Cynnwys
Sinamon ar gyfer colli pwysau, adolygiadau. Fideo
Mae sinamon yn sbeis coeth sy'n cael ei fewnforio o Dde-orllewin India, Ceylon a De Tsieina. Fe'i defnyddir nid yn unig fel sesnin blasu gwreiddiol, ond hefyd fel asiant iachau sy'n lleddfu llawer o broblemau, yn ogystal â bunnoedd ychwanegol.
Manteision bwyta sinamon
Mae sinamon yn gyfoethog mewn ffibr dietegol sy'n ysgogi gweithgaredd berfeddol ac yn helpu i lanhau'r corff o hylifau gormodol, halwynau bustl a thocsinau. Mae'r sbeis iach hwn yn helpu i ddileu colesterol a normaleiddio siwgr gwaed. Yn ogystal, mae sinamon yn cael effaith fuddiol ar gylchrediad gwaed a metaboledd, ac mae hefyd yn lleihau archwaeth.
Gall hyd yn oed arogl sinamon eich lleddfu o straen seicolegol ac iselder, yn ogystal â gwella gweithrediad yr ymennydd.
Defnyddio sinamon ar gyfer colli pwysau
Mae yna lawer iawn o ddulliau ar gyfer defnyddio ffyn sinamon i golli pwysau.
Defnyddiwch olew hanfodol sinamon i leihau archwaeth. I wneud hyn, cyn pob pryd, anadlwch ei arogl trwy binsio un o'r ffroenau â'ch bys. Cymerwch 3 anadl ddwfn gyda phob ffroen, gan ailadrodd y weithdrefn 5-10 gwaith y dydd.
Mae tylino sinamon yn arf ardderchog ar gyfer helpu dynion a menywod i golli pwysau. I wneud hyn, ychwanegwch ychydig ddiferion o'r olew sbeis hwn i unrhyw gynnyrch tylino a thylino'r rhannau mwyaf problemus o'ch corff am 5-7 munud. Yna cymerwch gawod cyferbyniad.
Cyn tylino gydag olew hanfodol sinamon, gofalwch eich bod yn glanhau'r croen yn drylwyr
I wneud diod kefir colli pwysau gyda sinamon, bydd angen:
- 250 mililitr o kefir
- 0,5 llwy fwrdd sinamon
- 0,5 llwy fwrdd o sinsir wedi'i dorri
- 1 pinsiad o bupur coch
Cymysgwch yr holl gynhwysion yn drylwyr, yna yfwch yn araf (trwy welltyn yn ddelfrydol). Er mwyn cyflymu'r broses o golli pwysau, rhowch y ddiod hon yn lle cinio. Cymerwch y cyffur hwn bob dydd nes i chi gyflawni'r canlyniad a ddymunir.
I wneud te gyda sinamon ar gyfer colli pwysau, arllwyswch 1 llwy fwrdd o sinamon gyda 1 litr o ddŵr berwedig, ychwanegwch 2 lwy fwrdd o fêl naturiol a'i adael am 15 munud. Yfwch 1/2 cwpan o de cyn pob pryd bwyd.
Yn ogystal, gallwch ddefnyddio sinamon fel sesnin, gall wella blas bwyd diet a lleihau newyn yn sylweddol.
Cofiwch y bydd defnyddio sinamon yn arwain at ganlyniadau cadarnhaol wrth golli pwysau dim ond pan fyddwch chi'n newid eich diet yn sylweddol i gynnwys mwy o ffrwythau a llysiau ffres ynddo, a chynyddu gweithgaredd corfforol. Wedi'r cyfan, dim ond rhywbeth ategol yw'r sbeis aromatig hwn, ac nid y prif fodd ar gyfer colli pwysau.
Diddorol hefyd i'w ddarllen: plac yn yr iaith.