae'r cyferbyniad tymheredd rhwng paratoi'r croen a chymhwyso'r gymysgedd yn wrthgymeradwyo mewn pobl â chlefydau'r galon. Dylent wneud hunan-dylino a phrysgwydd ymosodol yn lle cynhesu triniaethau dŵr.
Gwrtharwyddion i lapio oer
Nid oes llawer o wrtharwyddion ar gyfer lapio oer. Mae'r rhain yn cynnwys clefydau cronig yr arennau (methiant yr arennau, pyelonephritis), mislif, afiechydon gynaecolegol (endometriosis, endometritis, ffibroidau croth), afiechydon y bledren (cystitis), beichiogrwydd.
Mewn achosion eraill, mae angen cofio'r rhagofalon diogelwch - defnyddiwch fformwleiddiadau nad ydynt yn alergaidd, gorffwys yn ystod y driniaeth, peidiwch â chynyddu'r amser lapio. Nid yw'r effaith yn dibynnu ar hyd, ond ar baratoi'r croen a'r cyfansoddiad yn iawn. Yr amser gweithredu gweithredol yw 30-50 munud.
Ryseitiau lapio oer gartref
I wneud lapio gartref, gallwch brynu meddyginiaeth gwrth-cellulite arbennig neu baratoi eich cyfansoddiad eich hun (calorizator). Ymhlith colur, mae fformwleiddiadau lapio oer yn cael eu cynrychioli'n eang gan GUAM colur proffesiynol neu fwy o gyllideb Velinia, R-Cosmetics a'r gyfres ffitrwydd oren adnabyddus Floresan.
Mae'r cyfansoddiad ar gyfer lapiadau oer yn hawdd i'w baratoi gartref. Gadewch i ni edrych ar rai ryseitiau syml.
Gwymon: socian dail gwymon sych mewn dŵr oer am hanner awr. Wrth i'r dail feddalu, eu malu â chymysgydd ac ychwanegu 20 ml o finegr seidr afal naturiol.
Clay: gwanhewch 50 g o bowdr clai glas gyda dŵr mwynol oer i gyflwr hufennog, ychwanegwch 10 diferyn o olew hanfodol menthol.
lafant: paratowch broth lafant, ei oeri a'i wanhau â phowdr clai glas i gysondeb hufennog.
Olew: mewn 50 ml o olew olewydd neu almon, ychwanegwch 3 diferyn o olewau hanfodol o lemwn, grawnffrwyth, meryw.
Mint: paratowch decoction o ddail mintys, eu hoeri a'u gwanhau â phowdr clai glas i gysondeb hufen sur.
Ar ôl cymhwyso'r gymysgedd, mae angen i chi wisgo dillad cynnes neu orchuddio'ch hun gyda blanced ac ymlacio. Mae'n annymunol cymryd rhan mewn gweithgaredd gweithredol.
Nid yw'n anodd lapio oer gartref. Yn gyntaf, gwnewch yn siŵr nad oes gwrtharwyddion, ac yna casglwch y cynhwysion angenrheidiol a chymerwch yr amser. Cofiwch nad yw gwyrthiau'n digwydd - ni fydd un weithdrefn lapio yn newid unrhyw beth, a gall dull cynhwysfawr a chwrs o weithdrefnau newid llawer.