Ar adeg pan fo'r frwydr yn erbyn gordewdra mewn plant yn un o brif flaenoriaethau gweithwyr iechyd proffesiynol, mae gwerth grawnfwydydd babanod yn aml yn ddadleuol. Mae'n eithaf posibl eu cynnig i'ch plentyn, ond gwnewch yn siŵr eu cyflwyno ar yr oedran priodol, yn dibynnu a yw'ch plentyn yn cael ei fwydo ar y fron ai peidio, a rheoli'r meintiau'n dda.

P'un a yw'r babi yn cael ei fwydo ar y fron neu ei fwydo â photel, nid yw rhoi grawnfwydydd i'ch babi yn orfodol o gwbl. Mae llaeth y fron a fformiwla fabanod yn ymdrin â holl anghenion maethol eich babi hyd at 6 mis, yr oedran cyfartalog ar ddechrau arallgyfeirio bwyd pan fydd bwydydd solet yn cael eu cyflwyno i ddiwallu anghenion newidiol y plentyn. .

Os ydych chi am gynnig grawnfwydydd babanod i'ch un bach, nodwch fod pediatregwyr yn argymell peidio â'u cyflwyno cyn 4 i 6 mis oed os yw'n cael ei fwydo ar laeth babanod (llaeth powdr) a chyn y 6 mis oed os yw'n cael ei fwydo ar y fron. Unwaith y bydd y rheol hon yn cael ei pharchu, nid oes unrhyw reol wirioneddol ynghylch pryd i ddechrau grawnfwydydd babanod: ymddiriedwch yn y negeseuon y mae eich babi yn eu hanfon atoch, yn enwedig os yw wedi dyblu ei bwysau geni ac os yw'n cynyddu. amlder ei borthiant, hyd yn oed yn y nos.

Felly, os bu'n rhaid i chi gynyddu nifer y poteli neu'r porthiant dros 3 diwrnod yn olynol ac nid yw'n ymddangos ei fod yn llenwi'ch babi o hyd, efallai y byddwch chi'n penderfynu cyflwyno grawnfwydydd babanod.

Er nad yw grawnfwydydd babanod yn orfodol, mae ganddynt rai manteision o hyd, yn enwedig i fabanod sy'n deffro yn y nos gyda newyn go iawn - i beidio â chael eu drysu â deffroadau nosol syml, sy'n arferol mewn babanod a phlant. ifanc iawn. Yn yr achos hwn, o'u defnyddio mewn symiau rhesymol, ar gyfradd o ddwy lwy fwrdd yn y botel gyda'r nos, neu o bosibl wedi'u cymysgu â llaeth y fron fel ychwanegiad at fwydo ar y fron, gallant helpu'r babi i ddod yn llawnach a chael noson well o gwsg.

Gellir hefyd cyflwyno grawnfwydydd babanod yn gymedrol iawn i gychwyn arallgyfeirio bwyd babanod yn ysgafn trwy wneud iddo ddarganfod blasau fel llaeth a gweadau newydd.

Ar gyfer babanod sy'n tueddu i suddo o'r botel, gall grawnfwydydd â blas (fanila, siocled er enghraifft) fod yn ddatrysiad defnyddiol i rieni fel bod y babi yn parhau i gymryd faint o laeth a argymhellir ar gyfer ei oedran.

Yn ogystal, mae grawnfwydydd babanod yn aml yn cael eu cyfnerthu â haearn, sinc a fitaminau A a C. Ond mae'r ddadl iechyd hon yn aml yn cuddio dadl fasnachol, oherwydd hyd at 6 mis, mae anghenion babi yn cael eu diwallu ac wedi hynny, y ddadl iechyd hon. yw bwydydd solet diet amrywiol, wedi'u haddasu i oedran y babi, sy'n cymryd drosodd. Felly ni ddylai'r ddadl hon ddylanwadu ar eich dewis os yw'ch babi yn bwyta digon ac nad oes ganddo bryderon twf penodol.

P'un a ydych chi'n penderfynu rhoi grawnfwyd i'ch plentyn ai peidio, cofiwch y dylai llaeth aros yn brif ddeiet eich plentyn tan ei fod yn flwydd oed ac mai dim ond yn 9 mis oed y dylai maint y llaeth leihau, er mwyn caniatáu cynnydd graddol yn y bwyta bwydydd solet. Byddwch yn ofalus gyda faint o rawnfwydydd oherwydd gallai eu cynnig yn ormodol arwain at risg o orfwyta ac anghydbwysedd maethol trwy gynyddu'r cymeriant o garbohydradau a lleihau'r cymeriant o laeth, sy'n hanfodol i'r babi. Yn ogystal, o roi gormod, gall grawnfwydydd achosi anghysur treulio.

Bethhynafiaethau i'w rhoi i'r babi?

Rhwng 4 a 6 mis: Ychwanegwch un neu ddau lwy de o rawnfwydydd babanod fesul tafell o 100 ml o laeth, mewn potel sengl. Yna, wythnos yn ddiweddarach, ychwanegwch rawnfwyd mewn dwy botel yn ôl yr un cyfrannau hyn.

O 7 mis, gallwch gynnig pryd solet trwy roi llwy de pump neu chwe lefel o rawnfwydydd wedi'u cymysgu â llaeth 2il oed neu laeth y fron er mwyn cael uwd trwchus y byddwch chi'n ei roi gyda llwy. Yn dilyn hynny, gallwch chi gynyddu'r symiau hyd at 9 llwy de yn raddol.

Rhybudd: Cynigiwch y botel neu'r fron i'ch plentyn bob amser, cyn cynnig pryd solet iddo fel na fydd yn achosi gostyngiad yn y cymeriant llaeth.

Ar y farchnad, yn yr adran bwyd babanod, mae sawl math o rawnfwydydd babanod:

• blawd grawnfwyd (gwenith, reis, haidd, ceirch, rhyg neu ŷd wedi'i dynnu o'u masg, bran). Fodd bynnag, cyn 6 mis, mae'n well osgoi rhoi blawd gwenith, rhyg, haidd neu geirch oherwydd eu bod yn cynnwys glwten y mae'r risg o alergeddau yn bwysig ar ei gyfer.
• blawd gwreiddiau neu gloronen (tatws neu tapioca)
• blawd aleurone (soia, blodyn yr haul) heb startsh ac yn ddelfrydol ar gyfer dietau heb laeth
• yn gyffredinol mae'n anoddach cymathu blawd o godlysiau (corbys, pys, ffa, ac ati)

Cyflwynir blawd babanod fel powdr i'w ailgyfansoddi mewn llaeth babanod neu gyda llaeth y fron, yn barod i'w yfed neu i goginio. Maent yn aml yn blaen neu â blas fanila, coco neu fêl neu caramel ac maent ar gael mewn sawl ystod:

Grawnfwydydd rhagarweiniol (4 mis i 7 mis)

Maent yn gyfoethog o haearn ond maent i gyd yn rhydd o glwten er mwyn osgoi sensiteiddio i gliadin (glwten). Mae eu startsh wedi cael ei hydroli yn arbennig i hwyluso treuliad babanod y mae eu system dreulio yn dal yn anaeddfed. Yn yr oedran hwn, dewiswch rawnfwydydd sy'n fwy di-siwgr, â blas o bosibl. Mae'r grawnfwydydd a gynigir i fabanod rhwng 4 a 7 mis yn cynnwys:

• Llai nag 8g o siwgr fesul gweini
• 100% o'r gwerth dyddiol (DV) ar gyfer haearn

Grawnfwydydd trosglwyddo (o 8 mis)

Hefyd yn cael eu prosesu i fod yn fwy treuliadwy, maent yn cynnwys glwten. Pan maen nhw "i'w coginio", maen nhw'n ei gwneud hi'n bosibl paratoi uwd a roddir gyda llwy. Rhaid i'r cynhyrchion yn yr ystod hon gynnwys:

• Llai nag 8g o siwgr fesul gweini
• 100% o'r gwerth dyddiol (DV) ar gyfer haearn
• 2 g neu fwy o ffibr

Grawnfwydydd “iau”

Gallant drosglwyddo'r rhai blaenorol ac fe'u bwriedir ar gyfer plant rhwng 1 a 3 oed.

I wneud y dewis cywir ymhlith y mwy na 70 o gyfeiriadau a gynigir ar y farchnad, yn gyffredinol, dewiswch baratoadau sydd wedi'u stampio'n “rhydd o GMO” ac sydd y rhai lleiaf melys (edrychwch am y geiriau “gan gynnwys siwgrau” yn y tabl maethol) gwerthoedd).

Mae gweithwyr gofal iechyd proffesiynol wedi awgrymu ers amser maith i roi'r grawn sy'n achosi'r alergeddau bwyd lleiaf yn gyntaf (reis, er enghraifft) a'r rhai sy'n fwyaf tebygol o'u hachosi ddiwethaf (fel ffa soia).

Yn ôl yr argymhellion diweddaraf, nid oes cyfiawnhad arbennig dros y rhagofalon hyn: nid oes prawf gwyddonol y byddai gohirio cyflwyno alergenau yn amddiffyn plentyn rhag alergeddau bwyd posibl dilynol.

Os bydd safle atopig, hynny yw, os bydd alergedd yn nheulu'r plentyn (tad, mam, brawd neu chwaer), argymhellir, fodd bynnag, drafod gyda'ch pediatregydd, eich alergydd neu'ch meddyg teulu, o'r blaen cyflwyno grawnfwydydd plant ac unrhyw fwyd arall a allai fod yn alergenig. Ar yr un pryd, bydd yn rhoi'r holl wybodaeth i chi wybod sut i ymateb os bydd adwaith alergaidd yn y plentyn.

I nodi unrhyw alergedd neu anoddefiad bwyd posibl, os bydd alergedd iddo ai peidio, mae'r argymhellion ar gyfer grawnfwydydd yn aros yr un fath ag ar gyfer bwydydd eraill: cyflwynwch un grawnfwyd newydd yn unig ar y tro wrth aros o leiaf 3 diwrnod. cyn cyflwyno un newydd.

Gellir cymysgu grawnfwydydd babanod â photel babi i ddarparu diod ychydig yn fwy trwchus neu gael ei gymysgu â llaeth (powdr neu'r fron) i'w gyflwyno ar ffurf uwd.

Sylwch, pa bynnag frand a ddewiswch, nid yw'n ddefnyddiol, ac argymhellir yn gryf hyd yn oed i beidio ag ychwanegu siwgr at rawnfwydydd. Bydd eich babi yn eu gwerthfawrogi cymaint a byddwch yn cyfyngu ar y risg o geudodau diweddarach yn ogystal â'i awydd am siwgr.

Yn olaf, cofiwch y dylai llaeth barhau i fod yn fwyd â blaenoriaeth i'ch plentyn hyd at flwyddyn: ni ddylai cyflwyno grawnfwydydd ddifetha ei chwant am y fron neu'r botel.