Ffactorau sy'n arwydd o anghydbwysedd hormonaidd

Mae'r cefndir hormonaidd yn ein pennu ni, yn enwedig i fenywod. O'r glasoed i'r menopos, mae rhythm hormonau yn pennu ein hwyliau, ein hegni, ein harddwch a'n lles cyffredinol. Yn anffodus, anaml y mae menywod yn rhoi sylw i rôl hormonau yn eu cyrff. Mae'n bwysig gallu gwrando ar eich corff, sydd bob amser yn rhoi arwyddion i ni am ei gyflwr. Blinder Gyda rhythm modern bywyd, ymddengys bod cyflwr blinder yn cael ei ystyried yn norm. Fodd bynnag, gall teimlo'n flinedig fod yn arwydd o newidiadau hormonaidd. Wrth gwrs, mae'n digwydd ein bod ni'n blino oherwydd rhesymau allanol gwrthrychol. Fodd bynnag, os byddwch yn sylwi ar ddiffyg egni yn aml y tu ôl i chi, gwiriwch eich hormonau. Gall thyroid, inswlin, estrogen, progesterone, a hormonau adrenal fod yn un rheswm. Insomnia Mae'n hysbys bod lefelau isel o'r hormon progesterone yn achosi anhunedd am 3am. Ar yr un pryd, mae estrogen isel wedi'i gysylltu â chwysau nos a thwymyn sy'n torri ar draws cwsg. Irritability Os bydd eich anwyliaid yn sylwi ar newid yn eich hwyliau, efallai nad diwrnod gwael yn y gwaith neu dagfa draffig ar eich ffordd adref yn unig. Mae llawer o fenywod yn sylwi ar hwyliau ansad sy'n cyd-fynd â diwrnodau penodol yn eu cylchred mislif. Er enghraifft, nid dagrau ac anniddigrwydd cyn mislif yw'r norm, ond amlygiad nodweddiadol o anghydbwysedd hormonaidd. Colli gwallt Mae newidiadau mewn dwysedd neu wead gwallt, ynghyd â cholli gwallt, yn arwyddion bod hormonau allan o whack. Gall gwallt mân ar ben eich pen fod yn arwydd o anhwylderau thyroid, tra gall gwallt tenau yn y temlau nodi lefelau isel o progesteron neu estrogen.

Gadael ymateb