Cynnwys
Yn aml, anwybyddir pwysau gormodol mewn plant ifanc. Yn gyffredinol, mae rhieni'n dibynnu ar y llygad i amcangyfrif y pwysau delfrydol ar gyfer eu babi. Fodd bynnag, mae yna offer fel cromlin y corff, sy'n gallu canfod magu pwysau, neu hyd yn oed dyfodiad gordewdra o blentyndod cynnar.
BMI bachgen a merch: cyfrifo a dehongli
Mae cyfrifiad BMI mewn plant yr un peth ag ar gyfer oedolion. Rhannwch y pwysau (mewn cilogramau) â'r uchder sgwâr. Sylwch y gall disgiau arbennig, sydd ar gael yn benodol gan y meddyg, nodi BMI plentyn yn gyflym.
BMI = pwysau ÷ (uchder) 2
Byddwch yn ofalus, rhaid i chi ddefnyddio'r maint mewn metrau ac nid mewn centimetrau. Er enghraifft, ar gyfer plentyn sy'n mesur 1 metr 10 dylech ddefnyddio 1,10 metr ar gyfer yr uchder ac nid 110 centimetr. Ar gyfer plentyn sy'n 60 centimetr o daldra, dylid defnyddio 0,60 metr.
Hyd yn oed os yw'r fformiwla yr un fath ag ar gyfer oedolion, mae dehongliad y canlyniad yn wahanol. Mewn plant, mae'r gwerthoedd cyfeirio yn amrywio yn ôl oedran a rhyw. Mae'r rhain yn cael eu plotio ar gromlin ganradd o'r enw “cromlin corfforaeth”, sy'n ei gwneud hi'n bosibl asesu statws maethol y plentyn. Pan fydd y BMI yn uwch na'r 97fed ganradd, ystyrir bod y plentyn yn ordew. Ar y llaw arall, os yw eu BMI yn is na'r 3ydd ganradd, mae'r plentyn o dan bwysau.
Esblygiad cromlin bwysau'r plentyn. Pa bwysau ar ba oedran?
Mae maint y plentyn yn cynyddu blwyddyn gyntaf y twf ac yna'n gostwng tan 6 oed i godi'n raddol. Gelwir gwrthdroi cromlin BMI yn 'adlam braster'. Ystyrir bod oedran cychwyn yr adlam hon yn gromlin yn arwydd go iawn, a all roi rhybudd pe bai gordewdra yn datblygu. Mewn gwirionedd, po gynharaf y bydd yr adlam mewn addfedrwydd (cyn 5-6 mlynedd), y mwyaf yw'r risg o ordewdra yn cynyddu.
Mae'r gromlin gorfforaeth yn bresennol ar gofnod iechyd y plant. Gellir ei lawrlwytho hefyd o wefan y Weinyddiaeth Iechyd neu wefan y Sefydliad Cenedlaethol dros Atal ac Addysg Iechyd (INPES), neu hyd yn oed ei adeiladu'n awtomatig gan ddefnyddio meddalwedd Calimco.
Beth os nad yw BMI y plentyn yn normal?
Yn anffodus, nid yw cromlin y corff bob amser yn cael ei dynnu yn ystod ymgynghoriadau meddygol. Fodd bynnag, mae monitro BMI plant yn parhau i fod yn bwysig iawn i helpu i ganfod plant sydd mewn perygl o fod dros bwysau neu'n ordew, a thrwy hynny hwyluso eu gofal. Felly, argymhellir bod rhieni'n parhau i fod yn sylwgar o bwysau eu plentyn a'i drafod gyda'r meddyg. Dylech wybod nad yw BMI y plentyn yn sefydlog, oherwydd wrth iddynt dyfu'n hŷn, mae eu cromlin yn newid.
Os ydych yn ansicr, neu os ydych chi'n meddwl bod eich plentyn dros bwysau, siaradwch â'ch meddyg neu bediatregydd a fydd yn eich cynghori ar beth i'w wneud nesaf. Mae'n bwysig peidio â rhoi plentyn ar ddeiet heb gyngor proffesiynol proffesiynol iechyd ymlaen llaw.
BMI y plentyn: yr argymhellion diweddaraf
Fel ar gyfer oedolion, mae BMI mewn plant yn parhau i fod yn offeryn asesu damcaniaethol yn unig.. Felly mae'n angenrheidiol i'r meddyg ddadansoddi'r canlyniad. Efallai y bydd gwahaniaeth o'r norm na fydd yn effeithio ar iechyd eich plentyn. Oherwydd nad y ffigur yw'r unig ddangosydd, mae ffactorau eraill sy'n gysylltiedig yn benodol â chyd-destun ethnig a theuluol y plentyn yn dod i rym ar gyfer dehongli'r BMI. Felly, mater i'r meddyg unwaith eto yw cymryd stoc.
Fodd bynnag, argymhellir monitro BMI plentyn yn rheolaidd i atal y risg o fod dros bwysau a gordewdra. Gall atgyrchau da fel ail-gydbwyso arferion bwyta ac ymladd ffordd o fyw eisteddog wyrdroi'r duedd rhag ofn anghydbwysedd.
Ffynhonnell: Sefydliad Cenedlaethol Atal ac Addysg Iechyd (INPES)
Peidiwch ag oedi cyn dod â chromlin y corff at eich meddyg neu bediatregydd yn ystod ymgynghoriadau. Bydd yn gallu eich cynghori a'ch hysbysu am yr ymddygiadau beunyddiol sy'n ffafriol i esblygiad da o BMI eich plentyn.
Ystyr geiriau: Pozdrav! Ja Sam cura od 9 godina i 8 mjeseci, imam 132.8 cm a 35.8 kg. Jače sam konstitucije. Ja za sebe mislim da sam premršava a preniska za svoju dob, a kada sam bila mala imala sam problema sa neuhranjenošću i imala sam svega 15 kg u prvom razredu, i 114 cm. Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja a počela un se jako često, a više nego prejedati. Idem spavati čim zađe sunce, i tijekom škole sam se budila oko 5:30, ali sada u podne, jako sam odmorna. Imam umjerenu zdravu mišićnu masu i imam prečeste i preredovite visokokalorične i kaloričnije obroke sa puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, vitamina, minerala…uključujući isto tako i još redovotije i još češće zdrave međuobroke, u kojima jedem orašasto voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, syr i vrhnje uz puno špeka. Često popijem a smoothie proteinski. Fizički jako aktivna i jedna od najjačih u razredu. Ystyr geiriau: Ali, samo me zanima da li sam ja premršava?