Sgyrsiau gydag athrawon ysbrydol, darllen athronwyr, gweddi, myfyrdod - mae'r gweithgareddau hyn, wrth gwrs, yn maethu'r enaid. Ond mae yna ffordd syml iawn: i ddarllen straeon o fywyd.
Yn y casgliad o hyfforddwr Jack Canfield 101 o straeon cariad hapus go iawn - cariad cyntaf, cariad anghofiedig, hudolus, doniol, ysgol, fferm, diddiwedd, amlochrog, am ddyddiadau, ffraeo, cynigion priodas, aros i gwrdd â'ch anwylyd. Gallwch ddarllen ar hap, ond erbyn y drydedd stori fe sylwch fod gennych naws anarferol o delynegol, eich bod yn dyner i'r byd a'ch bod yn teimlo'n dda. Mae prosiect Chicken Soup for the Soul yn cynnwys pobl o bob rhan o'r byd, mae'n bodoli mewn 40 o ieithoedd nid yn unig mewn straeon, ond hefyd mewn fideos, darlithoedd, adnoddau ar-lein. Cofiwch beth o'ch stori hapus, diolch i'w chyfranogwyr - a rhannwch hi gyda'r byd.
Eksmo, 448 t.